Mire való az orsó? Talán furcsa kérdés, mert az eredmény gyönyörű darab. Ebben a cikkben ennek a tevékenységnek a mellékhatásaira szeretnék koncentrálni.
Cső szolgáltatás vagy az orsó tekercselésének mellékhatásai
Amellett, hogy kikapcsoljuk a gondolatok áramlását, mivel a konkrét tevékenységre kell összpontosítanunk, ez megkönnyebbülést hoz és visszahelyez önmagunkba. Azáltal, hogy leülünk az orsó tekercselésére, valójában ilyen lélekszolgálatot teljesítünk.
Szükségünk van a lélek szolgálatára. Felmerül azonban a kérdés, hogyan lehet ezt a napi menetrendbe beilleszteni, amikor úgy érezzük, hogy ezer más olyan dolgot kell elvégeznünk, amelyet tegnap kellett volna elvégezni. Úgy érezzük, hogy amire szükségünk van, az nem lehetséges, és nehéz nekünk. Előfordul, hogy inkább elfelejtkezünk róla, és más dolgot csinálunk a "muszáj" listából.
Két tipp, hogy hol szánjon időt magának
Nincs egyetemes megoldásom - az egyetlen dolog, ami eszembe jut, az a "böjt" szó. Talán azért, mert a nyári könnyedség részeként szinte mindannyian szegények vagyunk otthon. Megkérdezték tőlem, támogatnám-e a fogyást 13 éves gyermek szakaszos böjtölésével: i. A nap 16 órája böjt, a nap 8 órája - 10:00 és 18:00 között. a böjt megtört.
Tehát kipróbálhattam, kipróbálhattam. Többé-kevésbé, több hete követem. A jobb kondíció mellett főleg azon csodálkozom, hogy mennyi időt tudunk fordítani napi ételekre.
Amikor már jó kedvem volt, arra gondoltam, hogy nagyszerű, hogy internet nélkül vagyok nyaralni, és hogy legalábbis az én esetemben "gyors internettel" rendelkeznem kell, legalábbis az én esetemben. Tehát este 18: 00-tól 10: 00-ig reggel nincs e-mail, Facebook vagy Instagram. És Pinterest! Ez nekem rosszabb, mint ha nem eszem 🙂 🙂 🙂
Amikor mindkét böjtöt megfigyelem, nyáron igazán friss vagyok, és lényegesen több időm van, mint várnám.
Amit lélek által nyerünk ?
Csönd és teremtsd őket, mint egy kis csoda. Néha még nagy is - attól függ, hogy mi a nagy és kicsi számunkra. Az alkotás és az alkotás bensőséges kérdés. Ez egy olyan tevékenység, amelyben táplálkozunk magunkból, és megtörténhet, hogy a kreatív tevékenység során megoldhatatlan problémákat oldunk meg.
Amikor megpördülök, szintén elővesznek egy papírt és egy ceruzát. Szinte mindig vannak olyan dolgaim, amelyeket ki kell találnom, szigorítanom, meg kell oldanom vagy meg kell terveznem. Leülök orrozni, és hirtelen ismerem a megoldásokat. Ha leülnék megírni, hogy pótolni fogom - a papír valószínűleg üres marad.
Gyógyító, ha az általános eseményekből minden nap tudni lehet, hogy egy időre visszatérünk egymáshoz. Mindannyiunknak nagyon szüksége van rá. Az ilyen pillanatok nem önmagukban következnek be, művelni kell őket.
Hogyan szolgálhatom a lelket minden nap
Lélekszolgáltatást kell végezni. Általában megtervezi, előkészíti az időt és a helyet, atmoszférát teremtenek és napi szertartásként művelik. Első ránézésre ez kezelhetetlennek tűnhet, de ha kisebb részekre bomlik - emészthetőbbnek tűnik.
Az időt rögzíteni kell. Válassza ki a nap azon részét, ahol a legtöbbször úgy érzi, hogy békében kell lennie önmagával. Klasszikusan este választok, de a koronakarantén alatt szinte reggel intettem ilyen pillanatokat. Hat előtt hoztam ki a kutyát, főztem kávét és leültem egy órára - amíg mindenki felébredt a csipkére.
Azok a békés délelőtti pillanatok tettek boldoggá és energiát adtak a nap következő eseményeire. Válassza ki az idejét annak megfelelően, hogy jelenleg mit érez. Az általa adott energia gazdagon kompenzálja az idő óráját.
Fontos, hogy legyen hely az előkészületekben. A befejezés alatt azt értem - hogy nincs hova ülnöm, és a körülnézés nem zavar. A terasz erkélyei vagy sarkai ideálisak. Ha északabbra vagy, és reggel vagy este kint fázol - belül van egy biztonságosabb sarok, vagy takaróval ülsz.
Szépen állítsa be a helyét. Az orsókészlet mellett foglaljon helyet a teának vagy a limonádának, tegyen virágokat az asztalra és az illatot az aromalámpába - kényeztesse magát tökéletes kiszolgálással. És még egy dolog: Ne hangsúlyozza a családtagokkal, hogy békét akar, főleg, ha új vagy. Nagyobb nyugalmad lesz, ha abban az órában senki sem talál meg.
Hogy könnyebb legyen az Ön számára - van egy meghívóm az Ön számára:
Gyere velem felfedezni az orsógyártást »