Internetes újságok, amelyek illatosan illatoznak *
A tavaszi időszak vége és egy hosszabb karanténidő van mögöttünk, lehet, hogy ezeket a vétségeket racionális étrendben hajtottuk végre, és a testünket kicsit rendbe kell hozni. A betegektől gyakran megkérdezik, hogyan segíthetnek a testben és hogyan távolíthatják el a nem kívánt anyagokat a testből. Ebben fontos szerepet játszik máj.
Máj a test legnagyobb mirigye, egy felnőttnél 1,5 kg súlyú lehet.
A test egyik legfontosabb szerve. A máj képes méregtelenít és mérgező anyagokat, gyógyszereket, antibiotikumokat, hormonokat választ ki az epében. Képes a regenerálódásra, ezt valószínűleg az ún Ito sejtek. Nem sikerül, ha ¾ sejt sérült. A leggyakoribb ártalmak az alkohol, a drogok és az egészségtelen étrendből származó sok toxin. A legrosszabb következmény az ún májcirrózis, ez az állapot visszafordíthatatlan.
A funkció elsősorban az emésztőrendszerhez kapcsolódik epeképződés. Májsejtekből áll, az epevezetéken keresztül a duodenumba folyik, vagy az epehólyagban tárolódik és koncentrálódik. Körülbelül 600-1200 ml epe termelődik naponta, amely részt vesz az emésztésben, segítve a zsírok felszívódását.
A máj érrendszerének fontos szerepe van a immunmechanizmusok. A bélből a májba szállított vér különféle baktériumokat tartalmaz. A májban lévő speciális fehérvérsejtek felszívják ezeket az idegen mikroorganizmusokat, így eltávolítják őket.
A máj szabályozza anyagcsere zsírok, cukrok és fehérjék, üzletek K csoportú vitaminok (amelyek a véralvadási faktorok előállításához szükségesek és amelyekre a warfarin kezelés hatással van), a B12-vitamin metabolizálja a vasat és a rézet. Ez áll fehérje, ez történik pl. a D-vitamin termelésének része, amely szükséges a csontok és a fogak növekedéséhez és fejlődéséhez gyermekkorban és felnőttkorban. Valamihez hozzájárul hőtermelés. Különleges szerkezetének köszönhetően megkülönböztető jellegű is vértartály, csökkentett térfogattal a máj akár 1 liter vért is képes pótolni. Jelentősen részt vesz az alkotásban és az áramlásban is nyirok.
Látjuk, hogy a májunknak számos funkciója van, és a megfelelő működés érdekében védeni kell.
Az illóolajok helyileg használhatók masszázsok vagy fürdők formájában.
Masszázs keverékként azt javaslom, hogy keveréket készítsen kamillával, levendulával, tömjénnel, teával és citrom eukaliptusszal, mindegyik típust 5 cseppben keverje össze. Masszírozáskor 3-5 csepp keveréket használjon 5 ml növényi olajban (pl. Napraforgó, kókuszdió). Masszírozhatjuk a máj területét, a lábakon található reflexzónákat (itt megfelelnek a jámborság területének), vagy a máj meridiánjának folyamán. Fürdéskor azt is javasoljuk, hogy adjon hozzá 5 csepp keveréket, miközben a fürdőt vízzel feltölti és jól összekeveri.
Szórhatjuk a keveréket a levegőben és belélegezhetjük.
A citrus illóolajokat helyileg is használhatjuk. Óvakodjon azonban a citrusfélék illóolajainak fototoxicitásától, amelyeket sajtolással (azaz nem gőz desztillációval) nyernek. Az ilyen alkalmazás napégés hatására égési sérüléseket okozhat a bőrön. Ezért nyáron a használt citrusfélékkel végzett masszázs estig vagy estig jó. A citrom, a narancs és a bergamott illóolajok jók.
A gyömbér, a rozmaring és a koriander kiváló hatása szintén bizonyított. Javaslom, hogy ezeket a gyógynövényeket adja hozzá ételeihez a bennük található illóolajok védő és regeneráló hatása érdekében.
A gyógynövények felhasználása gyógynövényekből ismert, a ligetszépe jó, az eper és a torma gyümölcse.
Látjuk, hogy a természetben vannak olyan anyagok, amelyek segítenek megőrizni egészségünket. Fontos az egészséges életmód, a zsíros ételek és az alkohol csökkent bevitelével járó étrend, a testmozgás és a megfelelő gondolkodásmód. További szép napokat kívánok.