A mákolaj hatása lassan tudatosságra tesznek szert a testünkben. A mák azonban már régóta szerepel az étlapunkban, elsősorban sütéshez használták. A közelmúltban a máktej népszerűségre tett szert. Sok pozitívuma is van mákolaj, amelyet az érett mákos magok hideg sajtolásával gondosan feldolgoznak. Különösen népszerűvé vált Németországban és Franciaországban. Főleg hideg konyhákban használják, mert melegítéskor jótékony anyagainak egy része megsemmisül. A máktermesztés azonban Szlovákiában csak bizonyos korlátozásokkal engedélyezett.
💡 TIPP - prémium minőségű termékhez
Ezt a 100% ✅ BIO mákolajat Stöger ajánlom az egészséges táplálkozás szakembereitől 💚 Nagymama kert mesterséges tartósítószerek és mesterséges színezékek nélkül.
Mákolaj - navigáció a cikkben
Mi a mákolaj?
A Termelés érett mákot használnak, amely nem tartalmaz ópiumot. A mákolajat hidegen sajtolják, hogy megtartsák az összes szükséges tápanyagot és anyagot, tulajdonságai pedig len- vagy kenderolajra emlékeztetnek. Velük ellentétben nem olyan zsíros. Erős íze van, ezért olyan népszerű a hideg konyhában.
Ez valójában egy teljes értékű étrend-kiegészítő, nagy mennyiségű omega 6 zsírsavval. A vizsgálatok azt mutatják, hogy nagy mennyiségű kalciumot is tartalmaz.
Egy kis botanika
A mák latinul vetve A Papaver somniferum a mák család növénye. Számos országban ópiumként használták, ami fokozatos betiltásához vezetett. Ez az egynyári növény fehér, rózsaszín, piros vagy lila színben virágzik. Vörös virága elsősorban Szlovákiában volt ismert. (wikipédia)
Törvény szerint a 167/1998. függőséget okozó anyagokra tilos mákból ópiumot nyerni (15. §), és a mák termesztése 100 m²-nél nagyobb területen bejelentési kötelezettség alá esik.
A mákolaj összetétele és mit tartalmaz
A mák gazdag kalciumforrás, amely jobban benne van, mint a tehéntejben. A mákolaj vitaminok, ásványi anyagok, telítetlen zsírsavak, szénhidrátok, fehérjék és rostok forrása. Jelentős mennyiség található a mákban is linolsav. Gazdag egészséges zsírokban, kalciumban, magnéziumban, káliumban, foszforban és vasban is.
| Kalcium | 1438 mg | 144% |
| Foszfor | 870 mg | 124% |
| Kálium | 719 mg | 15% |
| Magnézium | 347 mg | 87% |
| Nátrium | 26 mg | 2% |
| Vas | 9,76 mg | 122% |
| Mangán | 6,707 mg | 292% |
| Réz | 1,627 mg | 181% |
| Cink | 7,9 mg | 72% |
| Szelén | 13,5 ug | 24% |
Palmitinsavat, sztearinsavat, oleinsavat és linolsavat is tartalmaz. Ezenkívül 1400 mg kalcium van jelen 100 g mákban. A mák foszfort, vasat, cinket is tartalmaz. A B-vitaminok közül elsősorban a B1 és B12 vitaminok vannak jelen. Hiányzik az E-vitamin is.
Mákolaj 250 ml-es kiszerelésben 7,60 euróért a kék cseh mák magjából
A BohemiaOlej mákolaj garantálja a minőséget a 💚 PreZdravie.sk áruházban
Az olaj hatása az emberi testre
A mákolaj, mint vitaminok és nyomelemek gazdag forrása, az eddigi egyik leghasznosabb olaj. A mákolaj alkalmazása olyan bőrbetegségek esetén ajánlott, mint a pikkelysömör, a száraz bőrproblémák, vagy a száraz haj pakolásaként. Nemcsak megelőzésként és természetes gyógymódként szolgál a csontritkulás ellen, hanem a hírhedt népi vérszegénység ellen is.
A mákolaj hatása
-
az immunrendszer támogatására szolgál hidratáló képességéről, segíti az erős csontok és ízületek fenntartását, biztosítja az erős hajat és körmöket, pozitívan befolyásolja a bőrbetegségeket (pikkelysömör, ekcéma) elősegíti a bőr frissességét és rugalmasságát (fiatalos megjelenés) elősegíti az emésztést és a rendszeres bélmozgást csökkenti a magas koleszterinszintet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére szolgál, megtisztítja az ereket a "rossz" zsírtól, eltávolítja a fejfájást (migrént), a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, valamint a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére, az osteoporosis megelőzésére, az anaemia megelőzésére, mert támogatja a hematopoiesist, nyugtatóan hat az idegrendszerre, eltávolítja a migrént
A használat
Mákolaj felhasználásával lehetséges mind belsőleg, mind külsőleg, és nemcsak egészségügyi okokból, hanem kiváló kiegészítője a hidegkonyhának.
-
Az egészséges életmód népszerűsítése: a fent említett problémák és betegségek megelőzésére szolgál. A hideg konyhában: Az egészségre gyakorolt pozitív hatás mellett minden bizonnyal meg fog győzni az egyedülálló a mákolaj íze. Alkalmas saláták, desszertek készítéséhez és felhasználhatja levesek, szószok készítéséhez, vagy például mákos rétes elkészítéséhez is. A hőkezelés során azonban elveszíti a fontos vitaminokat és ásványi anyagokat. Kozmetikumok: kívülről is profitál. Javítja a bőr, a haj és a körmök állapotát.
A mákolaj a fogyás során a minőségi étrend kiegészítéseként alkalmas, annak magasabb energiaértéke ellenére. Biztosítja a jó emésztést, csökkenti a magas koleszterinszintet, szabályozza a magas vérnyomást és biztosítja a test jó működését és egészségesebb működését. Mákolaj így ez is segít fogyáshoz.
Gyakran Ismételt Kérdések
Fokozatosan megismerjük a mák szervezetre gyakorolt hatásait. Különösen népszerű a máktej, de a mákolaj vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek forrása.
OpOpiummákolajat tartalmaz?
A mákolaj nem tartalmaz ópiumot. A termeléshez olyan érett vetőmagot használnak, amely már nem tartalmaz ópiumot.
HyMiért válasszon egyfajta mákolajat?
Az összes említett anyagot tartalmazza, amelyek előnyösek az egészségre és a testre nézve. ✅ A BIO mákolaj (Babička kertjéből származik) még mesterséges tartósítószerektől és mesterséges színezékektől sem mentes.
❓ Az olajat terhesség alatt lehet használni, és gyermekek számára is alkalmas?
Alkalmas terhes vagy szoptató nők számára, valamint gyermekek számára is. A hidegen sajtolt mákolaj nem tartalmaz ópiumot. Figyeljen azonban az olaj minőségére, és vásároljon ellenőrzött kereskedőktől, pl. a Z PreZdravie.sk oldalról.
❓ Ez az olaj hajra használható?
A mákolaj tartalmazza a hajhoz szükséges tápanyagokat. Magas a kalcium- és magnéziumtartalma, ezért gyenge hajminőséggel ajánlott fogyasztani. Hosszú távú használat esetén a hajhullás leállítását is rögzítették, ami sok férfinak tetszeni fog.
A mákolajok összehasonlítása
A mákolajok mennyiségében és árában változó mennyiségével fontos a minőséget vizsgálni. Ők a legjobbak mákolaj áttekintés közvetlenül a legközelebbiektől. Hosszú távú tapasztalataink vannak a mák otthonról.
| 250 ml JUVAMED POPPY OIL 100% hidegen sajtolt 1x250 ml | 100% mákolaj, hidegen sajtolva az egyik legértékesebb növényi olaj közvetlen fogyasztásra és hideg ételekre is kiváló adalék salátákhoz, öntetekhez, kenetekhez, majonézhez Szlovák gyártó |
több mint 49 € ingyenes szállítás és ajándék
lehetséges személyes gyűjtés
50 € felett ingyenes szállítás
végtelen számú minőségi termék
gyors szállítás és olcsó szállítás (1,9 € -tól)
minden van raktáron
ingyenes mintákat vásárolni
80 € felett ingyenes szállítás
30 € feletti kupon 1% -ért, kupon: dognet
100 € feletti kupon 3% -ért, kupon: DogBP3
több mint 79 € ingyenes szállítás
Hol lehet mákolajat venni és milyen jó áron?
Viszonylag kevés a mákolaj gyártója és szállítója, de még itt is meg kell választani a megfelelőt és ellenőrzött eladótól. Az árak nem nagyon különböznek, ha kipróbálná a mákolajat, olvassa el az eladó kisebb csomagját 💚 Természet gazdagsága. 500 ml-es csomag mákolajat is kínál.
Ha szeretne spórolni a postaköltségen, olvassa el az olajok aktuális kínálatát ➡ a kiváló Prezdravie espepében.
Használat és adagolás
A helyes adagolást a gyártó a mákolaj címkéjén jelzi. Mákolaj lehet egy teáskanál reggel éhgyomorra vagy este lefekvés előtt. Amennyiben kezelés vagy növeli a hatást, az ajánlott adag: 2 evőkanál naponta (1 reggel és 1 este).
Mákolaj használhatja is hajra. Vékony réteg mákolajjal kenje meg a szárított és megmosott hajvégeket, majd mosás nélkül fésülje meg a hajat. A mákolaj zsírokkal, E-vitaminnal és a szükséges savakkal látja el a haját. Ez növeli a haj puhaságát és fényét. Így maximum heti 1-2 alkalommal használhatja.
Saját tapasztalat és értékelés a végén
Csak a legjobb olajokat választom sokoldalú használatra. Ősszel és télen viszonylag könnyű hozzájutni szlovák gyártású minőségi mákolaj. Ha rendelkezésre áll, a Juvamed gyártótól a ek LekarenTriVeze.sk szállítótól vásárolok azzal az érzéssel, hogy támogatom a szlovák gyártást és gazdaságot.
Minőségi mákolaj kellene szűz- (az első nyomástól), hidegen sajtolt, azaz 35 ° C-ig, és semmiképpen sem lehet műanyag palackban. Legjobb tárolni sötét üvegben, amely megakadályozza a bioaktív anyagok visszanyerését. Az olaj fél évtől 9 hónapig tart, de felbontása után 3 hónapon belül el kell fogyasztani.
Én is megpróbáltam mákolaj kapszulákban 💊. Kényelmesebb, az ember megszokja a kapszulákat. Nem minden mákolaj íze szokásos formában.
Mákolaj vitamin-palack - 10,80 € (30 kapszula)
-
a készítmény hidegen sajtolt mákolajat tartalmaz, megtartva az összes hatóanyagot. hatóanyagok kapszulákban: Omega-3 és Omega-6 esszenciális zsírsavak, B1- és B12-vitamin, E-vitamin, magnézium, vas, kalcium és foszfor. adagolás: 1 kapszula naponta, a kapszulákat egészben, bő vízzel nyelje le.
Főként a konyhában végzett kísérleteim miatt azonban visszatértem a szokásos mákolajhoz. A mák íze és illata felidézi gyermekkori emlékeimet.
Felhasznált információforrások:
- Manuka méz - kivételes immunitás (hatások, eladások és árak) - Immunity Online
- Dobozos diéta - minden erről (tapasztalatok és árak) - Imunita Online
- BIO bojtorjánolaj - nemcsak hajra, ekcémára vagy pattanásokra - Imunita Online
- Melatonin tabletták (Walmark) - A legjobb ár áttekintése - Imunita Online
- Mézharmat - hatások, használat, tea, élmény