Csodálkozni fog, hogy van egy egyszerű ital, amely napi 1 cm zsírt éget el. Tehát csökkenteni szeretné a hasi zsírfelesleget?
Ez az ital nem csak csökkenti a hasi zsírt, hanem javítja a látást és a hallást is.
A maximális adag eléréséhez ezt az italt kardio gyakorlatok kombinációjával, valamint rendszeres edzéssel használhatja.
Szükségünk van:
Torma - 125g
Citrom - 4 darab
Gyömbér - 2 cm
Méz - 3 evőkanál
Fahéj - 2 evőkanál
Készítmény:
Vegyünk 125 g tormát és 2 cm gyömbért, és konyhai robotgéppel keverjük össze.
Vágja le a citromot, és adja hozzá a levét a gyömbér és a torma kombinációjához.
Most adjon hozzá 3 evőkanál mézet és 2 evőkanál fahéjat a keverékhez.
Keverje össze egy ideig a szirupot.
Vegyen ebből a szirupból 1 evőkanál naponta kétszer étkezés előtt.
3 hétig figyelemre méltó hatásokat.
A gyömbér előnyei
A gyömbér tele van biológiailag aktív anyagokkal és tápanyagokkal, amelyek nagyon hasznosak az egészségünkre és az agy működésére. Jelenléte miatt antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagyon hatékonyak számos egészségügyi probléma kezelésében.
A gyömbérlé aromája és fűszere nagyon hasznos, és enyhíti a hányást és émelygést a műtétig és a kemoterápiáig.
A torma előnyei
A torma is számos egészségügyi előnyből áll. Sikeresen kiküszöböli azokat a baktériumokat, amelyek szalmonellához, vérhashoz, tuberkulózishoz vezetnek, de a parazitákat is elpusztítják a szervezetben.
A torma egészségügyi előnyeinek felsorolása nem ér véget. Ez a csoda anyag segít megszabadulni a légzőszervi betegségektől, az influenzától, a húgyúti fertőzésektől és a mandulagyulladástól is. Tisztítja a testet és javítja az anyagcserét. Ez nagyon hasznos a fáradtság csökkentésére és a bélbaktériumok szaporodásának növelésére.
Ezekben a zöldségekben alacsony a zsír- és kalóriatartalom, mivel magas ásványi anyag-, vitamin-, rost- és antioxidáns-tartalmuk van. Gazdag kálium-, nátrium-, réz-, vas-, mangán-, cink- és magnéziumforrás.
Nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, ennek köszönhetően alkalmas betegségek kezelésére.
A torma erősítheti az immunrendszert a benne található bőséges C-vitamin-tartalom miatt. Ez alkalmassá teszi a vírusfertőzések leküzdésére és a szabad gyökök eltávolítására.