lean

Kapcsolódó témák

Ha az egészséges emberek cukorbeteg diétát követnének, ugyanolyan jól néznének ki, mint Zuzana Haasová.

Sokan rámutatnak, hogy Zuzana Haas jelentősen lefogyott. A szimpatikus színésznő azonban helyrehozza a dolgokat: "Most tértem vissza a színvonalamhoz. Huszonhat éve diétázok cukorbetegség miatt. Most csak húsz kilogrammot vesztettem terhességből "- magyarázza Zuzana, akinek nehéz volt az időszaka, amikor egy évvel ezelőtt elvesztette babáját.

Matematika és víz grapefruit

Az 1-es típusú cukorbetegség rendszeres és kiegyensúlyozott étrendet igényel, amely normális szinten tartja a vércukorszintet. "Egészséges étrendhez vezettem már kiskoromtól kezdve. Be kell vallanom, hogy nem is követem a táplálkozási szakértők tanácsát a fogyással kapcsolatban "- mondja a színésznő. "Hétéves koromban tanult elveket követem. Abban az időben ugyanúgy fúrtak minket, mint a matematikát. Véleményem szerint a diabéteszes menü tökéletes. Ehet mindent, de mértékkel. Ha az egészséges emberek betartanák ezt a szabályt, akkor ugyanolyan jók lennének, mint én "- teszi hozzá tipikus mosollyal Zuzana. Folyamatosan egészíti ki a cukorbetegséggel kapcsolatos ismereteit, és az elmúlt tíz évben jelentősen elkötelezte magát a megvilágosodás mellett is. A teljesen idegeneket telefonon, sms-ben és e-mailben tanácsolja. "Egy közös interjúban megtudjuk, hogy az illető mit csinál rosszul. Néha elég megváltoztatni az ivási rendszert. Segíteni fog egy olyan apróság, mint a víz extrudált grapefruittal. Azonban nem győzök meggyőzően senkit. Az étkezés mindenki személyes dolga. "

Egyedi torta

A múlthoz képest állítólag előnyben vannak a cukorbetegek - az áruk széles választéka. Még a cukrászdában is, ahol Zuzana időnként meglátogatja, és örül, hogy nem kell otthon aggódnia a diare receptek miatt. "1988-ban lehet, hogy talált egy kekszet és egy csokoládét cukorbetegeknek. A recepteket főként csodálatos édesanyám és nagymamám találta ki "- idézi fel a kivételes tortát. "Nagymama csak dióból és banánból sütötte, amit akkoriban nehéz volt megtalálni. Izgatott voltam emiatt! Senkinek nem volt személyes tortája, csak nekem. Ma is csináljuk. Ez a családi receptünk. ”Az üzletben ügyel arra, hogy a kosárban lévő termékek többsége Szlovákiából származzon. Meggyőződésből teszi. "Szeretném támogatni a hazai termelőket. Figyelmesebb vagyok azokra az országokra, amelyeknek már problémája van, például Lengyelországra. "

Adrenalin egy biciklin

Csak néhány perc Zuzanával, és mindenki számára világos, hogy tele van energiával. Nem kapná meg egy csendes jógaórán. Az apró színésznő szereti az akciófegyelmeket. "Szeretem az adrenalint, csak óvatosabbnak kell lennem a cukorbetegséggel és az erekkel szemben. Nem tudok ugrani a bungee jumpingban, és nagyon sajnálom, mert százszor ugranék. ”Zuzanának életre van szüksége mozgásra, és különösen élvezi a lányával. "Gyakran biciklizünk, és inkább átmegyünk a pályán, ahol dombok vannak, és nagyon megráznak minket. Nyáron imádom az úszást is. De nem cápák között "- nevet.

Pihenéskor nem rendelkezik

A klasszikus magányos pihenés Zuzana Haasová kinyújtott lábával nem mond semmit. Nem tudja megtenni. "Akkor pihenek a legjobban, amikor a szeretteimmel beszélgetek, és nevetek, vagy bármit megteszek, amit szó szerint szívvel próbálunk."