A kókuszolaj az utóbbi időben egyre népszerűbb. Sokan szuperételnek hívják és jó okkal! A kókuszolaj egyedülálló abban, hogy szinte kizárólag közepes láncú trigliceridekből (MCT) áll, amelyek másképpen metabolizálódnak, mint a hosszú láncú MCT-k.
A legnagyobb képviseletben, ill. 50% -ban kókuszolaj, itt laurinsavat találunk. Kutatások szerint a laurinsav hatékonyabban képes elpusztítani a kórokozókat, mint bármely más telített zsírsav. Ennek eredményeként nagyon hasznos az emberi egészség és a szépség szempontjából. Védi az agyunkat, csökkenti a koleszterinszintet, hidratálja, táplálja a hajat vagy a bőrt, sőt felgyorsítja a zsírok lebontását, ezért nagyon hasznos a fogyásban. Valószínűleg ismersz olyan embereket, akik kókuszolajat használnak a fogaikhoz, de tudod, hogy ez igazán egészséges és fehér fogakat varázsolhat.?
Kókuszolaj valóban pozitív hatással van a fogainkra. A legnépszerűbb felhasználási módok kókuszolaj a fogakhoz, az úgynevezett folyamatban való felhasználás "olajkúra" vagy "a száj öblítése olajjal", vagy készítsen saját kókuszos fogkrémet. Mindkét eljárást lépésről lépésre ismertetjük a cikkben.
A kókuszolaj előnyei a fogakon
- nem tartalmaz káros vegyszereket
- nem habzik a szájban
- íze elviselhetőbb az olajkezelésekhez használt más olajokhoz képest
- hatékony a szájban található káros baktériumok ellen
- A kókuszolaj használata egyszerű
- nem drága és könnyen elérhető
- csökkenti a gyulladást és gyógyítja az ínyt
- enyhíti a torokszárazságot és gyógyítja a repedezett ajkakat
- erősíti a fogászati ragasztópofákat
- ez megkönnyíti a rossz leheletet
- nagyszerű természetes fogfehérítés
- a kókuszolajjal történő fogmosásnak nincs mellékhatása, és érzékeny fogaknál is alkalmazható
- A kókuszolaj a fogak számára kellemesebbé teszi a lélegzetet a szájában
A Laurinsav elpusztítja az orális baktériumokat
Egy tanulmány 30 különböző zsírsavat tesztelt, és összehasonlította a baktériumokkal szembeni küzdelem képességét. Az összes zsírsav közül az volt laurinsav leghatékonyabb. A Laurinsav megtámadja a szájban található káros baktériumokat, amelyek rossz leheletet, fogszuvasodást és ínybetegségeket okozhatnak. Különösen hatékony az úgynevezett orális baktériumok elpusztításában Streptococcus mutans, ami a fogszuvasodás fő oka.
Öblítse ki a száját kókuszolajjal
A száj öblítése olajjal vagy akár olajkezelés egyre növekvő tendencia, de ez nem új koncepció. Valójában az olajkezelés Indiában kezdődött évezredekkel ezelőtt. A hírességek között van a gyönyörűek vezető pozíciója Gywneth Paltrow, amely állítólag évek óta ezt a gyakorlatot végzi.
Az olajkezelés olyan módszer, amikor 15-20 percen belül egyik oldalról a másikra "öntenek" olajat a szájba, majd kiköpik. Más szavakkal, kókuszolaj ugyanolyan elv alapján használja, mint a szájvizet. Azonban az biztos, hogy ennek pontos eljárását is megadjuk:
- tegyen egy PL kókuszolajat a szájába, ahol a testhőmérséklete miatt megolvad
- Öntsön kókuszolajat a szájába egyik oldalról a másikra 15-20 percig, próbálja meg a fogai között. Ne dadogjon!
- öntsön olajat (a lefolyóba vagy a WC-be, mert eltömítheti a csöveket)
- Moss fogat
A kókuszolajban található zsírsavak vonzzák és befogják a baktériumokat, így minden olajkezeléssel eltávolítja a káros baktériumokat és bevonatokat a szájából. A legjobb, ha ezt a kezelést reggel étkezés vagy ivás előtt gyakorolja.
Kókuszolaj a fogfehérítéshez
Egyikünk sem vágyik fehér fogakra, de nem mindenki engedheti meg magának. A kókuszolajnak ugyanolyan sok haszna van a fogmosásban. Saját fogkrémet is létrehozhat vele. A természetes kókuszdió fogkrém nem tartalmaz káros összetevőket, például fluoridot, triklozánt vagy nátrium-laureth-szulfátot (SLS).
A kókuszolaj fogkrém egyszerű és csak néhány összetevőből áll. Csak rajtad múlik, hogy a listán szereplő két összetevőt vagy az összeset használja-e. Csináld meg a sajátod. Az alapja az bio kókuszolaj. Egyéb alkatrészek nem kötelezőek:
- szódabikarbóna, amely csiszolószerként működik és segít a fogfehérítésben
- illóolajok biztosítja a kókuszos fogkrém ízét, és más terápiás előnyökkel jár. Csak rajtad múlik, hogy felhasználod-e a kivonatot menta, vanília, fahéj vagy más növények.
- eritrit, xilit vagy stevia (opcionális). (Ha ezt a fogkrémet a kutyának kívánja adni, ne adjon hozzá olyan xilitet, amilyen mérgező a kutyákra)
- só
- bentonit agyag, ami pépes állagot ad hozzá és segít a méreganyagok kivonásában az ínyből és a nyelvből
Az így előállított fogkrémet zárható edényben tárolja. A legjobb és leggyorsabb eredmény elérése érdekében minden nap legalább 2 percig mosson fogat ezzel a pasztával. Beleszeret ebbe a kókuszos fogkrémbe.
Bónusz: ínymasszázs
E két eljárás mellett foglalja magában a fogak gondozását is ínymasszázs. Ez megakadályozza a gyulladást és az íny vérzését. Egy ilyen masszázsnak köszönhetően segít az ínyének visszanyerni fittségét és a lehető legtovább hibátlan állapotban tartani őket, mert az íny megtartja a fogainkat, egyfajta alapot jelentenek a fogak gyökereihez.
Alapos fogmosással kókuszolajjal már fehér fogakat érhet el rövid időn belül.
FIGYELEM! Nem minden kókuszolaj egyforma Annak érdekében, hogy élvezhesse a cikkben említett egészségügyi előnyöket, meg kell szereznie bio, szűz kókuszolaj, nem finomított.