A testépítés legendája, a hetvenes-nyolcvanas évek, Steve Michalik egyszer megerősítette, hogy majmok küldtek tetemeket edzés közben egy speciális étrend miatt. A majmok agyának (amelyet állítólag fokhagymamártással csepegtetve fogyasztott) kellett volna segítenie a vér hormonszintjének beállításában. Michalikov kollégája, Johny Fuller koktélos turmixot készített nyers sültekből, és dehidratált bika herét fogyasztott.
Nem titok, hogy azok a srácok, akiknek combja vastagsága bicepsz, a spártai rendszert követik. Friss majomagyakat esznek, szemeteszsákba pakolják magukat, és egy nap alatt annyit tömnek magukba, mint te egy hét alatt. Melyikük túlzó pletyka, és melyek a sokkoló puszta tények?
Egy ideig még Fullernél maradunk. Aktív karrierje során ez az atléta a verseny előtt egy este mindig szemeteszsákokba csomagolta magát, hogy izzadja a felesleges vizet. Frank Robertson testépítő ismét tudtára adta, hogy a garázsban hasonló céllal létrehozott egy rögtönzött szaunát ruhaszárítóval.
Victor Richards fekete testépítőről pletykák keringtek, miszerint 30 000 kcal-t fog kapni egyetlen nap alatt, egy gombóc fázisban. Csak azért, hogy ötletet adjak, ha egy átlagos nehéz felnőtt férfi meg akarja égetni ezt a kalóriamennyiséget, akkor egész nap 10 km/h sebességgel kell futnia.
Érthető módon kiderült, hogy ez valóban csak pletyka. Richards szerint a napi kalóriabevitele magas volt, de nem olyan drámai. Körülbelül 6000-8000 kalória értéken.
Hogy még nem olvastál semmi durván? Ne aggódjon, uraim. Végül a legszaftosabb finomságot spóroljuk meg Önnek. Amikor beírja a Gregg Valentino nevet a Youtube keresésébe, egy érdekes filmet köp ki (nagyon találó) címmel - A férfi felrobbant. Az életrajzi dokumentumfilm annak a sportolónak a karrierjét követi, aki 23 évet töltött őszintén edzéssel, hogy végül elmondja, hogy "ez nem így van".
Gregg talán az összes rendelkezésre álló anabolikus szteroidot kipróbálta, és köztudottan visszaélt a Sythol veszélyes anyaggal, ezzel véglegesen rombolva hírnevét szakmai körökben. Úgy hírlik, hogy vízzel hígított sytholt közvetlenül az izomba injektálták. A "kémia" annyira megízlelte, hogy amellett, hogy használta, megadta az üzletet, és bátran terjesztette a doppingszereket közvetlenül a weboldaláról, ezért ült egy évig a bázisban.
És mi van a megabicepszével? Nos, Gregg azon vágya, hogy a világ legnagyobb "csavargója" legyen, szinte életébe került, amikor súlyos fertőzést kapott a bal bicepszében. Eleinte fecskendővel próbálta kiszorítani a vérrögöt a vállából, de ez a mazochista módszer csak rontotta az egészségét, ezért szövődményekkel kellett az ügyeletre vinniük. Az orvosoknak sikerült megmenteni a vállát, de csak annak szörnyű méreteinek csökkentése árán.