Ha el akar dobni ebből valamit, de az életmódváltást mindig elhalasztja a következő hétfőre, próbáljon Felicia Keathley ihletet adni. A túlevés miatt ez a lány 135 kilogrammot nyomott, amikor eleget mondott.
Felicia Keathley 22 éves, Kaliforniából származik, és ez nem volt könnyű az életében, amit a testdoboza alá is aláírtak. Legnagyobb terhet a középiskola traumája okozta, amikor megerőszakolták. De évek óta nem árult el senkinek a kellemetlen élményről, és egyedül próbálta kezelni - túlevéssel.
Amikor hihetetlenül 135 font súlyú kéz volt, Felicia meglátogatott egy terapeutát, akiben végül megbízott. Ezután a gyorséttermet egészséges étrendre, az édes italokat pedig tiszta vízre cserélte. Ugyanakkor kedvenc finomságainak is engedett, de mindez mértékkel és kisebb adagokban.
A diéta mellett a fiatal lány a testedzésre is összpontosított. A fiával a hosszabb sétákhoz illeszkedést adott, és az eredmények lassan megjelenni kezdtek. Az amerikai nő most igazán boldognak érzi magát, és átalakulásával inspirálni kíván más nőket, akiknek azt mondja, hogy ne adják fel, ugyanakkor soha ne tegyék azt, amit nem fognak élvezni.
Felicia az átalakulás előtt
Felicia az átalakulás után
Fehérneműben láthatja Feliciát - ITT -
- Kétszáz Tesco-kolléga nem jött ma dolgozni
- Dolce sziámi macska Micka
- A Fit Transform Reader Veronica nagy álmot teljesített! Dicsekedj magaddal is
- Fkuchár előkelő éttermet és szakácsokat cserélt ma gyermekeknek! Új idő
- Egy szláv pár távozik ma, hogy képviselje Szlovákiát a Football for Friendship projektben