Próbálta már a kókuszolajat? Körülbelül egy évvel ezelőtt volt megtiszteltetésem, amikor több weboldalon találkoztam vele. Csak felsőbbrendűek írtak róla, ezért úgy döntöttem, hogy megpróbálom, és egyáltalán nem bánom meg. A legjobb áron kókuszolajat találtam a namaximum.sk weboldalon. Kiváló minőségű organikus szűz kókuszolajat kínálnak, valamint a kókuszolaj olcsóbb, jellegzetes kókuszillat nélküli változatát, amely alkalmas főzésre és sütésre.
A kókuszolaj fantasztikus kiegészítő, ha testmozgás közben próbál fogyni. Egészséges energiával látja el a testet, amely nem válik zsírokká, és fordítva, segít abban, hogy több erőd legyen a testmozgáshoz, és ezáltal a felesleges zsírt juttassa ki a szervezetből.
A kókuszolajat a világ legegészségesebb olajának tartják, és ez az egyik úgynevezett szuperélelmiszer. Ez a név minden olyan élelmiszer gyűjtőfogalma, amely magasabb ásványi anyag-, vitamin-, kivételes antioxidáns hatású, vagy jelentősen támogatja az immunrendszert. A kókuszolaj óriási egészséges zsírtartalma miatt szuperélelmiszereként van besorolva. Ezeknek, amint azt fentebb említettem, csodálatos tulajdonságuk van, amelyeket főleg fogyáskor fogsz használni. A kókuszolaj energiát ad Önnek, amelynek feleslegét nem tárolja a test zsírok formájában. Ugyanakkor gyönyörűen kielégít, és egész nap egészségesen és sikeresen működhet.
Ezen egészséges zsírok bevitele nagyon fontos testünk megfelelő anyagcsere-működése szempontjából, támogatják a hormonális aktivitást és növelik az erőnlétet. Ezen egészséges zsírok napi szükségletének fedezése érdekében ajánlott napi körülbelül 2 evőkanál kókuszolaj fogyasztása, és ez a dózis még kisgyermekek számára is ajánlott. Az egészséges zsírok rendszeres intenzív használatával testünk megtanulja a zsírok megfelelő használatát, ami megakadályozza, hogy tudatalatti és nehezen ellenőrizhető szénhidrát (édesség) ízünk legyen.
A kókuszolaj-tartalom legfeljebb 50% -a laurinsav. Ez egy telített zsírsav, amely felelős a vírus védelméért a szervezetben. Ennek köszönhetően a kókuszolaj kivételes védelmet nyújt a betegségek, baktériumok és gombák ellen, fertőtlenítőszerként is működik. Érdekes, hogy hasonló laurinsav-tartalom csak az anyatejben található meg, amely emberi kölykeink számára ugyanezen okokból annyira szükséges.
Hogyan kell fogyasztani?
Számos módja van. A kókuszolaj az egyetlen olaj, amelyet a konyhámban talál. Nagyszerű sütéshez és sütéshez. Főzök rajta mindent. Mindenféle húst készítek, ha hagymát sültben sütök, vagy más zöldségeket készítek, akkor csak ezen a csodálatos "kókuszon". Vaj helyett kenyérre is kenhetjük. Add gyümölcsökhöz vagy más koktélokhoz, vagy akár kávéhoz.
A kókuszolaj sokoldalú felhasználása
A kókuszolaj nem csak főzéshez tökéletes.
- Sokoldalúan hat a bőrre is.
Néha fürdés után eszem, ha nagyon száraz a bőröm. Gyönyörűen felszívódik és nem hagy zsíros filmet. Ha szárazabb vagy érzékeny a bőre, ha problémái vannak a repedezett bőrrel (pl. A lábakon), atópiás ekcémával, kiütésekkel és allergiákkal, akkor a kókuszolaj a megfelelő választás az Ön számára. Magas természetes anyagokat tartalmaz - antioxidánsokat, amelyek A, C és E vitamin formájában megakadályozzák a bőr öregedését. A kutikula számára is nagyon jó.
- Ami a hajamat illeti, felhagytam a drága maszkok vásárlásával, amelyek általában soha nem segítettek rajtam. Csak azt, hogy a hajam rövid ideig (néhány órára) megpuhult. Hajmaszkjaimat most teljesen kókuszolaj váltja fel. Valahányszor megmosom őket, olajból maszkot készítek, a hajamba dörzsölöm, és hagyom, hogy néhány percig működjön. Akkor megmosakodom. Néha meg is teszem, hogy csak gyengéden masszírozom be az olajat a száraz végekbe. Rendszeres használatával szabályozza a hajhullást, ragyogást ad, lágyítja és táplálja a fejbőrt, és teljesen eltávolíthatja a korpásodást.
- A kókuszolaj kiválóan alkalmas a teljes testmasszázsokra is, nemcsak finom illata, hanem nagy felszívódása miatt is.
- Idén nyáron napozás után is kipróbáltam, és elmondom - izgultam. Nagyon szépen regenerálja az irritált bőrt napozás után, enyhíti a bőrpírt és regenerálja az égett bőrt.
- Használhatja borotválkozás utáni balzsamként is. Nagyszerű az érzékeny bőr számára, és a borotválás egyáltalán nem előnyös. A kókuszolaj megnyugtatja a bőrt és segít megelőzni a borotválkozás után gyakran kialakuló gyulladt pattanásokat.