Ez a megállapítás a 100% -os gyümölcslevekre is vonatkozik.
Francia kutatók azt találták, hogy azoknál az embereknél, akik naponta több mint 100 ml cukros italt fogyasztanak, nagyobb eséllyel alakul ki rák. Ezek az eredmények cukorral ízesített limonádékra és 100% -os gyümölcslevekre vonatkoznak.
A mesterséges édesítőszerekkel rendelkező diétás italok esetében ezek nem mutattak semmilyen hatást a rák kialakulására.
A tanulmányt a British Medical Journal publikálta.
Édesített italok és egészség
Az édesített italokról ismert, hogy elősegítik az elhízást. A túl magas testsúly erős rákkeltő tényező. Eddig azonban kevés olyan tanulmány létezik, amely megvizsgálta, hogy a közvetlenül illeszkedő italok növelhetik-e a rák kockázatát.
A közelmúltban számos egészségügyi szervezet francia tudósai foglalkoztak ezzel a kérdéssel.
A kutatás során 101 257 egészséges francia ember adatait használták fel, átlagéletkoruk 42 év. Az emberek többsége nő volt, legfeljebb 79 százalék.
Az információk egy átfogó NutriNet-Santé táplálkozási tanulmányból származnak, amely 2009-ben kezdődött és 9 évig tartott. A résztvevők részletes online kérdőíveket töltöttek ki, amelyek 3300 különféle étel szokásos bevitelének mérésére készültek.
A kutatók most kiválasztották a nyilvántartásból a cukros italok napi fogyasztására vonatkozó adatokat. Ebben az esetben ezek cukorral ízesített limonádék, diétás italok mesterséges édesítőszerekkel és 100% -os gyümölcslevek voltak.
Magasabb a rák kockázata
A férfiak átlagosan több édesített italt fogyasztottak - 90,3 ml. Csak nők 74,6 ml.
A nyomon követés során 2193 rákos esetet diagnosztizáltak. Ezek közül 693 esetben emlőrák, 291-szer prosztatarák és 166-szer vastagbélrák volt.
A vastagbélrák a leggyakoribb vastagbélrák. Az összes rák diagnózisának átlagos életkora 59 év volt.
Megfigyelések azt mutatták, hogy azoknál az embereknél, akik napi 100 ml-nél több cukros italt fogyasztottak, 18% -kal magasabb volt a rák kialakulásának kockázata, és 22% -kal magasabb az emlőrák kockázata.
A kutatók ezután kiválasztották a nyilvántartásból azokat az embereket, akik vagy csak gyümölcsleveket vagy cukorral édesített italokat fogyasztottak. Mindkét csoportban összességében magasabb rákkockázatról számoltak be.
Kivételt képeztek a prosztatarák és a vastagbélrák. Ennek oka valószínűleg az elégtelen kontrollminta.
A mesterségesen édesített (diétás) italok fogyasztása nem volt összefüggésben a rák kockázatával. Ennek oka annak is lehet, hogy kevesen figyeltek meg csak diétás italokat.
A tudósok szerint a megnövekedett rák kockázatát az italokban található cukor okozza. A magas cukortartalom következtében a gyulladás könnyebben képződik a szervezetben, és a szerveket beborító belső zsír gyorsan növekszik.
Mindkét tényező elősegíti a rák kialakulását. Ugyanezen okból a magas vércukorszint veszélyes.
Kockázatértékelésük során a kutatók a rák számos jól ismert tényezőjét vették figyelembe, mint például az életkor, a dohányzás és a fizikai aktivitás szintje.
"Ezek az adatok alátámasztják a meglévő táplálkozási ajánlásokat az emberek számára az édes italok, köztük a 100% -os gyümölcslé korlátozására. Rámutatnak olyan politikai intézkedések indokoltságára is, mint az édes italokra vonatkozó adó- és marketingkorlátozások "- állítják a kutatók egy tanulmányukban.
- Lé vagy turmix Ezek a folyékony vitaminok előnyei és hátrányai
- Az európai tudósok megvizsgálják a vegyi anyagok lakosságra gyakorolt hatását
- A kutatók szerint a háziállatok nagyon fontosak a gyermekek fejlődése szempontjából
- RAUCH gyümölcslé 100% -os 24x0,2l-es pépes narancspohár RETURN GLASS Lamitec
- Ena három hétig csak levet és vizet fogyasztott, a maradandó változások pedig egész életében szenvedni fognak!