Letöltéshez
Itt talál linkeket e-könyvekre vagy más, a jógával kapcsolatos dolgokra, amelyek az Ön számára készültek ingyenes letöltés. Egyes linkek olyan forrásokhoz vezetnek, amelyek lehetővé teszik az e-könyvek legális böngészését ingyen, másokat a szerző engedélyével tesznek közzé. A digitális szerzői jogokat nem sértik.
Jantrák és mandalák
Sri Yantra 
A borostyán: A Srí yantra a leghíresebb a jantrák között, és az egész univerzumot képviseli. Ez a Shiva és Shakti elemeinek kombinációja, amelyek együttesen alkotják az egész univerzumot, és ez a hindu tantra szimbóluma.
A használat: Egyszerű meditációs formát keres? Meditálj a nap folyamán Sri Yantrán - nézd meg a képet, és 10-15 percig figyeld meg.
Mandalák letöltésre
A mandalákról: A mandalák szimbolikus körképek, amelyek mind szellemi, mind gyógyító jelentőséggel bírnak. A legjobb, ha saját mandalákat készít, amelyeket egy bizonyos séma szerint maga rajzol meg. Ha nincs művészi tehetsége, letöltheti a mandala sablonokat, és az aktuális hangulatának megfelelően rajzolhatja ki őket. Sokak számára a mandalák rajzolása a meditáció vagy a pszichohigiénia egyik formája, mert a tudat rezgéseinek finom harmonizálásaként működnek.
Különféle típusok mandala ingyenes letöltés itt található:
E-könyvek
Gyakorlati tanulságok a jógából
A szerző: Szvámi Szivandanda
Nyelv: angol
A könyvről: Egyszerű és könnyen érthető könyv a "nyugati" jógik számára India egyik legfontosabb jógatanárától. Gyakorlati információkat tartalmaz a jóga gyakorlásához, beleértve az ászanák, a pránájáma, a koncentráció és a meditáció gyakorlatait. Ismerteti a helyes étrend alapelveit, a pszichés erők jelenségét, valamint a spirituális rezgések és aurák érzékelését.
Meditáció és módszerei
a szerző: Swami Vivekandanda
Nyelv: angol
A könyvről: Inkább a meditáció elméletének bevezetése, sok inspiráló passzussal. A könyv egyik részét gyakorlati információknak szentelik (meditáció a jóga szerint), a másikat filozófiának és elméletnek (meditáció Vedanda szerint).
A boldogság és az élet művészete
a szerző: Michael James (R. Skarnitzltől a Boldogság és a lét művészete fordította)
Nyelv: Cseh
A könyvről: A "Bevezetés a Bhagavan Sri Ramana szellemi tanításainak filozófiájába és gyakorlatába" alcím tömören leírja a könyv célját - logikusan, világosan és tömören megközelíteni az Advaita Vedanta bölcsességét és India egyik tanítását ". s ma a legfontosabb guruk. Mindent, amit Ramana Maharshi mondott, írt vagy tett, alaposan és megnyerő módon elemezzük ebben a könyvben, beleértve az atmatika gyakorlatát (önvizsgálat). Az eredetit PhMr fordította. Rudolf Skarnitz, a hagyományos jógafilozófia és jógaterápia fontos képviselője és oktatója Csehországban.
Az önismerethez vezető út
a szerző: Milan Polášek
Nyelv: Szlovák
A könyvről: A szlovák jógaközösség egyik legfontosabb személyiségének könyve pontos és érthető gondolatokat ad arról, hogy mi szükséges végigmenni az önismeret útján. A békés betekintési meditáció gyakorlása mellett, beleértve az akadályok leírását és azok elhárításának módját, a szerző az emberi élet, a szeretet, a rivalizálás és az alázat legmagasabb értékét, valamint a jóga viszonyát az önzéshez és a kérdéshez is figyelembe veszi. a vallás. Világos, tömör, érthető.
Sport és jóga
a szerző: Selvarajan Yesudian és Elisabeth Haich
Nyelv: Cseh
A könyvről: Ez a ritka könyv sok ember számára ihletetté vált, akik az utóbbi évtizedekben először találkoztak a jógával. Yesudian a kezdők számára emészthető formában gondolkodik a jógáról, annak tartalmáról és a mai napra vonatkozó előnyeiről, valamint gyakorlatilag leírja a légzés különféle formáinak, az ászanáknak és az ún. lassított felvétel. A könyv tartalmaz egy gyakorlati táblázatot is egy teljes képzési programról, 20 hétig.
Legyen a saját orvosod akupresszúrával
a szerző: Dr. Dhiren-gála
Nyelv: angol
A könyvről: Kompakt és pontos utasítások az akupresszúra öngyógyításként történő alkalmazásához. A könyvet egy indiai orvos írta, de meglátása az alternatív kezelés hagyományos kínai módszeréről meglepően holisztikus. Jó és könnyen olvasható útmutató.
Hatha jóga Pradipika
Fordítás: Pancham Sinh
Nyelv: angol
A könyvről: Valószínűleg ez a klasszikus ókori indiai mű egyik legsikeresebb fordítása, amely egyben a Hatha jóga egyik fő hagyományos "kézikönyve".
- AZ EAT-ról, amikor a prosztata elkezd sztrájkolni az Health FIT stílusú cikkekben
- Nem szeretem a diéta - Egészség - Kereskedelmi hírek szót
- A beteg szívű elhízott emberek később halnak meg, mint mások - Egészség és megelőzés - Egészség
- Az elhízott serdülőknél a szívbetegség tünetei vannak - egészséges táplálkozás - egészség
- Gabona ételek Hogyan főzzük egészségedet