kell
Adja hozzá a diétához növényi zsírégetők. Választékuk viszonylag nagy, rendszeres fogyasztásuk segít a fogyásban, javítja az anyagcserét és végső soron az egészségét.

A leghíresebb növényi zsírégetők a következők:

zöld kávé (klorogénsav), zöld tea (koffein), acai, chili (cayenne-i bors) (capsicum), kurkuma (kurkumin).

A növényi zsírégetők legnagyobb ajánlatát a www.oliveland.sk oldalon találja meg.


Zöld kávé

Ha le akar fogyni a felesleges kilókról, és ellátja a szervezetet a szükséges tápanyagokkal, a zöldkávé kivonat ideális választás. Táplálékkiegészítő fogyáshoz természetes módon, étrend és éhezés nélkül.

Zsírokat éget, felgyorsítja az anyagcserét és vitalitást ad. A kivonat főleg klorogénsavakban gazdag, amelyek nem találhatók meg a pörkölt babkávéban, mivel az ipari pörkölés során ezek az aktív komponensek elpusztulnak. Megszünteti az éhségérzetet és az állandó étvágyat. Felgyorsítja az anyagcserét, a zsírégetést és a szervezet méregtelenítését. Ezenkívül a kivonatnak erős antioxidáns hatása van, összehasonlítva a szőlővel és a zöld teával. A kivonat tartalmaz koffeinsavat is, amely antioxidáns hatásáról és a máj lipidoxidációjára gyakorolt ​​hatásáról nagyon jól ismert.

Zöld kávé:

  • Jelentősen segíti a (súly) súly csökkentését
  • Támogatja az alacsonyabb vérnyomást
  • Segít optimalizálni (és csökkenteni) a vércukorszintet
  • Segít megelőzni a zsírlerakódást
  • Segít a cellulit elleni küzdelemben
  • A szervezet ösztönzése, energiaellátás és vitalitás
  • A szervezet méregtelenítése
  • Természetes antioxidánsokat tartalmaz (harcoljon a szabad gyökök ellen)
  • Karcsúsító hatása van
  • Szépítő hatása van
  • A koffeinmentes zöld kávé csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát


A zöld kávé nem alkalmas:

  • gyermekek, terhes nők és szoptató nők
  • szívelégtelenségben szenvedők
  • koffeinre érzékeny emberek

Elhízottság

Az elhízás a zsírszövet túlzott lerakódása a bőr alatti szövetekben, a hasüregben, az izmokban, de a szervekben is, ami megnagyobbodásukhoz vezet. Az elhízás közvetlen oka a táplálékon keresztüli nagyobb energiafogyasztás, mint az életfolyamatok és a fizikai aktivitás révén elköltött energia. Az elhízás súlyos egészségügyi probléma, mivel összefügg a cukorbetegség, a magas vérzsírszint, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatával, és ennek következtében lerövidíti az emberi életet.

Az elhízás fő oka az energiatartalmú ételek túlzott fogyasztása és az elégtelen fizikai aktivitás. Fontos szerepet játszik megjelenésében az örökletes hajlam az ún pozitív energiamérleg. Úgy gondolják, hogy az ilyen genetikai felépítés előny volt az emberiség történetében. Ugyanis azok az egyének, akik jobban tudták tárolni a zsírraktárakat és lassabban energiát fogyasztani, nagyobb valószínűséggel élték túl az éhség időszakait, amelyek az embereket sújtották a viszonylag közelmúltig. Az étkezési szokások szintén fontos szerepet játszanak az elhízás kialakulásában, amelyek születésük óta szerves részét képezik a családi nevelésnek. Az üzletek élelmiszer-kínálata és azok reklámozása is erősen befolyásolja. A legkevésbé egészséges ételek gyakran a legvonzóbbak.

Az egészséges embernek nemcsak a zsírszövet energiaforrás, hanem a zsírszövet fontos szerepet játszik számos életfolyamat szabályozásában. Alultápláltságnak nevezett hiánya és túlzott elhízása egyensúlyvesztéshez vezet számos olyan anyag és hormon termelésében és hatásában, amelyeket a zsírszövet termel.

A zsírszövet normál mennyiségét a zsír teljes testtömeg arányában fejezzük ki. A felső határ a férfiaknál 25%, a nőknél 30%. Az elhízás értékelésének leggyakrabban alkalmazott módszere a testtömeg-index (BMI). A súly kg-ban kifejezett magassága m 2 -ben kifejezve (pl. 70 kg: 1,7 m 2 = 24,2).

Egy felnőtt férfi normál testsúlyának BMI-tartománya 18,5–26,9, túlsúly 27–29,9, elhízás 30–39,9 és súlyos elhízás-BMI 40 felett. Nőknél a normál testsúly 18,5–24, 9, túlsúlyos 25-30.

Az elhízás, a túlsúly, a fogyás kezelése megváltoztatja az étkezési és mozgási szokásokat. Az első szakaszban el kell érni a beállított súlyt - a célt. A második szakasz, amely az ÉLETMÓD, a status quo fenntartásának biztosítása. Mindenki, akinek sikerült az első szakaszban, tudja, hogy a történéseket legalább annyira nehéz motiválni és ösztönözni.

VERSENY VELÜNK ÉS FOGYASZOLJON GYORSAN ÉS EGÉSZSÉGESEN:

FIGYELEM, A VERSENY VÉGRE VONATKOZIK!

Súlycsökkentő csomag (zöld kávé + T5 EXTREME FAT BURNER - a legerősebb legálisan elérhető zsírégető).

A VERSENY KÉRDÉSE a következő volt: Hányféle zöldkávét kínálunk?

Gratulálunk a nyertesnek, V. Tomášovának, Nižný Hrušov lett

Tetszik az oldalunk? Támogassa őt a Facebook-on is.