segítség

Ha megfelelő "segédeszközt" keres a fogyáshoz, kipróbálhatja e három tipp közül néhányat és nézze meg, mi működik az Ön számára. Itt megtudhatja, hogy ezek a segédanyagok hogyan segítenek és milyen gyakran használják őket, de ne feledje, hogy ezek csak a fogyás "segédeszközei", és nem garantáltan "gyógyítanak".

Kávé

Valószínűleg ez a leginkább megfizethető "segédeszköz" a fogyáshoz, amely valószínűleg otthon van.

Megállapították, hogy a kávé támogatja a test méregtelenítését, az emésztést, a rendszeres székletet, a testben lévő zsírégetést, csökkentheti a magas koleszterinszintet, energiát szolgáltat és megelőzésként működik az emelkedett cukorszint ellen. Ezek a kávé-pozitívumok azonban csak a minőségi eszpresszóra vonatkoznak, nem az oldható kávéra, és különösen a kávénak cukor-, édesítő-, tej- vagy tejszínmentesen kell lennie. A fogyás során ideális napi 1-3 csésze minőségi kávét inni. Azonban igyon sok folyadékot a kiszáradás megelőzése érdekében.

Citromos víz

Sokat leírtak erről az "eszközről" is, de mi a helyzet a citromvízzel a súlycsökkenés érdekében a valóságban?

A citromvízben található vitaminok és savak támogatják az emésztést, a méregtelenítést, a kiválasztást (kiszáradás), segítenek csökkenteni a testzsír (koleszterin) szintjét, megtisztítják a szerveket, és ezáltal a gyorsabb emésztés megfelelő eszközévé válnak. Ha jó étrendet folytat, és citromvizet is tartalmaz az ivási rendszerébe, akkor a fogyás támogatható ez a segédlet. Fogyás közben ideális 1-2 pohár citromos vizet inni, a fő étkezés (reggeli, ebéd vagy vacsora) előtt fél közepes citrom levével.

Króm

A tablettát tartalmazó krómot a nők általában fogyás során vásárolják meg, de…

A króm fontos ásványi anyag testünkben, amely nélkül rossz hangulatot, fáradtságot, idegességet és hasonlókat válthatunk ki. A krómnak köszönhetően az idegrendszer aktivitása a testünkben szabályozott, és a test cukorszintje is csökken. Ha segíteni akar a fogyásban a króm különféle formáiban, először állítsa be étrendjét, ivási rendszerét, fizikai aktivitását, majd használhatja ezt az eszközt. Ez a készülék azonban csak csökkenti a vércukorszintet, és megkönnyíti a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás megszabadulását. A krómnak azonban nincs más funkciója, és ennek a három fogyást segítő eszköznek van a legkisebb hatása.

Működni fog, vagy sem?

A fogyást különböző "javítók" segíthetik, de nem szabad elfelejteni, hogy ezek mindig csak kiegészítők, és ezeknek a segédeszközöknek a hatékonysága a teljes fogyókúrás rendszer 5-10% -a. A fogyás legfontosabb pontja azonban továbbra is az étel marad, majd az ivási rendszer és csak ezután a fizikai aktivitás. Igazítsa ezeket a pontokat, és akkor ezek az eszközök segíthetnek.

Ezekkel a teákkal például a fogyásban is segíthet ... Kattintson ide, hogy megtudja, melyik tea.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Mit gondolsz? Csatlakozzon hozzánk most egy új online fit kihíváshoz, és hozza létre a megfelelő szokásokat, hogy segítsen Önnek FIT-ben és jobb megjelenésben lenni. Élő testmozgás, a menü módosítása, a csoportos motiváció és sok más előny. "CSATLAKOZZ ITT"