A krónikus fáradtság szindróma (CFS) az kérlelhetetlen kimerültség nyilvánvaló ok nélkül. A CFS sok embert érint a világon, de leggyakrabban 25–45 éves nők. Bár a szakértők nem tudják a krónikus fáradtság szindróma kialakulásának valódi okát, többségük egyetért abban, hogy a hiba lehet fertőző, immunológiai és pszichogén tényezők kölcsönhatása.
A krónikus fáradtság szindróma (CFS) tényezői
A legtöbb orvos nem meri megbecsülni a krónikus fáradtság szindróma okait. Nagy hangsúlyt kap azonban immunológia és pszichológia, ami más fiziológiai nehézségekkel együtt vezethet krónikus kimerültség. Számos szakértő beszél róla elhamarkodott életritmus, testi-lelki kimerítő életmód. Mivel a krónikus fáradtság szindróma leginkább szenved női populáció, ennek a betegségnek tulajdonítják például az anyai feladat kihívása, amikor a nőknek egyszerre túl sok aggodalommal kell megküzdeniük, kezdve a gyermekgondozáson át a foglalkoztatáson, a háztartási feladatokon át stb. Ha az összjátékhoz több tényező is hozzáadódik legyengült immunrendszer, a testnek nem kell megbirkóznia egy ilyen támadással, és krónikus fáradtság-szindrómát vált ki. Számos fertőző ágens is gyakori kiváltó oka a CFS-nek, beleértve például a élesztő fertőző betegségek.
A krónikus fáradtság szindróma (CFS) tünetei
A krónikus fáradtság szindróma fő tünete az hosszú távú fáradtság, megmagyarázhatatlan és nem befolyásolt fizikai és szellemi kimerültség. Ennek a tünetnek legalább fél évig kell tartania a CFS diagnózisának megerősítéséhez. Ezután sokszor feltűnő fáradtsághoz adják őket ízületi fájdalom, izomfájdalom, láz. A krónikus fáradtság-szindróma tünetei, hasonlóan a klasszikus náthához, abban különböznek, hogy néhány nap vagy hét után sem szűnnek meg, amikor a regeneráció általában bekövetkezik. Ezután a tartós influenza tünetei váltakoznak feledékenység, depressziós hangulatok, alvászavar vagy általános rossz közérzet. A CFS tüneteinek nagysága minden egyéntől függ, egyesek jobban szenvednek, mások kevésbé.
A krónikus fáradtság szindróma (CFS) megelőzése
Betartásával az egészséges életmód, a rendszeres alvás, a lassú tempó alapelvei a civilizáció számos betegsége megelőzhető, ideértve a krónikus fáradtság szindrómát is. Nagyon fontos életkapcsolat pihenés, ügyességi lazítás, rendszeres önöröm, olyan tevékenységek megtalálása, amelyek boldoggá és támogatóvá tesznek minket természetes fizikai és szellemi egyensúly. Rendben személyközi kapcsolatok a családban, házasságban vagy munkaviszonyban szintén a CFS megelőzéséhez tartozik. Ideális hobbik megtalálásához, kedvenc tevékenysége, amelyet várunk, amely betöltött minket és amelyben teljesen ellazul. Immunológiai szempontból a legyengült immunrendszer nagyon kockázati tényező a CFS szempontjából. Emiatt a megelőzés az egészséges életmód elvei formájában is magában foglalja megfelelő étel változatos tartalommal szükséges vitaminok és ásványi anyagok, amelyek pozitívan befolyásolják a szervezet aktivitását.
Krónikus fáradtság szindróma (CFS) kezelése
A krónikus fáradtság szindróma gyakori összetévesztve a tavaszi fáradtsággal, ami azonban felmerül a különféle vitaminok hiánya. A CFS-sel ellentétben a tavaszi fáradtság azonban nem tart tovább hat hónapnál, és életmódjának megváltoztatásával enyhíthető vagy megszüntethető. A krónikus fáradtság szindróma azonban gyógyítható is. A betegek körülbelül fele spontán gyógyul meg. A többi esetben a betegség elkapásának ideje az időtől függ. A krónikus fáradtság szindróma korai tudatában beépíthető a beteg életritmusa. A kezelés fontos része az pszichoterápia, ami kiváltó okok, életesemények megbeszéléséhez és befolyásolásához vezet. Őket is kezelik fertőző betegségek, ami a CFS egyik oka lehet. Ha azonban egy személy olyan fázisban van, hogy tisztában van saját kimerültségével és hosszú távú fáradtságával, akkor a krónikus fáradtság szindróma kialakulása időben megállítható. megfelelő alvási menetrend, az élet átértékelése és a pihenés előírása. Mivel a kimerültség, valamint a hosszú távú mentális és fizikai gyengeség az immunrendszer túlzott gyengüléséhez vezet, az immunitás célzott megerősítése A betegség kialakulásának megelőzése elengedhetetlen része a krónikus fáradtság szindróma kezelésének.
Az immunrendszer hatása a krónikus fáradtság szindrómára (CFS)
Nagy szerepet játszik a krónikus fáradtság szindróma előfordulásában immunválasz. A CFS-t okozó feltételezett fertőző ágensek között vannak mononukleózis vírus (Epstein-Barr vírus) a élesztő (candida). A legyengült immunrendszer és a hosszú távon mentálisan és fizikailag megterhelő élet miatti fertőző tényezők együttese ezután oda vezet alultáplált és stresszes szervezet, amely reagál a krónikus fáradtságra. Ez az állapot megelőzhető, ha az immunrendszer korai megerősítése, amely képes kezelni a káros hatásokat. A tartósan gyengült immunitás viszont súlyosbítja a krónikus fáradtság szindróma tényezőit. Ha a CFS kitör, mindig helyénvaló erősíteni az immunrendszert a súlyosabb betegségek megelőzése érdekében.