tele tápanyagokkal

A fokhagymalé nagyon hatékony a máj méregtelenítésében. Ez egy nagyon egészséges zöldség, amely képes aktiválni a májenzimeket. Ennek eredményeként a toxikus toxinok kiválasztódnak a szervezetből.

A fokhagyma allicint és szelént tartalmaz - két erős összetevőt vagy természetes erősítőt. Erős antibakteriális, gyulladáscsökkentő, vírusellenes, rákellenes hatásuk van.

A grapefruit nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és antioxidánsokat. Ez a fajta figyelemre méltó gyümölcs fokozza a máj természetes tisztulási folyamatait. Csak annyit kell tennie, hogy reggel megisz egy pohár grapefruit-levet (facsart grapefruit-lé), hogy stimulálja a méregtelenítő enzimek termelését. Ezek döntő szerepet játszanak a rákkeltő anyagok és más vegyi anyagok öblítésében.

Az emberek a céklát afrodiziákumként használják az örökkévalóságig. Nagy mennyiségű bórt tartalmaz - egy olyan vegyületet, amely közvetlenül kapcsolódik a nemi hormonok termeléséhez. Fontos kérdés merül fel: "Hogyan tisztítják a sárgarépa és a cékla a májat?"

Béta-karotin töltetet tartalmaz, amely a máj méregtelenítésének hatékony kiváltója.

A zöld tea az egyik legértékesebb májital. Ugyanis tele van antioxidánsokkal - a legfontosabbak a katechinek. Ezek a vegyületek javíthatják a máj működését, és más egészségügyi előnyökkel járhatnak.

Sok nyers zöldséget kell enni, mert egészséges tápanyagokkal adalékolják. Leginkább a klorofill van itt - csodálatos az egészségünk szempontjából. A leveles zöldségek a legjobb természetes módszerek az összes káros toxin és vegyszer eltávolítására a véráramból. Ezek a zöldségek hozzájárulhatnak a nehézfémek, vegyi anyagok és növényvédő szerek semlegesítéséhez is. Fogyasszon minden nap zöldséget, mivel ez erős védőmechanizmust kínál Önnek a máj számára, és jelentősen javítja működésüket.

Megjegyzés: A zöld zöldségeket váltogatni kell más fajokkal. Négy ugyanezen nap után a tested már nem fog annyit felszívni, mint az elején.

Kevesen tudják, hogy az avokádó napi fogyasztása számos előnnyel jár. Az avokádó egészséges, tele van tápanyagokkal és glutationnal - ez a vegyület elősegíti a máj méregtelenítését. Az avokádó egészséges, tele van tápanyagokkal és glutationnal - ez a vegyület elősegíti a máj méregtelenítését.

Az alma nagy mennyiségben tartalmaz természetes rostot, úgynevezett pektineket. A tested hasznára tudja használni. Ha sok almát eszel, azonnal észreveszed gyógyító hatásukat. Ha nem nagyon keres almát, próbáljon megenni legalább egy almát naponta. Eltávolítja a vegyszereket és a növényvédő szereket a szervezetből.

Használjon extra szűz vagy hidegen sajtolt olívaolajat. Az olívaolaj a lipidbázis legjobb forrása, amely végül segít eltávolítani a méreganyagokat. Az olívaolaj ne melegedjen túlságosan, legyen óvatos. A legjobb hideg saláta küldetésekben. Csökkenti a máj terhelését.

Millió cikk van az interneten, és mind azt mondják, hogy igyon egy pohár meleg vizet egy fél citrom levével. És ez igaz! A citromlé kiváltja a máj és az emésztőrendszer idegi és hormonális aktivitását. Akinek "lassú" a belek, az biztosan megmozgatja őket. Kezdje a napot egy pohár meleg citromvízzel. Ez javítja immunrendszerét és felgyorsítja az anyagcserét, ami segít a fogyásban.

Ennek a szuper gyógynövénynek számos egészségügyi előnye van:

nagyszerű a bőr és a haj számára. Beilleszkedik a listánkba, mert a káros anyagokat is eltávolítja a szervezetből. A kurkuma tele van tápanyagokkal, amelyek segítik a testet a sejtek elleni küzdelemben és javítják általános egészségi állapotát. A kurkuma nagyon hasznos gyulladáscsökkentő eszköz. Használjon friss gyökérlevet méregtelenítés céljából.

Glicirrizin (Glycyrrhiza glabra). Az édesgyökér gyökérnek ezt a hatóanyagát régóta használják a krónikus hepatitis kezelésében, és számos természetes gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonsággal is rendelkezik. A glicirrizint a hagyományos kínai orvoslásban használják a máj működésének védelmére és a daganatok elleni küzdelemre is.

Ez a szőlő és bor bogyóiból nyert polifenolos fitokémiai anyag szilárd hírnevet szerzett, mint a természetben található egyik leghatékonyabb öregedésgátló vegyület. Tudományosan bizonyítottan hepatoprotektív tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek megvédeni a szabad gyökök és a gyulladásos citokinek által okozott májkárosodást. Segít emelni a glutation szintjét a szervezetben, és elősegíti az antioxidáns enzimek termelését, amelyek segítenek megvédeni a májat.

Silymarin (Silybum marianum). Ez a kivonat már régóta erős hírnévnek örvend májtónusként, köszönhetően annak a csodálatos képességének, hogy megakadályozza és visszafordítja a gyógyszerek és más toxinok okozta hepatotoxicitást. A szilimarin segít a szabad gyökök képződésének leküzdésében, és antifibrogén hatást fejt ki, amely segít megvédeni a májat a toxikus hatások károsodásától.

Rhein. Ez a rebarbarából nyert antrakinon erős rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. De csodálatos gyógymód a zsírmáj kezelésében és megelőzésében is. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai a májfibrózis elleni védelemben is előnyöket mutattak a TGF-béta1 és a máj csillagsejtek expressziójának gátlásával, mindkettő marker a májbetegség progressziójában.

Genipozid (Gardenia jasminoides). Ez a gardénia vegyület különösen hasznos hiperlipidémia és máj steatosis kezelésében. Vizsgálatok kimutatták, hogy a genipozid különösen hatékonyan gátolja a májfibrózist, valamint véd a máj steatosis ellen.