Küldés innen Betush_ka »2014. február 02., 13:03
Re: Kókuszolaj
Küldés innen artemis24 »2014. február 02., 14:06
30 év, 167 cm
2013. január - 81 kg
2013. május - 70 kg
2013. szeptember - 62 kg
2014. július - 58 kg
Intézkedések:
2013. január: 96-85-113
2013. augusztus: 89-73-98
2013. december: 86-69-95
2014. augusztus: 82-66-92
Re: Kókuszolaj
Küldés innen niehaluska »2014. február 02., 19:56
Reggel a kávéba tettem egy kis bio szűz kókuszolajat és egy darab bio vajat. (együtt kb. a teáskanálok igazításáról), és összekeverem egy merülő keverővel és egy halommal. álljon meg.
A kókuszolaj bizonyos része egy közepesen hosszú zsírsav, amelyet a szervezet nem képes elraktározni, ezért azonnal "égni" kezd . még ketonokig is. állítólag ez az anyagcsere kezdete.
egyébként a kókuszdióolaj ilyen lizinje, az említett ketonok és az inzulinszekrécióra gyakorolt zéró hatás következtében, hozzájárulhat a "zsírégető" éjszakai ablak meghosszabbításához ebédig, vagy amikor először kapható szénhidrátot vagy fehérjét tartalmazó étkezés. tesztelni kell, hogy működik-e és hogyan működik-e, reggel valóban éhezni kezd-e stb.