A klasszikus masszázs egészségi, regeneráló és egyben méregtelenítő hatású.
Használata az ügyfél igényeinek megfelelően széles választékot kínál. Az ujjak, a tenyér és néha nagyobb ízületek nyomását alkalmazzák. Megfelelő masszázsszer használatával fokozhatjuk a fókuszálást. Ha az izmok túl merevek, tanácsos túlmelegedő emulziókat használni, és a gyorsított masszázs és súrlódás kellően felmelegíti a bőrt, a bőr alatti szöveteket és az izomterületeket, ami enyhíti a feszültséget.
A keleti masszázs alapeleme a klasszikus masszázs eleme, amelyet hőhordozókkal végzett relaxációs technikákkal gazdagítottak. A mozgásszervi betegség súlyosságától függően lávaköveket, moxát vagy melegített homok- és sózsákokat használnak felmelegedéshez. Egyéb felszabadulási technikákat a gyógytornász saját belátása szerint választ. A keleti masszázs a "relaxáció + relaxáció" kombinációja miatt érdekes. A hőhordozók mellett a kínai tuina masszázs elemeit és a reflexterápia elemeit is használják a kikapcsolódáshoz.
Elsősorban az egészségügyi és méregtelenítő masszázsokhoz tartozik.
Ez az egyetlen masszázs, amely közvetlen hatással van a narancsbőrre.
Végezhetjük manuálisan, speciális masszázs technikákkal vagy eszközzel.
A nyirokelvezetés olyan masszázs, amely megszabadíthat bennünket a fáradtságtól és a kipufogógáztól, vagyis megtisztíthat minket az idegen anyagtól. Ez egy olyan masszázs is, amelyet a sportteljesítmény után azonnal át tudunk vetni és így megelőzhetjük az esetleges izomlázat.
Még egy kicsit a narancsbőrről.
A cellulit kimutatható az ún egyszerű, hasítási teszt. A hüvelykujj és a mutatóujj közé nyomjuk a bőrt, és amikor a megkönnyebbülés megzavarodik, és a gerincek és mélyedések megjelennek, pozitív tesztet kapunk.
A cellulit kialakulásában számos tényező vesz részt
• károsodott nyirokáramlás és károsodott vérkeringés
• a nők nagyobb valószínűséggel fejlődnek ki a zsírsejtek kétszerese miatt
• a cellulitisz súlyos fiziológiai változások, például pubertás, terhesség és menopauza idején súlyosbodik
• a fejlett cellulitisz tünete a nyirok kiáramlásának lassulása egy adott résznél, amelyben a csökkent izomaktivitás hozzájárul
• fogamzásgátló kezelés
• Helytelen étkezési szokások
• rossz életmód
• hormonális egyensúlyhiány
• alacsony fizikai aktivitás
A cellulit a szubkután szövetben felhalmozódott nyirok. Ha dolgozni akarunk vele, mozgásba kell hoznunk. És mozgással, sporttal vagy kézi masszázzsal.
Nyirok:
• ez egy folyadék, amely az egyes szövetsejtek metabolikus termeléséből származik
• fehérjéket, limfocitákat, koleszterin részecskéket tartalmaz
• A, E, K, D vitaminok
• Az emberi test 24 óra alatt képes 2-4 liter nyirok termelésére.
Legyen szó kézi vagy gépi masszázsról, először ki kell üríteni a nyaki nyirokcsomókat. Ez a terület az a központ, ahol a nyirok a nyirokelvezetés során koncentrálódik.
Kézi nyirokelvezetéshez:
majd a kezek gyengéd mozdulatai követik, amelyek a pontosan előírt irányban a nyirokot a csomópontok felé tolják, attól függően, hogy melyik testrészen dolgozunk.
nagyon enyhe nyomással működik, így csak a bőr alatti szöveteket érinti, és nem zavarja az izmokat
a mozgás során a bőr nem pirulhat meg.
a masszázs nagyon kellemes és lassú
Várható hatás:
• gyakoribb vizelés (a méreganyagok kiürítése miatt)
• a fáradtság megszüntetése
• fokozatos fogyás
• a kritikus területeken a bőr fokozatos simítása
• az immunrendszer javítása
Ez a masszázs technika az egyik nagyon népszerű megelőző méregtelenítési eljárás.
A lábakon lévő egyes területek stimulálása aktiválja és továbbítja az energiát az egyes akupresszúrás pontokon, amelyek közvetlenül kapcsolódnak az emberi test szerveihez. A rendszeres masszázs és azok stimulálása révén idővel méregtelenítéssel dolgozunk a sejtek regenerálásában és megújításában.
Ez a regeneráció
mert a láb egyes reflexfelületeinek stimulálásával energetikai impulzus indukálódik azokban az energiautakban, amelyek a stimulációs ponttól kapcsolódnak a hozzá kapcsolódó szervhez. Az egyes párnák intenzív masszírozása, összenyomása és tövisei felélesztik az egyes szerveket és ezáltal azok regenerálódását.
Méregtelenítés
mert a nyirokrendszer jelentősen aktiválódik, amelynek egyik fő feladata a sejtek termelődése és pusztulása során keletkező méreganyagoktól és füstöktől való megszabadulás. Ugyanakkor a vérkeringés és a vesék jelentősen stimulálódnak, amelyek szintén szerepet játszanak a füst eltávolításában a testből.
Ez pihenés
mert a lábak egész életünkben szilárdan a földön tartanak minket. Masszírozva őket, testünk kellemesen ellazul. A relaxáló hatás nagyon jól látható és észrevehető közvetlenül a masszázs után. A lábak teljesen ellazultak, és nem érzi a fáradtság jeleit.
- A felfújt emberek nem elhízottak, de nem kerülik el az egészségügyi problémákat sem
- A böjt legnagyobb egészségügyi előnyei az idő szempontjából - Marek Blanar ()
- A levendula tinktúrája számos egészségügyi problémát eltávolít
- Csirke pörkölt galuskával - recept
- MAGGI Tasty break Csirke instant leves 12 g Maggi