Számos könyvből tudjuk, hogy a nagy szellemi tanárok és mesterek természetfeletti képességekkel bírtak. Azok számára azonban, akiket nem érdekel a meditáció és a spirituális gyakorlat, ezek a történetek inkább fikciónak tűnhetnek.
De mit mondjak, amikor a meditáló szerzetesek rendkívüli képességeinek megcáfolhatatlan bizonyítékát maguk a tudósok nyújtják be?
Az 1980-as években Herbert Benson tudományos csapata a Harvard Medical School-ból távoli kolostorokba ment a Himalája hegyeiben. Céljuk az volt, hogy megvizsgálják az ottani szerzeteseket és a testük irányításának módját. A tudósok ezután a helyszínen meggyőződtek arról, hogy a szerzetesek valóban képesek akár 17 fokkal is megemelni az ujjak és a lábujjak testhőmérsékletét. Ezt egy belső meditáció (Tibeti Tummy) nevű speciális meditációval érik el.
Ugyanez a csapat az indiai Sikkim állam fejlett meditálóit is megvizsgálta, akik viszont 64 százalékkal csökkenteni tudták anyagcseréjüket.
A kutatók készítettek egy videót is, amely közvetlenül bemutatja a szerzetesek természetfeletti képességeit. Például dokumentálták azokat a szerzeteseket, akik téli éjszakákat töltenek kint a Himalája sziklapárkányának szélén 4500 méter feletti magasságban, ahol a hőmérséklet -18 fok alá csökken, és csak gyapjú vagy pamut törülközőbe burkolják őket. A Harvard csapatának ezen figyelemre méltó eredményeit a szerzetesek napi meditációk, speciális gyakorlatok és spirituális fegyelem révén érték el.
"Egy észak-indiai kolostorban ritkán öltözött tibeti szerzetesek csendesen ültek egy körülbelül négy fokos hőmérsékletű hideg szobában. A Tummy technika segítségével mély meditáció állapotába kerültek. Más szerzetesek métereket metszettek darabokra hideg vízben (9 ° C), és a meditálók vállára tették "- áll egy tudományos tanulmány szerint. Amint a szerzők tovább hangsúlyozzák, egy ilyen hideg köntös kontrollálatlan borzongást okozna egy képzetlen egyén számára. Ha testhőmérsékletük tovább csökken, halál bekövetkezhet. A vizsgált szerzetesek esetében azonban a nedves anyagból viszonylag rövid idő alatt elkezdett emelkedni a gőz. "A hő hatására, amelyet a szerzetesek meditáció során testükben termeltek, a takarók körülbelül egy óra alatt kiszáradtak" - mondták a tudósok.
Meditáció a jobb agyműködés érdekében
2011-ben Zoran Josipovic, a New York-i Egyetem tudósa és professzora több prominens buddhista szerzetest mágneses rezonancia eszköz alá helyezett, majd meditáció közben figyelte az agyukba áramló vér áramlását. Ily módon megállapította, hogy a hétköznapi emberektől eltérően a szerzetes agya kiegyensúlyozottan működik, miközben az idegi és a külső idegi áramköröket egyaránt aktívan tartja. "Ez az a képesség, hogy egyszerre stimulálja az agy belső és külső áramköreit, oda vezethet, hogy a szerzetesek harmonikus egységérzeteket élnek meg a környezetükkel" - összegzi Josipovic.
Richard J. Davidson idegtudós 2008-ban a Wisconsin-Madison Egyetemen kutatást is végzett a tibeti szerzetesekről annak kiderítésére, hogy a meditáció hogyan teszi emberfelettivé a szerzetesek agyát. Felfedezte, hogy több tízezer órás meditáció során a hosszú ideje gyakorló szerzetesek drámai módon növelhetik a neuroplasztikusságot, és gyakorlatilag megváltoztathatják agyuk szerkezetét és működését.
A meditáció, mint gyógyszer
Herbert Benson tudós szerint a meditáció fejlett formáinak jobb ismerete a stressz okozta betegségek sikeresebb kezeléséhez vezethet a jövőben. Az emberek megtanulhatták, hogyan használhatják elméjüket olyan folyamatok irányítására a testükben, amelyeket korábban úgy gondoltak, hogy nem lehet irányítani. Ez az elme-test megközelítés, a táplálkozás és a testmozgás együttesen egyszer fel lehetne egyenlíteni a gyógyszeres kezeléssel, a műtéttel és a hagyományos kezelések más típusaival - véli Benson.
Elhunyt nagyapám mesélt nekem egy történetet a háborúból ...
A fasiszták eljöttek a falukba, sértegették az embereket, este elvitték az összes gyereket, 12 gyereket a falhoz vittek, hogy lelőjék őket ...
A faluból 20 férfit tettek a gyerekek elé, lelőtték őket, a gyerekek életben maradtak, de két perc múlva ismét rájuk tették a fegyvereiket, a gyerekek előtt 15-20 férfi állt, akiket ők is lelőttek. A fasisztáknak kezdett tetszeni, ezért folytatták, amíg meg nem lőtték az összes férfit ...
Egy sem maradt. És ismét a gyerekek felé fordultak, de előttük voltak nők, akikből nem volt olyan sok. A fasiszták megint gúnyolódni és célozni kezdtek, de a nők felé. Egy pillanattal később elkezdődött az "ÉGŐ" kiáltás, és az összes fasiszta holtan esett egy földre. Kiderült, hogy a férfiak küldtek egyet a faluból segítségért, azt mondták neki, hogy nincs sok ideje a németek fogva tartására és a gyermekek életének megmentésére.
Megmentették a gyermekek életét az ő kárukon. Ez a 15-20 perc, amely során bátran álltak a gyerekek elé, és megértették az igazi férfiak szükségességét, és hogy ez az utolsó napjuk, az élet utolsó pillanata ... A nagypapa egyike volt ezeknek a gyermekeknek. Élt és nem értette, ahogy nézte a híreket, a nagy győzelem után, miután a világon annyi halott volt, semmi sem változott, és ennyi erőszak maradt. Miért voltak ezek az áldozatok, amikor semmi sem változott? Én sem értem ...
Ne felejtsd el megosztani a cikket Facebook-barátaiddal is!
Ezt a nácik tanították német iskolákban a leendő feleségek számára. De nem olvasod az iskolákban
A náci időkben Németország egy nagyon különleges ország volt, ahol imádták a faji higiéniát, különösen a nemzeti elit körében. Az NSDAP-nak és az SS-tagoknak csak speciális igazolással kellett feleségeket keresniük, amely megerősíti, hogy a nő feleségek felkészítésére szolgáló speciális iskolába járt.
Tehát mit kellett ott megtanulniuk?
Az első ilyen iskolát 1937-ben nyitották meg, és 1944-re az ország egészében 32-re nőtt. Minden oktatási intézmény Gertrude Scholz-Klink - az Országos Szocialista Nőszervezet vezetőjének - osztályán volt.
A tanfolyamot először 6 hétre állították be (később az időtartamot két hónapra növelték). Ennek ára 135 Reichsmark volt. Ha a lány később tiszta vérű árjahoz ment feleségül, a család 1000 Reichsmark összegű hitelt kapott az államtól, amelyet fokozatosan vissza kellett fizetni. Az azonban igaz, hogy minden született gyermek esetében az adósság automatikusan 250 Reichsmarkkal csökkent.
Természetesen senkit sem vittek oda. A lánynak szőke haja, világos bőre, kék vagy zöld szeme és körülbelül 180 cm magas volt. Kivételek csak nagyon ritkák voltak. Ezen felül, ha több mint 1/8-a zsidó véred volt, vagy ha egyik szüleidnél skizofrénia volt, akkor esélye volt odajutni.!
Az oktatási intézmény deklarálta azokat az elveket, amelyek Adolf Hitler előtt ismertek voltak, nevezetesen a "kinder, kirche, küche" (gyermekek, templom, konyha). Ezért a lányok megtanultak hímezni, takarítani (a házban és a kertben), nevelni a gyerekeket és fejleszteni a világi magatartást. A történelem és a politikatudomány, valamint a kötelező testnevelés órák - naponta kétszer is megmaradtak a közös tantárgyak között.
Az akkori kormány jelentős érdeklődést mutatott a népesség növekedése iránt. Minden gyermek után a család havonta körülbelül 30 márka juttatást kapott. A nagycsaládosok kedvezményes orvosi ellátást kaptak. Egyébként a propaganda hozta az eredményét. Ha 1934-ben körülbelül egymillió gyermek született, akkor 1939-re a szám másfélszeresére nőtt.
A nőket bármilyen módon arra kényszerítették, hogy otthon maradjanak és gyermekeket neveljenek. Akik otthagyták a munkát és a háztartásoknak szentelték magukat, 600 Reichsmark kamatmentes hitelt kaptak. Csak a női eladók és a házvezetőnők tartoztak a "női munkák" közé.
Még egy nőnek sem volt joga egyetemi diplomát szerezni. 1934-ben mintegy 1500 női hallgató volt a német egyetemeken (négy évvel ezelőtt 32 000 volt). A mezőgazdaság szakmáját azonban alkalmazták. Hitler alatt olyan programot hoztak létre, amelynek során a családok kerti földet kaptak.
Érdemes megemlíteni azt is, hogy a 25 év alatti egyedülálló német nőknek szülőföldjük érdekében kellett dolgozniuk. Gyakran cselédként vagy valahol a falvakban dolgoztak. Ami az alsóbb osztályok képviselőit illeti, munkatáborokba küldték őket. Ott egyenruhát kaptak, horogkereszt az ujjukon, és legalább heti 20 órát kellett dolgozniuk.
Mint látható, az állítások ebben az országban nagyon komolyak voltak. Még a nőket is kizárták az orvostudományból pusztán azért, mert hittek abban, hogy a nőknek olyan fontos hivatást bíznak meg, mint az árja egészségügyi ellátás.!
Ne felejtsd el megosztani a cikket Facebook-barátaiddal is!
Szülés után ez a nő körülbelül 100 kg volt ... nézze meg, hogyan néz ki ma. 5 gyermekes édesanyát néz!
Természetesen sok anya szenved ebben a problémában a szülés után. Megszületett a kívánt gyermekük, és ezzel egyidejűleg felesleges kilogrammok gyűltek össze a testükön. Természetesen bármikor elkezdheti a sportot és az egészségesebb táplálkozást, de a gyerekekkel való idő megtalálása néha igazi csoda.
Úgy döntöttünk, hogy találunk valakit, akinek a foglalkoztatása és gyermekei ellenére sikerült. Tudjuk, hogy az indulás nehéz, de ha megfelelő motivációval rendelkezel, és látod, hogy ez valóban lehetséges, semmi sem állíthat meg!
Teljes véletlen, hogy egy közösségi hálón találkoztunk egy nővel, aki sok anyának nagy inspirációt jelent. Simone Gately 35 éves és 5 gyermek édesanyja. Amikor első terhes volt, szinte folyamatosan evett, és súlya az eredeti súlyához képest háromszorosára nőtt.
Az első születése után körülbelül 100 kg volt, bár most, ránézve, nehéz elhinni.
Az volt a véleménye, hogy egy nőnek jól és egészségesnek kell lennie, függetlenül attól, hogy hány gyermeket szült. Azonban nőnek és anyának lenni egyszerre azt jelenti, hogy a nap folyamán 1000 dolgot kell elvégezni anélkül, hogy elfelejtenénk magadon dolgozni.
Minden nap hajnali 5-kor kel, és amíg az óvodája alszik, nyugodtan szenteli magát és testét. Hetente kétszer fut az edzőterembe, ahol súlyokkal tornázik. Profiljában megmutatja és arról beszél, hogyan lehet formába hozni szülés után.
A reggeli testmozgás után úgy dönt, hogy sétáltatja a kutyát, és saját gyermekeinek súlyát használja a mindennapi guggoláshoz.
Igaz, hogy szerencséje is volt, mert férje 45 éves professzor-dietetikus, aki segíti a nőt az étrendben. 5 gyermekük is sportol: Minnie (2 év), India (5 év), Blossom (6 év), Chester (7 év) és Nyár (9 év).
Napközben sétál a gyerekekkel, és megtanítja őket az aktív életmódra. Annyi időt próbál kint tölteni velük, mint jobb, mint otthagyni hagyni őket, és számítógépes játékokat játszani.
Ötödik terhessége után több mint 120 kg volt, de a sport szeretetének köszönhetően egyszer-kétszer megszabadult tőle.
Ez egy példa arra, hogy nem kell állandóan látogatnia az edzőterembe, hogy szilárd testet és lapos hasat érjen el. Ezenkívül csak frissen készített ételeket próbál fogyasztani, kerülve a finomított termékeket, például a tésztát, édességeket és süteményeket.
Mint látható, Simone-nak nincs különösebb titka, minden nap keményen dolgozik magán, és a lényeg az, hogy ne állítson felesleges kifogásokat.
Az egészséges életmód általában valami unalmas dologhoz kapcsolódik, de a valóságban egyáltalán nem az. A helyes életmód segít az embernek megvalósítani terveit, elérni céljaikat, mindig a csúcson lenni és nagyszerűen kinézni.
Javasoljuk, hogy ültesse át az egészséges életmód ezen elveit, és vegye észre, hogy nemcsak a hangulata, hanem az életminősége is javulni fog.
Ne felejtsd el megosztani a cikket Facebook-barátaiddal is!
Nagy hullámok jelentek meg az út során. Az egyik utas rögzített egy jelenetet, amely internetes slágerré vált
Az időjárás általában vitorlázásra jó, nem? Tévedsz! Az egyik utas hatalmas hullámokat vett észre, amelyek izgalmas élménnyé tették a hajóutat! Az utasok víz alatt érzik magukat!
PS: Az ilyen utakat szervező cég állítása szerint nincs veszély az utasokra. Valóban igaz? Nézd meg magad:
Ne felejtsd el megosztani a cikket Facebook-barátaiddal is!