Mi kedvez a szexnek az egészségre

Talán mindannyian éreztük, mit fog tenni vele, amikor beleszeret. A szerelmes ember boldog és a szokásos problémák fölé emeli. Egyszerűen jól van. Az emberek azonban a legújabb tudományos ismeretek szerint nemcsak a szerelemnek, hanem a szexnek is hasznot húznak.

egészség

OLVASSA EL:

Sokan, különösen a nők, egész életükben különféle diétáktól szenvednek, étrendjüket a megfelelő táplálkozás elveihez igazítják és rendszeresen futnak. Mindezt azért, hogy lefogyjon és fitt legyen. A tudósok szerint azonban a szex sokkal hatékonyabb és természetesen kellemesebb. És az egészségünkre gyakorolt ​​hatása szintén nem elhanyagolható. Ennek az állításnak a bizonyításához olvassa el a szerelmi játékok hét legfontosabb hatását:

1. Infarktus megelőzés: Minden fizikai tevékenység fokozott tesztoszteron termelést okoz a férfiaknál. Ez duplán igaz a szexre. A nemi hormon jótékony hatással van a csontépítésre, támogatja az izomnövekedést, beleértve a szívet is. Azok az emberek, akik aktív nemi életet élnek, idősebb korban élnek, és a szívinfarktusos halálozás kockázata 50% -kal csökken. A női orgazmus a test számára is előnyös. Megnövekszik az ösztrogének termelése, amelyek megvédik a szívet, de olyan fertőző betegségektől is, mint az influenza és a megfázás.

2. A vér tisztítása: A testi és lelki stressz miatt a szívritmus egy szerelmi aktus során rövid ideig 180 ütem/percre emelkedik. A vért normál körülmények között kétszer akkora nyomáson injektálják az erekbe, hogy minden szerv jobban ellátódjon oxigénnel. Ugyanakkor a káros LDL-koleszterin (az erek eltömődése) egészséges HDL-koleszterinné (tápanyagok szállítása) alakul át. Ennek eredményeként a vért megtisztítják, és a szív megszabadul a felesleges megterheléstől.

3. Fájdalomcsillapítás: A szexuális izgalmat a limbikus rendszer okozza - az emberi agy részei, megfelelő tűzijáték. Fokozottan termelődik az endorfin. Ezek a morfin hormonhoz kapcsolódnak, amelyet az orvostudományban fájdalomcsillapítóként használnak. Endorfinok - a boldogság hormonjai, gondoskodnak a fogfájás, a fej, a hát és a krónikus reumás problémák eltávolításáról egy pillanat alatt.

4. Az immunitás védelme: A szerelmi cselekmény a szerotonin hormon többszörösét hozza létre, amely jótékony hatással van az immunrendszerre. Több fehérvérsejt képződik, csökkentve a fertőző betegség esélyét.

5. A stressz enyhítése: A szex segít enyhíteni a testi és szellemi feszültséget. A hétköznapi csók során is fontos idegi kapcsolatok alakulnak ki az agyban. Tudományosan bizonyított, hogy a gyakori nemi életet élők kevésbé szenvednek szorongástól, és könnyebben leküzdik a személyes és munkahelyi válságokat.

6. Feszesíti a bőrt: Aki elpirul egy közönséges csóktól vagy simogatástól, annak egyáltalán nem kell szégyenkeznie. A vörösség a megnövekedett pulzusszám és a bőr jobb véráramlásának jele. A nemi élet során 18-szor több vér áramlik az ereken, mint nyugalmi állapotban. A szex során az oxigénellátás növekszik, az anyagcsere javul. Ez gyorsabban távolítja el a salakanyagokat a testből, és feszesebbé teszi a bőrt. A rendszeres szex jobb, mint a ránctalanító krémek. A szex a narancsbőr és a visszér ellen is jó megelőzésre alkalmas.

7. Súlycsökkentés: 400 kilojoule ég meg egy orgazmusban. Az átlagos szerelmi cselekmény körülbelül 20 percig tart, ami azt jelenti, hogy a szex során annyi energiát költ, mintha egy órát teniszezne vagy 45 percet futna.