Ha az egyik barátom bevallotta nekem 6 évvel ezelőtt, hogy 21 napja nem evett, akkor egy szót sem hittem volna el róla: nevetnék rajta, megnevettetném, és automatikusan elkezdnék tartalékkal venni és nagy felkiáltójel. Végül is valószínűleg maga fogja tudni. A mai összeesküvés, motiváció, spirituális-spirituális időszakban, és még nem tudom, milyen információk, elméletek, weboldalak, blogok, videók érkeznek hozzánk a szoba vagy az internet minden sarkából, nagyon könnyű eltévedni vagy megfullad, és teljesen megőrül. És ezért a legegyszerűbb azonosulni az egóddal, kijelenteni, hogy józan ész és kritikus gondolkodás, mint az FB csoport sarlatánvadászai, bölcsnek és felelősségteljesnek tűnnek, és azt mondják, hogy ezentúl csak azt hiszem el, amit a tudomány és az orvostanhallgatók tehetnek nekünk.megbízhatóan magyarázza el az állítás-bizonyíték-igazság/hazugság rendszerét. De az a szép az életben, hogy sok mindent nem lehet "kritikus gondolkodásunkkal" és okunkkal bizonyítani vagy megmagyarázni. És ezért az élet és minden körülötte olyan nagyszerű előadás és hihetetlen kanyargó.

Kicsoda? Egy nem túl barátságos női hang jön egy pillanatnyi suttogás után. Valószínűleg az anyja.

Kérlek, nyisd meg, itt van Matúš barátja. Kedveket teszek.

Szóval engedj el, várok rá, adnom kell neki valamit. Próbálok érdeklődni.

Fáj a fejem, műtét után vagyok, menj el. Egy bosszús nő kiüt az ajtón.

Gyorsan kihúzom a kalimbát a hátizsákomból, és elkezdem játszani. A néni ne féljen tőlem, én gyógyszert adok neked, ez mindenképpen jobb kedvre derít. Szív alakú hipire váltok, és ugyanakkor úgy érzem magam, mint egy gyerekről és farkasról szóló történetben. Az ajtó mögött lévő nő azonban tiszta. Távozzon, mert felhívom a rendőrséget. Sokat sikerül kihoznom belőle, hogy Matúš elment sörözni egy helyi kocsmába. Nekem már nincs rá szükségem, köszönöm, sok szerencsét, egészséget kívánok és a következő vágásban kinyitom a helyi kocsma ajtaját. Megkérdezem a pultost: Véletlenül Matthew nem volt itt?

Ott ül, te vak vagy ilyesmi? Értetlenül mutat a hátam mögött.

Ok, oké, írtam egy keveset, alapvetően elég volt megírnom, hogy néhány hét alatt elvesztettem mindent, ami volt, és amire építettem, kétségbeesett voltam, és nincs több vesztenivalóm. És számomra egyetlen értelme az volt, hogy elmélyüljek. A lehető legmélyebb. Mert a depók, amelyek elkaptak, végtelenek és meglehetősen veszélyesek voltak.

Tehát, hogy más gondolatokkal álljak elő, minden nap meditálni kezdtem. Fél óra reggel és fél óra este. Ezen kívül arra gondoltam, hogy minden nap gyakorolni fogom a jógát. Mivel már ismerem magam általában, és tudom, hogy kegyetlen problémám van a fegyelemmel, papírra rajzoltam egy táblázatot, amelyen dátumok szerepeltek a sorokban és a tevékenységek oszlopaiban, amelyek állítólag elfoglaltak voltak, hogy még mindig ne gondolj át mindarra, ami az elmúlt években volt. hetek történtek. Érdemes hinni abban a pillanatban, amikor egy adott napról eltávolíthattam a tevékenységet. Életben tartotta a motivációmat. Csak nem akar üres mezőt a táblázatba, amikor törölheti a jelölést. Ne szakítsa meg a láncot! Ma megteszed, és holnap újra meg akarod csinálni, mindezt egy hülye keresztért.

napot

Tehát a napom így nézett ki:

Kora reggel 5.30-kor keltem, fél óra meditáció, majd egy óra jóga, majd egy órán át lélegeztem be a testembe (ezek elég nagy szarok, tudatosan lélegeztek be egyes testrészeket - lábakat, boka, láb, kéz stb., ahol megpróbálod érezni a levegőt), egy óra zongorázás, fél óra futás az erdőn, egészséges saláta reggelire. Jól sikerült, csak 10 óránk van, és kezdődhet a nap. Természetesen a kezdetektől fogva nem így nézett ki: de minél hosszabb ideig váltottak át ebben a módban, annál inkább megterheltem magam, és egyre nagyobb szélsőségekre feszítettem a határaimat és határaimat. Például azzal kezdtem, hogy 8.00-kor keltem, de egy hónapnyi őrület után 5.30-kor keltem. Egy hónap rendszeres játék után (napi 30 perc) a zongora hirtelen életre kelni kezdett az ujjaim alatt, és rájöttem, hogy 30 perc helyett egy órát játszottam. Az idő múlásával megkeményedtem, és november közepe óta heti 3 alkalommal többé-kevésbé rendszeresen járok a kedvenc tóhoz.

És mint az ilyen történetekben gyakran előfordul, hirtelen teljesen más könyvek kezdenek kezedbe kerülni. A Phytagoras zene című könyvvel kezdődött. Amellett, hogy mennyire érdekes a könyv, megemlítette azt is, hogy Phytagoras hogyan folytatott rendszeres éhségsztrájkot. Rövidebb, csak elővigyázatosságból, és hosszabb, amikor szilárd lesz, és valamivel foglalkoznia kell. Ezenkívül megalapította tanítványai közösségét, és szuper szigorú fegyelmet követelt meg mindenkitől, aki taggá akart válni: hosszú éhségsztrájk, 5 év abszolút csend stb. és csak akkor nevezhette magát pitagorának ..., a főnök csak utána ment, és biztos akart lenni abban, hogy ez és ez megvan ahhoz, hogy tanítványává és követőjévé válhasson. És mennyivel rosszabb vagyok, mint Pythagoras tanítványa, mondom És lökd be, másnap csak vizet ittam. Meglepetésemre egyáltalán nem voltam éhes. Tehát a Dont break the chain játék szerint nem ettem másnap vagy a következőt. És hirtelen teljesen kijöttem belőle, mert három nap alatt visszaállították és újraformálták a fejemben cakumprásk és hirtelen arra a következtetésre jutottam, hogy amikor 3 napig nem eszel, minden rendben van. A karácsony azonban közeledett, fokozatosan elkezdődtek a falánkságok, így befejeztem az első 4. napos böjtöt.

Aztán gyorsan ment. A húgom éhes az egészségre és a vizeletterápiára és a betegségekre című könyv került a kezembe. Kifejezetten felfaltam mindkét könyvet. A mindennapjaimba rendszeresen beiktattam a vastagbél öblítését beöntéssel és a saját vizeletem ivásával. Eleinte csak tapintással a nyelv alatt, később elkezdtem festeni, elpárologtatni, és azzal a ténnyel zárult, hogy a nap kezdése egy pohár minőségi vizelettel volt a sikeres nap alapja. Teljesen megértem, miért kínozták szinte minden sikeres embert fiatalkorukban és izgatott valamilyen sport. Egészséges szokásokat és fegyelmet alakított ki számukra. Fókusz. És amint most felfedeztem magam számára, a fegyelem és a dolgok ellenőrzése a siker alapja. Hirtelen tökéletesen tudtam irányítani érzéseimet és gondolataimat, és én voltam az igazi mester. Mondtam, hogy nem eszem édeset? Semmi sem volt könnyebb. Egyik napról a másikra felhagytam a cigarettázással. Úgy mentem a befagyott tóhoz, mint egy terminátor, érzelem nélkül. Egy hétig csak vizet inni és pisilni? Gyerünk.

Ma 2 év telt el a 21 napos éhezésem óta. Átlapozom a naplót, amit akkor írtam, és hitetlenkedve rázom a fejem, hogy akkor macska voltam. A fegyelmezett tiszteletadás olyan, mint a cigarettánál. Ha nincsenek megfelelő gyermekkori szokásai, bármikor bekövetkezhet a visszaesés. Btw, a Mirroringról készült fotókat Bobo készítette közvetlenül az éhségsztrájk után:)