Még csak 21 éves, de már számos jelentős sikert ért el. Matúš Strnisko, egy fiatal és ígéretes szlovák ökölvívó arról mesélt nekünk, hogyan kezdett ökölvívni, milyen gyakran edzett, mit ért el, ki a példaképe és milyen nőket szeret.
Eleinte el tudta képzelni egy kicsit.
A nevem Matúš Strnisko, 21 éves vagyok, Nyitráról származom és Szlovákia képviselője vagyok a bokszban.
Miért doboz?
Elmondható, hogy gyerekkorom óta sport vezetett. Kisfiúként mindig az apámmal küzdöttem, harcoltam és illeszkedtem. Birkózó családból származom. Apám birkózott, nagybátyjai is fontos bunyósok voltak. De fiatalon elkezdtem egy kicsit más irányba haladni. A szüleim fociztak, így körülbelül nyolc évig kezdtem el ezt a sportot űzni. Mindazonáltal mindig is tisztában voltam azzal, hogy a futball nem olyan, amivel kiválóan tudnék jeleskedni. 14 évesen abbahagytam a derékfájás miatt. Szóval elmentem gyakorolni. Elkezdtem emelni a súlyzókat. Tetszett az ötlet, hogy nagy srác legyek, mint az apám. Két év alatt kb. 70 kilogrammról 90-re híztam (nincs sprinkler, csak sok "étel": D).
Középiskolás koromban rengeteg új emberrel találkoztam. Fiúk, akik hetente kétszer edzették az önvédelem néhány alapját. Egy nap meggyőztek, hogy menjek velük edzeni, hogy megőrülünk, edzünk és együtt tanulunk valamit. Problémás fiú voltam az általános iskolában, még mindig harcoltunk, így ezek az edzések vonzóak voltak számomra. Körülbelül háromnegyed évig edzettem ott, és megtanultam néhány alapot. Egyszer néha nagyon jó barátom felhívott az első bokszmérkőzésére. Észrevettem a gyűrűt, a kesztyűt, a légkört és elvarázsolt. Rögtön a mérkőzése után elmondtam neki, hogy velük is szeretnék kezdeni az edzéseket. De kezdettől fogva a szüleimnek ez egyáltalán nem tetszett, mert féltek, hogy velem történik valami. Sokáig győztem őket, amíg anyám el nem mondta, hadd próbálkozzak. Bokszkarrierem pontosan 2012. február 13-án kezdődött.
Eleinte bizonyára nem volt könnyű. Ahogy emlékszel az első edzésekre?
Természetesen az életben semmi sem egyszerű kezdettől fogva. Nekem a bokszban is nehéz volt. Eltartott egy ideig, mire a testem megszokta a terhet. Az edzés után minden nap nagyon fáradt voltam, így nem kockáztattam meg, hogy este mást tanuljak. Az ökölvívás valami új volt számomra - más hozzáállás, különben megütötte és elkerült. Gyorsan át kellett irányítanom őt, és el kellett távolítanom a rossz szokásaimat. Próbáltam minden nap dolgozni magán. A tükör előtt a fürdőszobában vagy a folyosón mindig azon gondolkodtam, hogy hogyan üssem meg rendesen az ellenfelet. Egészen gyorsan fejlődtem. Egy hónap után megvolt az első meccsem, amelyen nekem és az edzőknek ki kellett deríteniük, hogy megvan-e.
Egy hónap alatt 93 fontot fogytam 82-re, ami azt jelenti, hogy a verseny kategóriám a kezdetektől fogva 81 kilogramm. Az első meccs a második ligában volt Komáromban. A második ligában nem sokat törődnek azzal, hogy az ökölvívónak pontos súlya legyen, és a mérkőzések száma szerint osztják fel. Tehát egy fiú ellen bokszoltam, aki meghaladja a 90 kilót. Ezt az első mérkőzést meggyőzően nyertem a pontokért. A meccs után edzőm megkérdezte, hol tanultam meg azokat a dolgokat, amelyekkel megvertem ellenfelemet. Nem tudtam, hogy csináltam, magától ment és automatikusan. Ettől a meccstől kezdtem a klub jobbjaival edzeni, minden edzésen csatát kaptam, de ez nem rettentett el. Ez egyben mentális edzés is volt számomra. Tudtam, hogy ha jó ökölvívó akarok lenni, nem állhatok meg és tarthatok a csatától.
Mit tart a legnagyobb eredményeinek?
Az egyik legnagyobb sikerem, hogy megszereztem a bátorságot, hogy ringbe lépjek, kicsomagoljam és megnyerjem az első meccsemet. Nagyon meghatott és boldog voltam, mert amikor felemelik a kezed a ringben, leírhatatlan érzés. Tudja, hogy maga nyerte meg, hogy egyetlen csapattárs sem szerezte meg a győztes gólt. Ez gyönyörű a bokszban. Egyedül vagy a ringben, és mindennel foglalkoznod kell, ami benne történik. Amikor 2013-ban átálltam a férfiak kategóriájára, akkor jött. 81 kg-ig szlovák férfi bajnok lettem, és megnyertem a torna legtechnikásabb bokszolójának járó díjat is, ahol három kihívást jelentő mérkőzést kellett megnyernem. A férfi Európa-bajnokság bronzérmét az egyik legnagyobb eredményemnek tartom. A hivatalos név az Európai Unió bajnoksága volt, de mivel nyílt bajnokság volt, az EU-n kívüli országok is részt vettek. Két kemény mérkőzést megnyertem. Először legyőztem Anglia magas képviselőjét, a második meccsen pedig egy kemény török bokszolót. Elvesztettem az olaszt, aki már kvalifikálta magát a riói olimpiai játékokra, és bejutott a bajnokság döntőjébe, szoros 2: 1-es pontszerző ponttal.
Az egyetlen sikerem, hogy részt vettem és a 9. helyen végeztem a 2015-ös bakui első olimpián. Legyőztem egy spanyol technikai ökölvívót, és a második meccset elvesztettem a favorizált orosz ellen. Annak ellenére, hogy nem volt érem, örültem, hogy valami újat tapasztaltam, új embereket ismertem meg, láttam a világ egy másik szegletét. Egyéb sikerek mellett azt tanácsolom, hogy eljutottam a prágai Bigboard Prague klubba, amely lehetővé tette számomra, hogy nekik induljak a német Bundesligában. Ebben a bajnokságban még nem veszítettem egyetlen mérkőzést sem, ami nagyon boldoggá tesz, mert a legnagyobb európai bajnokságban nem könnyű ellenfél talaján nyerni. És a legújabb sikerek közé sorolom, hogy december 6-án, Galantában megvédtem a szlovák bajnok címet. Ez számomra nyomást jelentett, mert annak bizonyítása, hogy Szlovákiában a legjobb vagy, és hogy jól képviseled az országot, ehhez eltarthat:).
Hogyan mennek az edzéseid?
Szerda kivételével egész nap naponta kétszer edzek. Ekkor van egy edzésem és regenerációm. Néha a barátnőmmel megyek a hétvégén ilyen könnyű ügetést futni a folyó mentén. Reggel általában erőre, robbanékonyságra és fitneszfutásra edzek. Attól függően, hogy a felkészülés melyik szakaszában vagyok. Amikor idegenben van meccsem, az erőre, az állóképességre és az erőnlétre koncentrálok. Fokozatosan, a mérkőzés közeledtével fokozódunk, gyorsulunk, ütemben végezzük a dolgokat, és sokat dolgozunk a technikán. Pavol Hlavačka és a válogatott edzőm elkészítem az edzéstervemet.
Ki vagy mi a hajtóerőd?
A családom nagyon támogat velem, elmennek megnézni a mérkőzéseimet, keresztben tartják az ujjaikat. Hasonlóképpen, a barátnőm, aki továbbra is velem van, megért és mindig türelmetlenül vár, amikor meghallom tőle, hogy nyertem. A családja is nagy rajongója nekem. Mindenki, akit megneveztem, erőt ad nekem, és tudom, hogy ha veszítek, akkor is velem vannak.
Van egy meghatározott mintád/inspirációd?
Születésem óta apám volt a példaképem. Hogyan viselkedett, mit tett, hogyan fejezte ki magát. Mindenben olyan akartam lenni, mint ő. Nevelésének és a tőlem elvárt fegyelemnek és a bennem megismertetett véleményeknek köszönhetően most céltudatos vagyok, és tudom, mit akarok. A következő nagy példaképem a nagybátyám. Nagyapám testvére, aki a 90-es évek nagyon sikeres és elismert birkózója volt. Legnagyobb teljesítménye az 1980-as moszkvai olimpia bronzérme volt. Emlékének tiszteletére a nyitrai birkózótermet is róla nevezik el. Mindig azt mondom magamban, hogy ha ő csinálta, akkor nekem is meg kell tennem. Folyamatosan mondom magamnak, hogy a véremben van és meg tudom csinálni.
A sportolók edzés közben gyakran hallgatnak zenét. Milyen zenét hallgat és miért?
Egyáltalán nincs konkrét zenei stílusom. Hallgatom, amit szeretek, de a kedvem szerint is. Mindig a zenére melegítek, jól ellazulok és táncolok. Véleményem szerint ez egy nagyon jó bemelegítési forma. A rap-től kezdve a rockon át a cigány hop chip chibi rip-ig mindent hallgatok!: D
A formához egészséges táplálkozás szükséges. Hogy néz ki, amikor eszik?
Nem mindig volt velem étellel, ahogy egy sportolónak lennie kellett. Remek ínyenc vagyok, imádom az ételeket, ezért nagyon nehéz ellenállnom az egészségtelen finomságoknak. De tapasztalataim után tudom, hogy ez valóban nem tesz jót a teljesítményemnek, ezért beléptem a lelkiismeretembe, és már régóta próbálok enni, mivel az egy sportolóé - egészséges.
Mit csinálsz a szabadidődben?
Nincs sok szabadidőm, mivel kétfázisú edzésem van. Igyekszem minél többet pihenni. Hétvégén még mindig a barátnőmmel vagyok, hacsak nem utazom valahova. Sokszor távol vagyok, ezért igyekszem minél többet vele lenni.
Mi van veled és a nőkkel?
Tehát a feleségem ideális számomra: D De amikor le kell írnom azokat a tulajdonságokat, amelyekkel rendelkeznie kell, mindenképpen intelligensnek, kedvesnek kell lennie, képesnek kell lennie a társadalomban való viselkedésre és a sportolásra. Véleményem szerint mindig az a legjobb, ha az atlétának van sportolója, mert ő tudja őt leginkább megérteni. Ellenben nem szeretem, ha egy nő vagányként viselkedik, káromkodik (amikor nincs rá szüksége) és amikor dohányzik. A cigaretta és a füst nagyon zavar.
Mik a terveid a jövőre nézve?
Azt tervezem, hogy minél tovább bokszolok. Aktívan szeretnék bokszolni, ha egészségi állapotom és körülményeim megengedik. Célom, hogy sokat végezzek az ökölvívásban, igyekszem mindent megtenni terveim és álmaim teljesítése érdekében.
Kedvenc mottó/idézet/nyilatkozat?
Egy ilyen hosszabb ötletet követek, amire sporttapasztalataim után rájöttem. Mindig azt mondom, hogy ha valóban el akarsz érni valamit, és ezért mindent megteszel, ami a hatalmadban áll, akkor feláldozod az összes értékes időt.
Mit mondana a ManMagazin.sk olvasóinak?
Csak azt szeretném mondani az olvasóknak, hogy soha nem vagy elégedett az átlaggal! Amikor elérsz valamit, mindig mondd, hogy még több van, hogy nem ez a vég. És természetesen becsülje meg önmagát, egészségét, fektessen be minél többet önmagába és fejlődésébe, mert ez a legjobb befektetés.
Fénykép: levéltár Matúš Strnisko