FILM:

maga

Nagyon szeretjük a nyers étel filozófiáját, és jó tapasztalataink vannak róla. Azonban nem mindenki áll készen arra, hogy áttérjen a nyers ételekre. Egyesek számára ez nagyon gyors ugrás lehet. Tapasztalataink szerint egy egyszerű hőkezelt vegán étrend magas arányú nyers étel mellett (70:30) indítja el a gyógyulási folyamatokat a szervezetben.. Fizikai szinten ez főleg a zsírvesztéssel nyilvánul meg. Számos ezen a területen kutató szerint a zsír tartály a káros anyagok (semlegesített savak) tárolására, amelyeket a szervezet nem tudott kiválasztani. Ez azért van, mert nem adunk esélyt a testnek arra, hogy megfelelően működjön a bennünk kódolt természeti programnak megfelelően - és ez az abszolút egészség. Megakadályozzuk a test természetes működését, pl. a következő esetekben:

- túlevés (Megterheljük a test szerveit, amelyek idővel kimerülnek. Csak annyi étel kell, hogy legyen, hogy két kézbe férjen:)

- összetett étrend, nehezen emészthető étrend (a gyomor és a belek problémái vannak az emésztéssel. Túl összetett étrend a hasban rothad vagy erjed, és talajt (nyálkát) termel olyan nemkívánatos szervezetek számára, mint az élesztő, paraziták.

- korai reggeli (Angolul a reggelit reggelinek hívják, ami a böjt törését jelenti. Reggel 7: 00-kor aktiválódnak a kiválasztó szervek. Ha új táplálék felvételével és megemésztésével elvesszük energiájukat, akkor ürítésünk szenved, és testünk egyre jobban és a toxinokkal jobban eltömődött. Tapasztalataink szerint a reggelinek könnyűnek kell lennie, néha 10: 00-ig az érzéseid szerint. Emésztőrendszeri tűzünk még nem égett maximálisan, ezért reggelinek gyümölcsöket, zöldségsalátákat, koktélokat ajánlunk.)

- folyamatosan eszik szünetek nélkül - Ahhoz, hogy az étel tökéletesen emészthető legyen, az egyes tápanyagok a saját testünk formájában kerüljenek a vérbe, erre időre van szükségünk. Ha azonban korán megszakítjuk az emésztési folyamatot, az alsó emésztőszervekben tökéletlen emésztés következik be, a tápanyagok lebontása és újbóli összeszerelése leáll, és a test visszadobja energiáját a gyomor emésztésébe. A testszervek elégtelen táplálása és az újabb harapás éhsége csak természetes következmény:-)

- nagy mennyiségű szénhidrát egyszerű cukor formájában - Az egyszerű cukrok bevitele emeli a vércukorszintünket, ami érzelmileg, de fizikailag is feltölt bennünket. Egy idő után azonban hirtelen leesik, ezért újra keressük. A hasnyálmirigy kimerült, és idővel csökken a funkciója, a tökéletlen emésztés és a káros anyagok zsírokban történő tárolása. Ma a gyermekek is elhízottak, és a cukorbetegség előfordulása veszélyesen növekszik. Cseréljük le az édességeket gyümölcsökre, diófélékre, csökkentse az életünk stresszét (például az az idő, amely akkor merül fel, amikor mindenkit meg akarunk elégíteni:-)). Ne borítsuk el azokat az ételeket, amelyek elfogyasztása esetén édes ízt okoznak. Az iskolai étkezdékben a karcsúsítás gyakori, tudassa a szakácsokkal, hogy ezt nem szeretné gyermekeinek. Fűszerekkel fűszerezzük. Továbbá az egyszerű cukrok miatt a szervezet túlsavasodik és kimerül ásványianyag-tartaléka. Tanulmányozza a lúgos ételek kérdését az interneten.

- a meleg íz kizárása az étlapról - a forró ízek serkentik a májat és az epehólyagot. Ha hiányzik a keserűség, a máj lusta, tompa. Ha nem választja ki jól a májat, más kiválasztó szervek, például a vese és a bőr túlterhelni kezdenek. Ekcéma, vesebetegség, csökkent immunitás alakul ki. Tartalmazzon forró ízt grapefruit formájában (turmixokra is alkalmas), gyűjtsön csalánt, pitypangot (az egész növény ehető), tanulmányozzon valamit az ehető gyógynövényekről

- sok "elhullott étel" enzimek nélkül - túlterheli a hasnyálmirigyet, mert az összes emésztési enzimet, amelyet meg kell emésztenünk, magunknak kell előállítanunk. Ha az étrendben lévő enzimek megmaradnak (az étrend nyers, azaz melegben nem haladta meg a 43 fokot), akkor a testnek nem kell annyit költenie saját erejéből és ásványi anyagaiból. Elégtelenül működő hasnyálmirigy = elégtelen emésztés, a szervezet elégtelen tápláléka vitaminokkal és ásványi anyagokkal, súlygyarapodás.

- az élelmiszer-előállítás során keletkező szennyező anyagok (rákkeltő anyagok) és további vegyi anyagok, peszticidek, tartósítószerek. A máj és más belső szervek túlterhelése - ennek következményei a test önjavítása és a súlygyarapodás

késői túlevés - időhiány az emésztőszervek regenerálódására, elégtelen asszimiláció és kiválasztás. A test alultápláltsága kövérséggel együtt.

kevés tiszta víz - a víz vagy maga szennyezett, vagy limonádék és gyümölcslevek formájában egyszerű cukrokkal "dúsított". A gyümölcslevek pasztőrözésével az alapkomponensek savakká alakulnak, amelyek felfalják az ereket. Ezeket megvédik és koleszterinnel bevonják, majd eltömítik. Tiszta vízben a szennyező anyagok könnyen feloldódhatnak, és gyorsan a vesén keresztül távozhatnak a testből. Igyon vizet, különösen étkezés között, hogy ne hígítsák fel az emésztőrendszer nedvét, amely aztán nem tudja megemészteni az ételt. A következmény pl. puffadás is. Az összeg egyedi, azt mondják, hogy az éhséget szomjúságnak álcázzák, ezért mindenképpen igyon először, akkor is, ha éhesnek érzi magát. Ez késlelteti az éhséget, ne nyúljon azonnal hülyeségekhez, és időt ad arra, hogy elkészítsen egy tápanyagokkal teli, minőségi ételt.

tökéletlen ürítés - a vegán étrendben nagyon ritka, de a diéta helytelen összetételével lehetséges. Különösen igaz ez a puding-, croissant-, rizs- és egyéb "ócska" diétákra gyümölcs- és növényi rost, enzimek, étkezések közötti szünetek és az elégtelen vízfogyasztás nélkül. Ennek következményei a szennyező anyagok és a rothadó anyagok felszívódása a belekből a vérbe és a test lassú mérgezése.

Eddig ennyi jutott eszembe gyorsan a 20 éves gyakorlatból. A szöveg nem tudományos, laikus kifejezéssel próbálja megközelíteni a kérdést. Ki akar többet találni az "egészséges" weboldalakon:-) Azonban nem csak elmélkedni kell róla, hanem gyakorolni is. Nem fog hibázni, ha nem várja meg a szerencsétlen következményeket betegség, tehetetlenség, homályos gondolkodás, szeretteinek zaklatása formájában újracsomagolás, feledékenység, mozdulatlanság és hasonlók formájában.

Tehát foglaljuk össze, hogy mi működik számunkra:

váltakozó mennyiségeket félig telítettre

egyszerű diéta

forró íz felvétele

friss nyers étel, tele élettel és enzimekkel

tiszta környezet, tiszta élelmiszer vegyszerek nélkül

étkezés között sok tiszta vizet

elegendő idő a lenyelésre, az emésztésre és a kiválasztásra

megfelelő mozgás a természetben

pozitív elme

harmónia a tudat és az élet között