kávé

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

Mate tea - a kávé egészségesebb helyettesítője

A mate tea egy másik egészséges ital, amely az erős testi és lelki egészség érdekében aktív összetevőket tartalmaz. Ez a tea Dél-Amerikából származik, ahol főleg az indiánok használták a kávé helyettesítőjeként, valamint egészség- és erősítőszerként. A matea tea energiát és vitalitást ad a testnek és az elmének

Serkentő hatása mellett más egészségügyi előnyökkel is rendelkezik, amelyeket az alábbiakban sorolunk fel. A matateát úgy állítják elő, hogy a szárított leveleket forró vízzel öntik (mint egy klasszikus gyógyteát). A mate tea a paraguayi magyalfa terméke, amely Dél-Amerikában növekszik a meleg éghajlat zónájában. Ez a fa 10 - 16 méter magasra nő. Körülbelül 10 cm hosszú leveleket használnak a maté teához, amely egészségesebb helyettesíti a kávét

Paraguay magyal (lat. Iex Paraguariensis) - magyal család

Mi tartalmaz maté teát - hatóanyagokat

B-, C-vitamin, koffein, foszfor, kálium, vas, magnézium és nátrium

Tea maté hatások - az egészségre

  • Támogatja az immunrendszert
  • Nyugtatja az idegrendszert
  • Megszünteti a nyugtalanságot és a stresszt
  • Elősegíti a jó alvást
  • Méregteleníti az egész testet a káros anyagoktól
  • Energiát szolgáltat
  • Támogatja a koncentrációt
  • Normalizálja a vércukorszintet
  • A cukorbetegség megelőzése
  • Megakadályozza a glikémiás index ingadozásait
  • Csökkenti a magas koleszterinszintet
  • Csökkenti a magas vérnyomást
  • Megelőzés a szív- és érrendszeri betegségek ellen
  • Felgyorsítja az anyagcserét
  • Támogatja az emésztést
  • Támogatja a rendszeres székletet
  • Diuretikus hatások
  • Kiüríti a testet és megtisztítja a vesét
  • Támogatja a húgyúti funkciókat

Tápérték - mate tea (100g)

Kálium - 599 mg vas - 0,5 mg magnézium - 150 mg nátrium - 5 mg

Foszfor - 98 mg C-vitamin - 3,2 mg B1-vitamin - 16 mg koffein - 35 mg

Mate tea - hatása a fogyásra

A matatea alkalmas kiegészítő a fogyáshoz. Támogatja a vitalitást, felgyorsítja az anyagcserét és emellett támogatja a bőr alatti zsírégetést is. A fogyás támogatása csak akkor megfelelő, ha elegendő ivási módja van, valamint minőségi és könnyű étrend van. Ezenkívül a maté teának más pozitív egészségügyi hatása is van, ezért átfogó képet nyújt az egész szervezetről. Alkalmas a fogyáshoz, a testsúly megőrzéséhez és az egészség erősségének növeléséhez is

Mate tea elkészítése - recept

Szükséged van: 1 teáskanál maté tea, 2,5 deci víz, bögre

Tegyen egy teába egy teát, és öntsön rá forró vizet. A forró csak 75-80 fokot jelent, nem többet, mert a teában lévő hatóanyagokat "elégetné". Az így kiöntött teát hagyja 6–9 percig tölteni, ürítse le, és melegen itassa meg. Ilyen teát naponta kétszer fogyaszthat 2 - 2,5 gyermek után

Készítsen mate teát, egészséges teste lesz!