Mi a lábgomba?
Mielőtt kipróbálhatná az atléta lábát, tudnia kell, mi okozza a kellemetlenségeket. Valószínűleg sportlábad volt, mert ez a gombás fertőzés a lakosság 70 százalékát érinti életének egy pontján. Tineas Pedist "dzsungelpenésznek" vagy "lábbőr övnek" is nevezik. Különösen igaz ez a férfiakra. Ennek a lábgombának a lábujjai között viszkető, pikkelyes, pikkelyes és égő hatását valószínűleg izzadt zokni és erős cipő okozza. Ha kemény edzést végzett, és órákon át a teljes nedvesség mellett sétált a lábán, akkor készen áll a tökéletes környezetre, ahol a gomba virágozhat.
A sportoló lábának talpra helyezésének másik gyakori módja mezítláb járni az öltözőben. A gombák szeretik a meleg, párás környezetet, és a cipő nélküli gyors zuhanyozás gyorsan kellemetlen viszketéshez vezethet.
Hogyan lehet diagnosztizálni az atléta lábát? Kíváncsi arra, hogy ez a kellemetlen égő, viszkető érzés a lábakban van-e az atlétának? Természetesen kipróbálhatja az öndiagnosztikát és az öngyógyítást, ha több recept nélkül kapható sportolót is kipróbál, de érdemes felkeresnie háziorvosát vagy bőrgyógyászát a pontos diagnózis érdekében. Orvosa csak ránézve diagnosztizálhatja az atléta lábát. Javasolhatja a lábkezelést, amely az OTC gyógyszerekkel kezdődik gombaellenes kenőcsök, krémek, porok vagy spray-k formájában. Ha ezeknek az atlétáknak egyik lába sem működik, gyógyszereket írhat fel gombás fertőzések kezelésére és az atléta lábának gyors gyógyítására.
Hogyan kezeljük a lábgombát?
Gyógyszertárában számos lábkrémet, spray-t és kezelést talál a sportolók számára, de mi a legjobb kezelés a lábgomba számára? A gyógyszereket gyakran helyileg alkalmazzák, és a következő összetevőket tartalmazzák a gombák leküzdésére és a tünetek enyhítésére: terbinafin, naftifin, ifonazol, klotrimazol, mikonazol és oxikonazol. A sportolók legtöbb OTC lábkezelését három-hat hétig alkalmazzák.
Lábkrém sportolóknak: Ez a lábkrém enyhítheti a viszketést és az égő érzést, elősegítve a lábgomba gyógyulását. Kövesse a Gyakoriság és használati gyakoriság című fejezet utasításait.
Sportoló lábpermete: Helyezze fel a permetet a gomba szaporodásának megállítására vagy megölésére. A sportoló lábainak ez a kezelése segíthet csökkenteni vagy megszüntetni a viszketést és az égő érzést.
A lábgomba receptjei: Orvosa orális tablettákra írhat fel gyógyszereket, ha a lábak kezelése vagy egy másik sportoló fertőzése nem működik.
A sportolók természetes kezelése
Ha otthoni penészt keres, fontolja meg a fokhagymás fürdőt. Igen, ezt helyesen olvastad. Áztassa a lábát lábfürdőben vízzel és friss zúzott fokhagymával körülbelül 30 percig. Kipróbálhatja apróra vágott fokhagyma és olívaolaj felvételét is pamut törlővel. Fokhagyma? A sportolók egyéb otthoni gyógymódjai egy ecetfürdő, egy rész ecettel és két rész vízzel. Ez segíthet a száraz, repedezett és viszkető lábak megnyugtatásában.
Használja e természetes sportolók lábkezelését néhány héttel a tünetek megszűnése után. A rossz gombák általában inaktívak és visszatérhetnek, ha nem távolították el őket teljesen.
Hogyan lehet elkerülni a sportoló lábát
Már tudod, hogy edzés után izzadt zoknit cserélsz, és mindig zuhanyozol. Az edzőterem öltözői segíthetnek a kockázat minimalizálásában, de más intézkedéseket is hozhat az atléta lábának megelőzésére.
• Zuhanyozás után jól szárítsa meg a lábát, és törölközővel szárítsa meg.
• Ne ossza meg a törölközőt olyan családtaggal, akinek egy atlétája volt.
• Mártsa meg a szódát és a cipőt, mielőtt zoknit és cipőt alkalmazna a lábán.
• Óvja a lábát a nyilvános uszodák teraszain. • Tartsa egészséges immunrendszert kiegyensúlyozott étrenddel.