A gyömbért megfázás és emésztési zavarok, hányinger és migrén esetén alkalmazzák. Óvakodjon azonban a túladagolástól. A gyömbér olyan évelő növény, amely több száz anyagot tartalmaz, és ezek bizonyítottan pozitív hatást gyakorolnak az emberi egészségre. Házi körülmények között is termeszthető. A gyömbér növekedéséhez elegendő napfényre és megfelelő páratartalomra van szükség.

diet

A gyömbért leginkább úgy ismerjük szárított fűszerek. Tabletták, szirup, gyömbér kivonatokkal ellátott olaj, gyömbéres cukorkák, rágógumi és még sör formájában is ismert. Serkenti a kellemetlen állapotokat is, például gyomorégést, puffadást és puffadást. Egy felnőtt nem javasolja napi 4 grammnál több friss gyömbér elfogyasztását és ne felejtsd el, hogy a gyömbér nem mindenkinek jó. Szárított állapotban nem lehet több, mint 1 gramm naponta. A szakember szerint a gyömbér nem alkalmas 2 év alatti gyermekek számára, cukorbetegeknek sem. A gyömbér a következő formákat öltheti: frissen szárított kandírozott

Gyömbér, mint tea A gyömbér tea elkészítéséhez elsősorban a friss gyömbért használják, amelyet vagy lereszelünk, vagy szeletekre vágunk. Különösen jó nátha vagy emésztési zavar esetén. A kínai orvoslásban a gyömbérteát a barna cukorral együtt a menstruációs görcsök kezelésére használják.

A gyömbér tea készítésének eljárása: Alaposan megtisztítunk 25 g friss gyömbérgyökeret, nincs szükség hámozásra és durva reszelésre. Öntsön 2 dl forrásban lévő vizet, lehetőleg egy vízforralóból, és ha szükséges, keverje össze egy merülő keverővel. Jobban megfertőz. De teát már nem főzünk. Finoman szitán szűrjük át egy nagyobb edénybe, és adjunk hozzá forró vizet 4-5 dl-re. Hagyja állni a forrót, és szükség szerint cukorral, mézzel vagy citrommal ízesítse. Meleg italok. A gyömbérteának enyhén meleg íze van, mint a chilinek. Ne felejtsük el, hogy nem kell túlzásba vinni a gyömbérrel, vagyis ne készítsen feleslegesen erősebb teát, amelyről azt gondoljuk, hogy ez jobban segít nekünk. Torokfájás esetén ajánlott friss gyömbér darabokat enni.

Gyömbér terhes nőknek ? A gyömbér valóban alkalmas terhes nők számára? Nehéz megválaszolni ezt a kérdést, mert nem vagyok szakértő, hogy helyesen válaszoljak. Az interneten általában azt találja, hogy a gyömbér segít az utazással járó hányinger vagy a jövő anyák által érzett hányinger esetén. Másrészt, amint ebben a cikkben már említettük, a gyömbér nem ajánlott két év alatti gyermekek számára. És ez valószínűleg azokra a terhes nőkre is vonatkozik, akiknek már van egy kis egyén a hasukban, akiknek ez nem biztos, hogy megfelelő. Ebből a szempontból inkább elkerülném a gyömbért. Tudom, hogy a gyógyszertárban kapnak gyömbért tartalmazó nyalókákat is terhes nők számára, de ha mégis, akkor biztosan nem tartalmaznak annyi gyömbért, mint a friss gyömbér.