Citrusos ízek, vitaminokkal látják el, sőt gyógyítanak is. Magas antioxidáns-tartalmuk miatt számos súlyos betegség, így a rák megelőzésére is hasznosak. De segítenek a megfázás és az emésztési problémák esetén is ...
Citrom
A savanyú íz ellenére minél gyakrabban kell citrommal kedveskednie. Magas C-vitamin-tartalmáról ismert, támogatja a gyomornedv-termelést és az anyagcsere-folyamatokat, amelyek fontosak a szervezetünk kalcium-felhasználása szempontjából. A citrom rendszeres fogyasztása hozzájárul a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzéséhez, és hasznos a fogyás kezelésében is. Ízének ellenére a citrom lúgos anyag, ezért hasznos a sav-bázis egyensúly fenntartásában a szervezetben. Például ajánlott reggel egy üres gyomorra inni egy csésze langyos vizet, fél citromlével. A citrom azonban súlyosbíthatja a meglévő zománc vagy gyomorfekély problémákat.
Grapefruit
A grapefruitok rendkívül értékes anyagok teljes spektrumát tartalmazzák. Közülük megtalálható a C-vitamin, antioxidánsok (bioflavonoidok) vagy folsav, amelyek fontosak a megfelelő sejtosztódáshoz. A grapefruit segít a jobb emésztésben, stabilizálja a bélflórát és serkenti az étvágyat. A grapefruit gyógyító ereje elősegíti a test immunitásának kiépítését és a fertőzések megelőzését. A grapefruit véd a 2-es típusú cukorbetegség ellen. Legyen azonban óvatos a grapefruit és a grapefruit juice ellen, ha bármilyen gyógyszert szed. A gyógyszerek és a grapefruit hatóanyagainak kombinációja nagyon problémás, potenciálisan veszélyes reakciókat okozhat. A grapefruitlével történő gyógyszeres kezelés különösen veszélyes lehet. Mindig figyelmesen olvassa el a betegtájékoztatót, vagy forduljon orvoshoz.
Narancs
A narancs stimulálja a testet és a szellemet. Segítenek a csökkentő étrendben, rendszeres fogyasztással javítják a bőr és a haj minőségét. Támogatják az anyagcserét sejtszinten, erősítik a vérképzést és az immunrendszert. A narancs az ínyvérzés problémáival foglalkozik, és még az orrvérzést is megakadályozza. Ez azonban nem szünteti meg a narancs hatásait. Emellett antibakteriális, vírusellenes, gombaellenes, rákellenes, gyulladáscsökkentő és antiallergiás tulajdonságokkal is rendelkeznek. Mint minden citrusfélénél, a narancsok szó szerint meg vannak töltve citrushéjjal, beleértve a belső fehér héjat is. Sajnos a hozzánk behozott citrusfélék túlnyomó többségében kémiailag kezelt héj fogyasztásra alkalmatlan.
- A méz és a fahéj, mint gyógyszer Becsületes étel
- Metabolikus típus - mítosz vagy tény
- Martina Jelenová alias Fíha tralala Az első videókhoz kölcsönt vett fel, ma már tucatjuk van
- Nagyon sok anyatej van Adományozd vagy add el
- Ki gondozza a gyereket, a szülők személyesen vagy levélben jelentik - Főoldal - Hírek