Az ünnepek után van, és itt az ideje az újévi fogadalmaknak is. A túlevésnek köszönhetően, amelynek az ünnepi időszakban kevesen ellenálltak, a vezető elkötelezettségek között van néhány ilyen plusz font vesztesége is. Ebben a folyamatban nincs egyetlen gyors módszer. Mindig a testmozgás és az étrend kombinációjáról van szó, vagyis az energiafogyasztásról és a fogyasztásról. De ebben az évben még egy elem hozzáadható ehhez a költséghez - a krioterápia.

Amikor a test azt hiszi, hogy megfagy

  • kryo

Ez fáj?

Ez azoknak a kérdése is, akik még nem próbálták ki a krioterápiát. Végül is az a gondolat, hogy rövidnadrágban álljak mínusz százharminc fokon, első hallásra elviselhetetlennek hangzik. De meglepő, hogy a test elviseli, és minél gyakrabban megy krioterápiára, annál jobban megszokja a teste. Minden percben beszámolunk neked a kriokamrában, mert folyamatosan hallasz a szolgálati kamrától. Ha a legrosszabb volt, menjen át az ajtón egy oldalsó, kevésbé hideg helyiségbe. Nem szégyen - most először jó, hogy csak 2 percig tart. Ahogy a test alkalmazkodik, legközelebb egy perccel többet tehet. Tartózkodása alatt jó körbejárni a szobát, egy perc múlva irányt váltani.

Hogyan segít a krioterápia a testmozgásban

Ha krioterápiát ad az egészséges étrendhez és a testmozgáshoz, ez lehet a fürdőruha figurájának parancsikona. Várj. Sokan elkötelezik magukat az egészséges táplálkozás mellett, és három hónapon belül feladják a több testmozgást, de csak ezután jönnek a valódi eredmények. Az egyik ok az ízületek és az izmok fájdalma is, amikor hosszú rombolás után keményen kezdünk dolgozni. Az "izom" visszatarthat minket a szisztematikus edzéstől, megzavarjuk a testmozgás rendszerességét, és valahogy nem térünk vissza hozzá, bár az izom idővel eltűnik. A krioterápia hozzáadása az életmódhoz szintén megoldja ezt a problémát. A krioterápia a legjobb hatással van az izom- és ízületi regenerálódásra, és nemcsak a reumás ízületi gyulladás kezelésére alkalmazzák, hanem a sportolók szerte a világon a gyors gyógyulás és az újraszórás érdekében. Usain Bolt sportoló, Cristiano Ronaldo futballista, vagy Rafael Nadal és Novak Djokovic teniszezők krioterápiát alkalmaznak az izmok és az ízületek regenerálására.

Üdvözlet a szépségnek

Ha az érveink miért nem voltak elegendőek a sport + egészséges étrend + krioterápia kombinációjának kipróbálására ebben az évben, íme egy meggy a tortán. A krioterápia a bőrünket is segíti. Segít a bőr feszesítésében, a cellulit eltávolításában és a test kollagéntermelésének növelésében. Talán ezért próbálta ki Jessica Alba, Mandy Moore vagy Jennifer Aniston is a krioterápiát a hírességek körében. A bőr a test első védelmi vonalában van a hideg ellen, és a krioterápia során hőmérséklete csak 10 ° C-ra csökken, miközben a test megmenti a hőt a létfontosságú szervek számára. Miután visszatért a hőhöz, tápanyagokban gazdag vér ömlik a bőr utolsó kapillárisába, rugalmasságát és fiatalosságát megtartva.

Meghatározás? Próbálja ki velünk az első látogatást - mindent megismertetünk, megmagyarázunk. Autóját közvetlenül a lipalói Tatralandia parkolójában lehet parkolni - a liptói aréna csarnoka előtt. Ott, a bal oldali épületbe való belépés után kellemes környezetet és szolgáltatást talál a Kryo Center Liptov számára. Elszántsággal, kitartással és egy kis krioterápiával ebben az évben még teljesítheti azokat az újévi kötelezettségvállalásokat, amelyek a fogyással kapcsolatosak.