lanaform

Fitness

  • Pilates kiegészítők készlet
  • Kísérő videó egy profi edzőről
  • 2 hónapos képzési és wellness útmutató

Vegyen részt egy teljes Pilates által inspirált tanfolyamon otthon, 12 20 perces tanóránként ezzel a személyre szabott kiegészítő készlettel és edzővideókkal.

Drága az időd, de a rendszeres sporttevékenységeket be akarod építeni a mindennapi életbe. Gyakoroljon otthon bármikor ezzel a testreszabott kiegészítőkészlettel (1 nagy tornaterem, 1 kis tornaterem, 1 ellenálló szalag, 2 jógatégla).

A teljes 20 perces 12 videós tanfolyamot elvégezheti egy személyes internetes térben, professzionális edző kíséretében. Két nehézségi szinten 480 perc áll rendelkezésére az összes részletes és progresszív gyakorlatra. A készlet tartalmaz egy online wellness útmutatót is.

A Balance & Pilates gyakorlatok, amelyeket olyan gyengéd módszerek inspiráltak, mint a Pilates, kifejezetten a hasi zóna mélyizmaira összpontosítanak. Mivel szilárdak, biztosítják a jó testtartást és javítják a hát kényelmét. Ez a fajta edzés alkalmas a sporttevékenységek kíméletes folytatására és az erőnlét fenntartására, miközben védi a testet.