szexi

A Heat Magazine brit hetilapban Megan elmondta, hogyan sikerül a három gyermek gondozása mellett a tökéletes kanyarokat fenntartania.

Három gyermek után is hibátlanul néz ki, mert .

Több éve nagyon egészségesen étkezem. Szerencsére még terhességem alatt sem volt különösebb vágyam a nem kombinálható kombinálásához. Én vagyok felelős az egészségért, és a tányéromon nem talál olyan ételeket, amelyek megemésztenék a testemet vagy problémákat okoznának.

A szülés utáni kilókon működik a legjobban .

Mindenképpen rendszeres és kiegyensúlyozott étrend. És a kalóriaszámlálás. Ez egy hármas kombináció, amely mindig működik. És a sport. A jó állapot nem alkalmas a gyermekek kidobására.

megan.jpg

Örök dietetikusok? Határozottan nem .

A szerencsétlenségi diéták és az éhségsztrájkok teljesen túllépnek rajtam. Rendszeresen, kisebb mennyiségben kell enni. Természetesen van néhány olyan étel is a repertoáromban, amelyeknek nem tudok ellenállni. Szeretem a francia croissant-t, a csokoládét és a házi palacsintákat. Elkényeztetem őket, de nem olyan gyakran, mint szeretném.

Sporttevékenységek, amelyek nem engedélyezhetők .

Határozottan úszás, gyaloglás a gyerekekkel és a férjemmel, hetente többször edzek egy fitneszedzővel, és a Pilates is megnyert. Ennyi fizikai aktivitással nem lehet hízni. És Briant is fel kell vennem. Mindig csodáltam, hogy hajlandó váltani velem, ezt "éjszakai műszaknak" fogom nevezni. Másnap 110% -on tudok pihenni, aludni és dolgozni. Nincs fáradtság, irritáció, teljes kihasználtsággal. Brian bármikor teljes mértékben képviselni fog engem, és ez valóban segít (nem csak) az anyaság szempontjából.