Ez a cikk elsősorban azoknak az olvasóknak szól, akik önmagukban alkalmazzák a rögzítési technikát, és nem mindig tudják, hogyan lehet elérni a horgony leeresztésének kívánt automatikus hatását (kívánt állapot).

vagy

Ha még soha nem hallott a kikötésről, olvassa el, érdekes információ lesz az Ön számára.

Az NLP-ben a lehorgonyzás azt a folyamatot jelenti, amely során a belső válasz társul egy környezeti vagy mentális ingerhez, hogy a belső reakció gyorsan és néha titokban újra kiváltható legyen. - Robert Dilts (az NLP enciklopédiája)

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a lehorgonyzási folyamat abban a pillanatban került az NLP-be, amikor Bandler és Grinder először modellezték Milton Ericksont, és meglátták poszthipnotikus javaslatait, amelyek segítették az ügyfeleket mentális állapotuk megváltoztatásában.

Ha a lehető legegyszerűbben elmagyaráznám, mi a poszthipnotikus javaslat, akkor a következő:

Más szavakkal, amikor megjelenik az A trigger, akkor B-vé válik. A B gyakorlatilag bármi lehet, amit egy hipnotikus alany képes fizikailag vagy mentálisan kezelni.

A poszthipnotikus javaslatok alapján az emberek hallucinálhatnak, meghatározott viselkedést hajthatnak végre, megváltoztathatják mentális állapotukat, fájdalomcsillapítást tapasztalhatnak, elfelejthetnek, egyszerűen túlélhetnek minden hipnotikus jelenséget.

Bármi is kiválthatja a poszthipnotikus reakciót. Konkrét szó, testhelyzet, környezet, vizuális kép, gondolat, érintés, egyszerűen minden érzékszervi érzékelés.

Horgonyzási folyamat

Ha megnézzük a lehorgonyzás és a poszthipnotikus javaslat alapját, azt találjuk, hogy azonos.

Ugyanez az elv magától értetődő, mivel a lehorgonyzás hipnoterapeuta munkájából származik. Ennek ellenére jelentős különbség van a kívánt reakció kiváltásában.

Míg az NLP-ben a hangsúly elsősorban az asszociációk (kiváltók és reakciók) megismétlésén van a hipnózisban, a hangsúly a hipnotikus reakción van.

A gyakorlatban ez alapértelmezésben azt jelenti, hogy amikor a nevetésben horgonyt akarunk létrehozni az NLP-ben, akkor megvárjuk, amíg egy ember nevet, és a legnagyobb nevetés intenzitásával leeresztjük a horgonyt - például a fül érintése.

Addig ismételjük ezt a folyamatot, amíg a nevetés automatikusan elindul, csak a fül megérintésével.

Posthypnotic javaslat

Ha hipnózis alatt álló személyünk van, és válaszol a javaslatainkra, egyszerűen a következő javaslatot adjuk neki:

Anélkül, hogy az előző javaslat részletes elemzésébe belemennénk, megegyezhetünk abban, hogy ennek hatása az a nevetés lesz, amelyet a kliens az akaratlanság és az automatizmus abszolút érzésével él át.

Az automatizmus és az akaratlan viselkedés az ún a javaslat klasszikus hatása. A szuggesztió klasszikus hatása a hipnózis élén áll, és hipnotikus cselekedeteink révén olyan élményt teremtenünk az ügyfélben, amely látszólag kívül esik tudatos ellenőrzésükön.

A lehorgonyzás ugyanazt akarja elérni - vagyis automatikus reakciót és a kívánt reakció önkéntelen kiváltását.

Önkéntelenség

Miért olyan fontos az önkéntelen és automatikus válasz? Ennek oka, hogy enélkül a horgonyzásnak és a poszthipnotikus javaslatnak nincs értelme.

Ha valakit nevetésre utasítunk, vagy ha nevetünk, amikor megérintjük a fülét, az csak beleegyezés és megfelelés lesz.

Annak rögzítésére vagy poszthipnotikus javaslatra van szükségünk, amikor egy személy nem képes tudatosan elérni a kívánt célt, például:

  • Magabiztosan viselkedjen feszült és idegességgel teli helyzetekben
  • Irányítsd ízlésedet és késztetéseidet
  • Legyőzni a félelmet és cselekedni
  • Pihenjen rendkívül gyorsan

Ha a poszthipnotikus javaslat (horgony) nem működik automatikusan, akkor gyakorlatilag nincs jelentése.

Ennek az önkéntelen elérése nem biztos, hogy teljesen egyszerű és valóban kihívást jelent a kevésbé szuggesztív egyének számára. Különösen azokban az esetekben, amikor egy személy maga készít horgonyokat.

Elfelejtett hipnózis

Annak érdekében, hogy a várt viselkedés megjelenjen a horgony elindítása után, és úgy érezte, hogy ez automatikusan történik, és a beavatkozása nélkül nem elég csak megismételni az asszociációt (a horgony létrehozásának fent leírt folyamata)

Ha a horgonyokat mindig és minden körülmények között használni szeretné, el kell sajátítania a javaslatok árnyalatait és helyesen kell kezelnie elvárásait.

Nincs annál rosszabb, mint létrehozni egy horgonyt (például az erőforrásokkal teli magabiztos állapot érdekében), majd megragadni, mint egy mentőgyűrűt, és remélni, hogy működni fog, amikor szükség van rá.

Természetesen nem ez a helyes megközelítés, amellyel beépítheti a rögzítést az emberfeletti hipnotikus képességek arzenáljába.

A cikk következő szakaszában megnézzük, mit kell tenni helyette, mivel a bevezetésem nagyon gyorsan külön posztra nőtt.

A következő részben konkrét tippeket és eljárásokat fogunk megvizsgálni a funkcionalitás lehorgonyzásának ésszerűsítésével kapcsolatban.

Elsősorban a Carleton készségképzési program ismeretein fogok alapulni, amelynek köszönhetően lehetőség van a hipnotikus szuggesztivitás módosítására.

Ha addig kérdése vagy észrevétele van, használja az alábbi megjegyzési helyet.