Klasszikus kezelés

A krónikus fáradtságot a létfontosságú anyagok, például vitaminok, ásványi anyagok vagy nyomelemek hosszú távú hiánya is okozhatja. A fáradtság kiküszöbölésének fontos eszközei a sejtenergia-kiváltó tényezők, például a Webber naturals által jól ismert Q10 koenzim. Ideális esetben kimerült állapotban növelni kell ezen anyagok kiegyensúlyozott ellátását.

A krónikus fáradtság egy olyan szindróma, amely számos betegséget kísérhet, de ha törékeny vénákkal, sápadt bőrrel és bizonyos esetekben a szem alatti karikákkal jár, vérszegénység (vashiány). Ennek a létfontosságú anyagnak a kiegészítése táplálkozással (leveles zöldségek, spenót) vagy szintetizált készítményekkel érhető el, például a Webber naturals vasából.

Egy másik oka annak, hogy a fáradtság megfelelő alvás után sem múlik el, a szervek, különösen az agy gyenge véráramlása. Ennek több oka lehet. Leggyakrabban az izmok merevsége, amelyek nem mozognak egyhangú, ülő munka során, és ezáltal megmerevednek. A legegyszerűbb recept az rövid gyakorlat a nyaki gerincre, a hátegyengetőkre és az utánzó izmokra összpontosítva. Ha a bemelegítés nem segít, akkor is pihentető masszázs vagy pihentető fürdő van. Ha ezek az opciók nem működnek, akkor a Webber naturals melatoninja és magnéziumja segít, ami ellazítja az izmokat, majd a Webber naturals-ból származó Ginko Biloba, amely elősegíti a szövetek perfúzióját.

Ha orvoshoz fordul ezzel a problémával, konzultáljon orvosával a felsorolt ​​termékek bármelyikének alkalmazásáról!

hosszú távú

Melatonin + magnézium 3/150mg

A melatonin 3 mg + 150 mg magnézium egyedülálló és szinergikus, nem addiktív formula, amely 150 mg magnéziumot biztosít az izom működésének támogatására, miközben elősegíti a relaxációt.

Nézd meg a boltban

Kozmetikumok

A kozmetikumok valószínűleg nem szüntetik meg tartósan a krónikus fáradtságot, de rövid távon kellemesen felfrissülhetnek. A személyes higiénia érdekében használhatunk citromfűvel vagy speciálisan kevert gyógynövényekkel kevert zuhanyolajat. Kiváló eredményt érünk el egy frissítő fürdővel is, amelyhez hozzáadhatunk például egy piros narancsot.

A gyors felfrissüléshez a spray-vel ellátott krémek alkalmasak, amelyek közvetlenül a bőrre gyakorolt ​​hatás után kellemes illatot és relaxációs érzetet hagynak maguk után. Megfelelő illatok a rozmaring és a lonc. Mindezek az illatok erotikus vágyakat is ösztönöznek, így mindenképpen hozzájárulnak a krónikus fáradtság lebontásának ehhez a lehetőségéhez. Közúti úton történő gyakorlati használatra illatkeverékek alkalmasak, amelyek "roll-on" -on keresztül könnyen felvihetők a bőrre a ruhák szennyeződése nélkül.

Holt-tengeri só Dr. Nona

A kozmetikumok utolsó csoportja testápolók, test- és bőrmasszázsolajok és bőrbalzsamok. Ha ezeket a halántékra, a homlokra, a nyaki gerincre, a csuklóra vagy az arcra alkalmazzuk, hosszú távú felfrissülést érünk el. A testet serkentő nagyon erős anyag a Holt-tengeri só dr. Nona. A test stimulálása mellett erős tisztító és regeneráló hatása van, így szövetkárosodás esetén teljes regeneráció léphet fel (például a nyak vagy a trapéz izmok erős merevségével).

Természetes kezelés

Bár a fáradtság sokszor zavar minket, ez természetes, sőt szükséges jelenség. A fáradtság a szervezet túlterhelésének vagy az ember fizikai vagy mentális lehetőségeinek közeledő határának a mutatója.

Ha a fáradtság nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik, ez a fizikai vagy mentális folyamatok egyensúlyhiányának félreismerhetetlen jele. Ezért azok a termékek jelentik az elsősegélyt, amelyek nem hatnak meghatározott szervekre vagy betegségekre, hanem széles spektrumúak és célja az egyensúly elérése. Tipikus példák azok a gyümölcskivonatok vagy készítmények, amelyek elősegítik az ásványi anyagok és más tápanyagok felszívódását.

Ha a fáradtság krónikus és minden orvosi ok kizárt, az energiahiány valószínűleg a fő energiautak hibás működését okozza. A helyzet megoldása az egészséges táplálkozás és a testet harmonizáló készítmények kombinációja.

Az "jeges víz" egy egyszerű recept arra, hogyan lehet gyorsan és kellemesen felfrissülni. A recept nagyon egyszerű: 1L vizet fagyjon meg egy fagyálló edényben éjszakára. Másnap eltávolítjuk a tartályt, és amikor a jég folyadékká válik, gyümölcsöt, ideális esetben almát vagy körtét adunk hozzá. Öt óra infúzió után engedje le a vizet, és tálalhatjuk az italt. A hatások maximalizálása érdekében naponta többször iszogatjuk az italt kis adagokban.

Táplálás

Táplálkozási szempontból két fő paraméter kulcsfontosságú a krónikus fáradtság szempontjából:

1. A nyers zöldségek és gyümölcsök aránya a húshoz és a magas zsírtartalmú termékekhez - bármely húsból származó termékek olyan nyomelemeket tartalmaznak, amelyeket nagyüzemi gazdálkodásban fogyasztottak a növekedés elősegítése vagy a betegségek leküzdése érdekében. A szervezet koncentrációjától és érzékenységétől függően a reakciók eltérőek lehetnek. A leggyakoribbak a túlzott májterhelés, ami rossz közérzethez vezet, és az ébredés után azonnal bekövetkező rendkívüli fáradtság. További probléma a zsíros ételek, amelyek hatalmas megterhelést okoznak a gyomorban, az epehólyagban és a vékonybélben, ami súlyos fáradtságot eredményez azonnal étkezés után. A húsételek túlsúlya a zöldségek és gyümölcsök felett a szervezet savanyulását is okozza, ami a krónikus fáradtság mellett számos más betegséget is okozhat.

2. Vércukorszint a nap folyamán - a nap folyamán bevitt étel mennyiségének nagy ingadozása jelentős változásokat okoz a vércukorszintben. Ez egyrészt megnyilvánulhat idegességgel (vagy akár nem kívánt hiperaktivitással), de krónikus fáradtsággal is. Egyszerű megoldás az étel rendszeres és hosszú távú fenntartható időközönkénti elosztása. A gyakorlatban, ha naponta legalább ötször étkezik (reggeli, tizedik, ebéd, olovrant, vacsora legfeljebb 18.00-ig), akkor a vércukorszintje nem csökkenhet a test normális működéséhez szükséges minimum alá.