szüksége

7.1. 2018 13:00 TANÁCSADÁS a klasszikus kínai orvos terapeuta és jóga tanár Petra SIROTOVÁ



Hogyan működik a TCM?
A hagyományos kínai orvoslás (TCM) 5 elem elméletével dolgozik. Ezek fa, tűz, föld, fém és víz. A máj a fa elemét szimbolizálja. Ez egy vérraktár, amely az energiával - qi, testnedvekkel és tápanyagokkal együtt - a testben való eloszlásáért felelős. Szorosan kapcsolódik az érzelmekhez. A harag a legerősebb hatással van rá. Amit kiköpünk, de még inkább a belső.

Probléma a menzával
Bár nem tűnik annak a jeleinek, hogy a máj nem teljesen rendben van, vannak eltérések az időszakban. Erős, fájdalmas vagy szabálytalan menzesz, mindez a máj meghibásodására utal. Valamint a premenstruációs szindróma, a hangulat, az ingerlékenység és a robbanékonyság. Ez a te eseted is? A lehető leghamarabb tegye a májra a tisztító kezelést.

Törékeny és sápadt körmök
A köröm remekül jelzi, hogy a máj milyen jól megy. Ha még mindig szakad, hullámos, rendkívül gyenge vagy sápadt, akkor a máj segítséget kér!

Gyenge haj és sápadt ajkak
Szintén haj: száraz, törékeny és nagyon vékony jelzi, hogy a máj nem működik megfelelően. Akkor szükséges a vér táplálása. Hiánya a száraz és sápadt bőrön, a fénytelen bőrön és a sápadt ajkakon is megnyilvánul.

Fáj a fejed?
A legyengült vagy eltömődött máj gyakran fejfájás. Különösen a halántékon, a szem mögött vagy a fejbőrön. Később átjuthat migrénvé.

Száraz és vörös szem
A legyengült máj másik tünete egy hosszú távú szemprobléma. A hagyományos kínai orvoslás szerint a szem a máj "lyuk". Bármilyen probléma - bőrpír, égés vagy szárazság - problémát jelez.

Görcsökre fog ébredni?
Szintén görcsök, tikok, végtagok rángatózása, öblös széklet, irritábilis bél szindróma, álmatlanság, bordanyomás és sok más tünet jelzi a májműködés károsodását.

De ne féljen, ha több tünettel azonosult. Ez nem azt jelenti, hogy a máj megbukik, csak egy kis támogatásra és táplálékra van szüksége. A TCM a nyugati orvostudománytól eltérő rendszerben működik, és amit állítása szerint a máj megzavar, nyugati szempontból nem is befolyásolhatja. Ezért a nyugati orvoslás szempontjából teljesen rendben lehet.

Önmagában a tünetek nem elégségesek annak megerősítésére, hogy a máj nem működik megfelelően. A TCM nagyon nagy terület, és a diagnosztikában számos tényezőt kell figyelembe venni. Ezért, ha úgy gondolja, hogy májproblémái vannak, vegye fel a kapcsolatot a szakemberrel a részletes diagnózis érdekében, és válassza ki a következő kúrát.

Ez segít neki.
Használjon akupresszúrát
Az egyik megelőző módszer, amelyet a máj segítésére használhat, az akupresszúra. Az akupresszúrás pont, amely támogatja a máj megfelelő működését, az LR 3 Taichong. Masszírozza naponta egyszer az óramutató járásával megegyező irányba egy csepp muskátli illóolajjal. Ez elősegíti a vér és a "yin" máj áramlását, ugyanakkor harmonizálja a szervezet hormonrendszerét.

Nagy segítség
Nem kell semmi drága vagy egzotikus a máj megsegítéséhez. A gyömbér kiválóan alkalmas a méreganyagok semlegesítésére és megtisztítására. Vágjuk le, forraljuk 15-20 percig, és igyunk 200 ml italt. Azonnal eltávolítja a méreganyagokat, megindítja az emésztést és izzadni kezd. De légy óvatos, ne felejtsd el, hogy ez gyógygyökér, ezért ne használd sokáig vagy megelőzően. Csak akkor telepítse, ha nagyon rossz.

SOS hővel
Túlzott alkohollal? A lényeg, amely segít kijózanodni, a GV 25 su-liao. Megtalálja az orr közepén lévő üregben. Határozottan nyomja.

Gyógynövények a máj számára
A pörkölés megkönnyítése érdekében igyon egy csésze házi teát a reggeli kávé helyett. Számos gyógynövény közül választhat, amelyek hasznára válnak:

PALINA JOBB táplálja a máj vérét és qi-jét. Támogatja a gyógyszerek, az alkohol gyengítésében, segít gyulladás, vérszegénység, emésztési zavarok, zsíros ételek intoleranciája, fejfájás és idegi feszültség esetén, nagyon lazító hatású. Szabályozza a menstruációt, és PMS-re is alkalmas.

PESTREC MARIÁNSKY bármilyen májkárosodásra alkalmas. Segíti a sejtjeinek regenerálódását. Remek kiegészítő kezelésként a rák, a cukorbetegség, a kábítószer vagy a kábítószer károsodása esetén. A testreszabott adagot orvosa határozza meg.

ORVOSI RAPCSOK Alkalmas legyengült máj-, sárgaság-, epehólyag-gyulladás és hasonlók esetén.

ORVOSI ROSEMARY kimutatták, hogy gyenge a vérkeringése, a végtagok bizsergése, gyenge emésztés, túlzott zsíros ételek és alkoholfogyasztás, valamint irritábilis bél szindróma.

A máj szereti a savanyú
A savanykás íz a fa eleméhez tartozik, így a sülthez is. Támogatja tevékenységét, és hasznot húz, ha nem éled túl. Kicsit savas a máj számára, de túlságosan károsíthatja. Ha robbanékony, dühös, nyomást érez a bordák alatt, premenstruációs szindrómában szenved, szerepeljen almája vagy szőlőecete vagy umeocotja a menüben.

A máj, különösen a menstruáció előtt, a ligetszépe olajat is felszabadítja. A grapefruit és a citrom is segít. A spárga, a tavaszi és a leveles zöldségek is tökéletesen táplálják a májat. A padlizsán újra harmonizálja. A húslevesek és a hús virágzik a vérben. A gyümölcs főleg szilva, szőlő, cseresznye.

Sült gyilkosok
* alkohol, gyógyszerek, drogok
* mozgáshiány és elhízás
* zsírokkal és cukrokkal teli étrend
* harag

Májgyakorlatok
A máj tökéletesen erősíti a gyakorlatot, amelyet a jógában parivritta konasanának hívnak, és a máj teljes ín-izom útját megnyújtja. Minden rotációs gyakorlat egyformán jó. Erősítik az emésztést és segítenek a májnak a szervezet méregtelenítésében.

Ne nyomja el a haragot és az érzéseket, különben megerőlteti a májat!

Szerző: dúr
Fotó: Shutterstock.com

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást