Pozitív hatásait 4000 évvel ezelőtt ismerték az emberek, de az édes csemegék ízén túl abban az időben egészségügyi célokra használták. A fahéj a középkor egyik legértékesebb fűszere volt, Kínában egy ideig még aranyban is értékesebb volt, mint az arany. Napjainkban egyre inkább értékeljük a természetes termékek erejét. A fahéj azon csodák egyike, amelyek sokféle felhasználással büszkélkedhetnek. És mindegyikben van egy egység!
Cukorbetegség-harcos
Nem csak a nagymama gyógynövényeseinek ajánlásai. A fahéj pozitív hatását a glükóz és koleszterinszint csökkentésére számos neves tanulmány is megerősítette. A napi fahéjat szedő betegek glükózszintje akár 30% -kal stabilizálódott lefelé. És nem csak. Ezen túlmenően, ez az ízletes aromás paprika az inzulin termelését is támogatja, amely hormon segít átalakítani a cukrokat energiává. Annak ellenére, hogy az üzletekben szinte mindig találunk úgynevezett hamis kínai fahéjat, a Srí Lanka-i és az indiai valódihoz képest az összetételbeli különbségek minimálisak.
6 dolog, amit tudnia kell a MEDE-ről
Akár őrölt port vagy fahéj kéreg botot választ, nem lő mellé. Magas koleszterinszint vagy cukorbetegség esetén a fahéjas tea alkalmas. Öntsön 2 liter őrölt fahéjat 2 teáskanál őrölt fahéjra, hagyja szobahőmérsékletre hűlni, szűrje le és igyon. Egy teáskanál mézzel édesítve az íze kellemesebbé válik, de nem szükséges. Ennek a csodateának a napi adagja napi 1-2 csésze megakadályozása, de a terhes hölgyeknek kerülniük kell a fahéjat.
Egészséges szív
Az ázsiai országokban nem kétséges, hogy a fahéj rendszeres használata biztosítja az erek és a vénák rugalmasságát. Az idősebb betegek számára ezért őrölt fahéjat mézzel ajánlanak reggelire, ami csökkenti az artériák megkeményedésének előfordulását. Az említett kombináció hasonló jótékony hatással van a szívünkre. Aktívan csökkenti a koleszterinszintet, erősíti az izmokat, szabályozza a vérnyomást. Az ismert antioxidánsokkal (például ánizs, gyömbér, menta) összehasonlítva a fahéj egyértelműen nyer a rangsorban, így az egészséges szív mellett a test teljes méregtelenítéséről is gondoskodni fog.
Megfelelő emésztés
Az International Journal of Food Microbiology publikált egy tanulmányt, amelyben a kutatások megerősítették, hogy a fahéj kivonat segíti a gyomor kóros folyamataiban részt vevő baktériumok felszámolását. A fahéjas szilícium-dioxid nemcsak a szervezet természetes védekezését támogatja, hanem megakadályozza a gombák és különféle nemkívánatos mikroorganizmusok - paraziták - előfordulását az emésztőrendszerben. Nyerjen gyakrabban fahéjat, még akkor is, ha puffadási problémái vannak, mert a mézzel kombinálva hatékonyan megakadályozza a gázok képződését az emésztési folyamat során.
Koncentráció egységenként
Néha azt tapasztalja, hogy nem tud megfelelően koncentrálni, és a gondolatai a világ minden részén átterjedtek? Szagolja meg a fahéjat, vagy nyúljon a fahéjgumihoz. A Chemoreceptor Association által közzétett tanulmány megerősítette, hogy a fahéj jelentősen stimulálja az agy aktivitását. Azoknak a résztvevőknek, akik magasabb eredményeket értek el a fahéjas rágógumi teszteken, jobb volt a figyelem, a memória és a vizuális érzékelés.
Egészséges haj
A vitaminok, ásványi anyagok és egyedi anyagok teljes spektrumának köszönhetően a fahéj még a hajunkkal is csodákat tesz. Támogathatja a növekedést és a minőséget egy egyszerű balzsammal. Keverje össze a fahéjat és a mézet egy tojással és ½ csésze olívaolajjal. Vigye fel nedves hajra, hagyja hatni 20 percig, majd mossa le meleg (nem forró) vízzel. Használjon hetente kétszer, és az eredmények hamarosan meg fognak érkezni.
A legjobb a hajadnak. Mi dönt a gondozásukról?
Jó hangulatban
Valószínűleg nem fog senkit meglepni, hogy a fahéjat évszázadok óta használják az aromaterápiában. A stimuláló hatások serkentik a hangulatot és enyhítik a negatív érzéseket. De nem biztos, hogy tudta, hogy a fahéjat egykor erős afrodiziákumként használták. Ezért néhány csepp illóolaj egy gyertyához garantálja a romantikus pillanatok túlélését.
A friss leheletért
Öntsön 1 evőkanál mézet és egy evőkanál fahéjat ½ csésze forró vízzel, hagyja kissé kihűlni és gargarizálni. Dél-Afrikában az emberek generációk óta csinálják ezt, mindig a reggeli előtt, hogy a leheletük egész nap friss és szagtalan legyen. Jutalmuk többek között a szájüreg fertőtlenítése.
Állítsa le a narancsbőrt
Sokat írtak a narancsbőrről. Azonban régóta ismert, hogy a kiömlött tej feletti sírás megszólalt, a narancsbőr visszafordítható. Ennek alapja természetesen a megfelelő ivási rendszer és a kellő testmozgás, de a fahéj is segítségünkre lehet a feszes és egészséges bőr megőrzésében. Csak annyit kell tennie, hogy gyömbérrel együtt hozzáadja a testápolónkhoz, a zuhany után masszírozza be problémás területekre, majd mossa le. Az eredmény nem sokáig várható. Az intenzívebb hatás érdekében hagyja, hogy a kézi csomagolás 15 percig működjön.
Praktikus házi receptek, amelyek jelentősen csökkentik a narancsbőr tüneteit
Gyönyörű vonal
A fahéj kivonat ma már számos fogyókúrás termék része. De miért érdemes drága pótlókat használni, amikor tiszta verzió van kéznél? Fogyasszon fél csésze mézet fahéjjal reggel reggeli előtt és este lefekvés előtt, a csodálatos kombináció súlyosan elhízott embereknél is csökkenti a súlyt, mivel megakadályozza a zsírok lerakódását az ételtől és felgyorsítja az anyagcserét.
Természetes gyógymód
A fahéj számos hasznos anyagot tartalmaz, például vasat, kalciumot, valamint számos vitamint és ásványi anyagot. A fahéjat valószínűleg megfázás és húgyúti problémák esetén használjuk leggyakrabban. Mindkét probléma esetén a megoldás vagy az említett fahéjas tea, de kipróbálhatja a garantált fahéj, méz, gyömbér hármas kombinációját is. 3 evőkanál méz, 1 evőkanál fahéj és egy evőkanál reszelt gyömbér gyorsabban megszabadul a hörgők, a torok és az üregek gyulladásos folyamataitól - erős antibiotikus hatással bírnak. Ázsiai országokban pedig megelőző recept, egy teáskanál méz és fahéj működött minden nap reggeli előtt az őszi és a téli hónapokban. Próbáld ki te is, és az influenza ívvel elkerüli.
Nincs pattanás és bőrprobléma
Keverje össze a fahéjat mézzel pasztává, és adja hozzá az érintett területekhez. Az ekcémában, gombában és övsömörben szenvedő betegek pozitív hatással jártak. A keverék problémás, pattanásos bőrre is alkalmas.
Lábak, mint a pamut
Önnek is vannak problémái a hideg végtagokkal a hidegebb hónapokban? Segítsen magának fahéjjal! Serkenti a vérkeringést, természetes melegítő és nyugtató hatása van. Melegítsen fel egy csésze mézet három dombos kanál fahéjjal, vigye fel a lábra, és hagyja hatni a ruha alatt. A hideg lábak hamarosan a múlté lesznek.