alatt

A "ne igyon kávét szoptatáskor" ajánlás közismert. Egy nő, aki nem szült, már hallotta.

De mi a helyzet a koffeinnel, amikor valóban szoptat? Ihat-e vagy sem a kávé és más koffein italok a szoptatás alatt? Ha igen, mennyit? És ártanak, vagy éppen ellenkezőleg, egyáltalán nem ártanak a gyermeknek?

Táplálkozási szakember, MUDr. Igor Bukovský, a Klinikai Táplálkozási Klinikáról kifejtette, hogy az italokból származó koffein átjut az anyatejbe. A tejben lévő koncentrációja az anya vérében lévő koncentráció körülbelül 1-5 százaléka, és a maximális értéket a koffein ital elfogyasztása után 1-3 órával éri el.

A koffein a fogyasztását követő kilencedik napig teljesen eltűnik az anyatejből (ha naponta koffeintartalmú italokat fogyaszt, akkor a teje folyamatosan tartalmaz koffeint). Egy szoptatott csecsemő a koffeinbevitel felét akár 80 óra alatt lebontja. (Az életkor növekedésével ez az eliminációs felezési idő rövidül, de a legrosszabbak a gyermekek a hatodik hónapig.) "Ezenkívül a koffein eltávolítja a baba vasát az Ön tejéből" - mutat rá Bukovský.

Bukovsky szerint a gyermek számára csak akkor jelent problémát, ha az anya naponta több mint két csésze kávét iszik (vagy ennek megfelelő mennyiségű más koffein-italt). "Természetesen a gyermekek koffein iránti érzékenysége egyéni, ezért ha egy csésze kávé, tea vagy kóla után irritációt és/vagy álmatlanságot tapasztal a gyermekében, akkor teljesen kerülje a koffeint" - tanácsolja Bukovský, aki a gyógyszerek gondozását is javasolja. . tartalmazó.

"Különben ördögi körben foroghat: kávét iszik, mert a baba nem aludt éjjel, és nem alszol tőle, ebből a kávéból származó koffein a tejedbe, a tej pedig a babádba kerül, aki aztán nem alszik éjszaka, ezért nem alszol, és nem iszol egyre több kávét, amelyből a tejbe koffein, a tejedbe pedig a babád kerül ... ”- írja le Bukovský, és ismét emlékeztetett arra, hogy néhány órába telik, mire egy kávé koffeinje leáll.

Akár 80 óra is szükséges, amíg a gyermek fele megszabadul a koffeintől. A koffein nyomai egy kávé után akár kilenc napig is lehetnek a tejben.

A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.