Grich táplálkozási

Tanácsot ad Katarína Grich, táplálkozási tanácsadó

Cellulit = felhalmozódott anyagcsere hulladék
A cellulit az anyagcsere-hulladék felhalmozódása a kötőszövetben. Mindössze annyit nem tudunk feldolgozni és megszüntetni, hogy az anyagcsere-hulladékok - az ún testhulladék. Ide tartoznak a gyógyszermaradványok, fogkrémek, egyéb méreganyagok, általában a környezeti toxinok, de azok az ételek is, amelyeket túlzott mennyiségben vettünk be. Ebben az összefüggésben elsősorban állati fehérjéket (beleértve a húst, füstölt húsokat, halat, tojást, tejet és tejtermékeket) és a különféle formájú cukrot (különösen a finomított fehér cukrot) kell megemlíteni. Egyrészt ezek az anyagcsere-hulladékok természetesen megváltoztatják a szükséges pH-értéket a testben, másrészt csúnya "lyukakat" okoznak a fenéken, a combon és a karokon.

Hogyan alakul ki a narancsbőr valójában?
A kötőszövet (más néven fasciális szövet) általában táplálkozási raktárként szolgálja a testet. Ha a kötőszövetben elegendő vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet tárolnak, akkor erős és rugalmas. A folyamatosan felhalmozódó anyagcsere-hulladék eredményeként a kötőszövet valamikor elkezd „eltömődni”. Ennek eredménye a kötőszövet látható változása, ezáltal a cellulit kialakulása. A ragasztott fasciának nevezett törvények sok nehézséget okoznak. Katarína Grich táplálkozási szakember elmagyarázza: „Annak érdekében, hogy a szervezet sav-bázis egyensúlyának zavara ellen küzdhessen, a szervezetnek ásványi anyagokra (bázisokra) van szüksége a keletkező anyagcsere-savak semlegesítésére. Mivel a kötőszövet ásványraktár, az ásványi anyagokat először eltávolítják a savak semlegesítésére. Ily módon a kötőszövetet demineralizálják, és az anyagcsere-maradványokat semlegesítik az ásványi anyagok helyett. Ezzel a korábbi tápanyag-tárolóból hulladéklerakó lesz. Az eddig erős kötőszövet szerkezetileg finomra változik, és kialakul, csomók és mélyedések alakulnak ki, „amelyek megjelenésében is narancsbőrnek vagy narancsbőrnek hívják”.

A narancsbőr következményei a testre nézve
A cellulit kialakulásával a test a kötőszövet egyidejű demineralizációjával a megzavart sav-bázis egyensúlyra hívja fel a figyelmet. E demineralizáció során a kötőszövet alapvető szabályozása is jelentősen romlik. A cellulit mellett a mikroelemhiány különféle egészségügyi problémákhoz vezethet. A szakértő azt mondja: „A cellulit a test savanyításának - savasodásának - eredménye. Ebből következik, hogy a cellulit problémája önmagában külső intézkedésekkel nem oldható meg. A cellulitisz végleges visszafordítása érdekében vissza kell állítani a kötőszövet alapvető szabályozását. "

Ezzel megszabadulhat a narancssárga bőrtől

2. Lúgos fürdő fürdősóban optimális támogatást nyújt a test számára savtalanításakor, míg a vízfürdőben a víz pH-értéke 8,5-ig lehetővé teszi a bőr "csatornarendszerének" megnyitását, és serkenti a felesleges savak és salakanyagok kiválasztódását a faggyúmirigyeken keresztül. Ilyen fürdőt ideális esetben hetente kétszer kell alkalmazni. Ha valaki nem szereti a teljes testű fürdőt, például alacsony vagy magas nyomás miatt, akkor csak a lábakon alkalmazhatja ezt a fürdőt. A fürdősókat a gyógyszertárban vagy a gyógyszertárban is meg lehet vásárolni.
3. Masszázs érintett területek naponta többször. A masszázsok különleges hatását a vérkeringés erőteljes aktiválásával érik el - és ezzel együtt az anyagcsere és a nyirokrendszer aktiválása.
4. Aktívan mozogni. Napi 20 percig mozogjon - ha lehetséges, friss levegőn. Emellett aktiválja az anyagcserét, aktiválja a nyirokrendszert és biztosítja a tárolt hulladék gyorsabb kiválasztását. Ezenkívül megnő a test oxigénellátása és stimulálódik a nyirok aktivitása.

E-mailben áttekintheti a legfrissebb híreket, az új trendeket és az ízletes recepteket.

Kérjük, olvassa el az adatvédelmi irányelveket és a sütik használatát, mielőtt megadná e-mail címét. Bármikor visszavonhatja előfizetését.