livsane

Otthonról dolgozol? Vigyázzon emésztésére.

Otthon maradunk, otthon dolgozunk, és fizikailag nem vagyunk elég aktívak. Ehhez hozzá kell tenni a jelenlegi helyzet stresszét, az egészségtelen étkezést és az emésztési zavarokat nem fog sokáig várni.

Táplálék-kiegészítők és azok támogatása a testünk számára

A táplálék-kiegészítők azon élelmiszerek közé tartoznak, amelyek kiegészítik a normál étrendet, hogy pozitívan befolyásolják egészségünket. Koncentrált vitamin- és ásványianyag-forrás. Meg kell azonban jegyezni, hogy a táplálék-kiegészítők nem meghatározott betegségek kezelésére szolgálnak.

Amikor a szervezet gyengülését érezzük, megerősítjük.

A téli hónapokat hagyományosan influenzával, köhögéssel vagy náthával társítják. Ismered azt az érzést, amikor a test megpróbálja elmondani nekünk, hogy ereje végén jár, és szünetre van szüksége? De kevesen engedhetjük meg magunknak, hogy lefeküdjünk egy hétre. Amikor influenza vagy nátha hat ránk, olyan csodálatos gyógymódot keresünk, amely ketten vagy ketten talpra állíthat minket. Van azonban egy?

Szüksége van antibiotikumokra? Használjon velük probiotikumokat is.

A baktériumok rossz hírnévnek örvendenek, gyakran társítjuk őket betegségekhez, és az az ötlet, hogy naponta több milliárd baktériumot juttassanak a testnek, szó szerint nehezen emészthetőnek tűnik. Ismerünk azonban "jó" vagy "hasznos" baktériumokat - probiotikumokat is. A testben való jelenlétükkel elnyomják a kórokozók szaporodását és megakadályozzák a káros mikroorganizmusok szaporodását az emésztőrendszerben.

MAGNÉZIUM - a "mai" idő vitaminja.

Ha gyakori fejfájás, fáradtság, izomgörcsök, gyakori hangulatváltozások vagy szívdobogás szenved, ennek oka lehet az elégtelen magnézium bevitel. Becslések szerint körülbelül 80% -unknak nincs elég teste.

ABC vitaminok

Milyen vitaminokat ismerünk? Mire használják őket, és miért van szükségünk rájuk?

Javítsa immunitását egészséges étrenddel

A krónikus stressz, a rövid alvás és az egészségtelen étrend szerepet játszik a testvédelem csökkenésében. Természetesen mindannyian tudjuk, hogy vigyáznunk kell egészségünkre és egészségesen kell táplálkoznunk. A vitaminok, ásványi anyagok és a változatos egészséges étrend mindannyiunk számára nagy jelentőséggel bír.

Babát keres? Minél előbb ellenőrizze, hogy sikerült-e.

Csoda kalapács - terhességi teszt.

Miért van szükségük a csecsemőknek D-vitaminra?

A gyermekorvosok a születés utáni második héttől a D-vitamint írják fel a csecsemőknek. Miért olyan fontos, hogy ne hanyagoljuk el a gyermekek D-vitamin bevitelét?

Gyermekek és a gyógyszerek biztonságos beadása

Mit kell tudni a gyermekek biztonságos alkalmazásáról? Biztosíthat-e megfelelő elsősegélyt a gyermekeknek? Biztonságos a gyermekek oltása?

Köhögés gyermekeknél. Helyesen ismerje fel.

A kisgyermekek köhögése a gyermekorvos felkeresésének egyik leggyakoribb oka. Ez egy fiziológiai védekező reflex, amelyet a légutak megtisztítására használnak a nyálka, az idegen testek és a szennyező anyagok a külső környezettől. Gyakori köhögés esetén nem kell aggódni vagy elnyomni. A probléma akkor jelentkezik, amikor a köhögés intenzitása vagy időtartama nem felel meg a gyakori betegségnek, vagy annak oka nem egyértelmű.