Egyikünk sem él egyedül az erdőben. Nagyon sok ember vesz körül minket. Legyen szó családról, barátokról, kollégákról, szomszédokról vagy az utcán járókelőkről, vagy egy sofőrről, aki utolér minket az autópályán. Vannak ezzel személyközi kapcsolatok, amelyek véleményem szerint jelenleg nem jók. A kommunikáció fő okát látom - vagy nincs, vagy rossz. Lehet külön könyv arról, hogy ne beszéljünk az érzéseinkről.
Életének egyik fontos területére szeretnék koncentrálni. Megbocsátás. Egyikünk sem él egyedül az erdőben. Nagyon sok ember vesz körül minket. Legyen szó családról, barátokról, kollégákról, szomszédokról vagy az utcán járókelőkről, vagy egy sofőrről, aki utolér minket az autópályán. Személyközi kapcsolatok kapcsolódnak ehhez, amelyek véleményem szerint jelenleg nem jók. A kommunikáció fő okát látom - vagy nincs, vagy rossz. Lehet külön könyv arról, hogy ne beszéljünk az érzéseinkről. Hét alapvető pusztító érzés létezik, amelyek gyakorlatilag minden egészségügyi problémát okoznak:
Irigység
Gyűlölet
Krivda
Harag
Megbánás
Félelem
Félelem mások miatt
Lehet, hogy a megbocsátást kicsinyes témának veszi, de az ellenkezője igaz. A gyűlölet, a harag és a rosszindulat romboló gondolatok. Nem hiszem, hogy messze leszek az igazságtól, amikor azt mondom, hogy mindannyiunkat megsértettek. Kisebb vagy nagyobb. Lehet, hogy valaki sértett minket, talán verbálisan, és ami még rosszabb, fizikailag. Számtalan forma lehet. Még egy apró "karcolás" is a lélekben nagy probléma csírája lehet.
Legtöbbünk már tapasztalt némi csalódást.
Bármelyik szöget nézzük, csak minket érint. Gyakran gondolkodunk rajta, átvesszük a helyzetet, miért történt, miért tette velem, miért mondta el, miért viselkedett így, miért bántottak annyira? Folyamatosan ásunk benne. És ismét ugyanazok vagyunk - csak mi.
Nagyon valószínű, hogy azok, akik fájdalmat okoztak nekünk, bármi is legyen az, valószínűleg nem gondolnak rá, és nem is érdeklik őket. Legjobb esetben a lelkiismeret mozog valakiben, és bocsánatot kér. Ezek a boldogabb végek, de mindenképp meg kell tennünk az utolsó lépést.
És ez - bocsásson meg.
Ennek alapja a KINDÍTÁS szó!
Sok embernek nagy problémája van ezzel. Nem voltam kivétel. Először önmagamnak ártottam. Azzal, hogy haragudtam valakire, megbántott az, ami gyűlöletbe ment, CSAK magamnak károztam, és nagyon. Az eredmény olyan egészségügyi problémák voltak, amelyek később megnyilvánultak. Sajnos a következmények egyes esetekben szomorúak és fájdalmasak lehetnek. Hála Istennek, elég korán jöttem rá.
A MÚLTAT NEM VÁLTOZZA, ELMÚLT.
KIZÁRÓLAG ÖN SÉRTE.
NE oldjon meg ezzel semmit.
AZ EGÉSZSÉGED.
A HOZZÁADÁSOK A TÉNYEK FONTOSABB.
EZT A LÉPÉST ELŐZMÉNYEKET KELL VENNI.
NE VÁRJA AZ INDOKOLÁST, HOGY JÖN - FINOM, de egyáltalán nem jön.
Tudom, hogy nem könnyű, de hidd el, a megbocsátás felszabadító. Amikor megtanulsz megbocsátani, hosszú utat lépsz előre az életedben. És mosolyoghat, de a szerelemnek itt nagy szerepe lesz. Valószínűleg azt fogja mondani:
"Szeretet! Megtette velem.
Tudom, tudom, tudom, de a szerelem a legerősebb dolog a világon, és ez a megbocsátás sarokköve. A gyűlölet nem maradhat a szívedben, benned. Ha ott marad - nincs megbocsátás. Belülről kell származnia, valódinak kell lennie, és ez csak szeretetből lehetséges. Ha ezt megérted, jelentős változásokat fogsz látni az életedben. Nagyon sok bizonyíték van arra, hogy a betegek egészségi állapota jelentősen javult, a betegségek elmúltak néhány nap alatt, sőt olyan helyzetek is kialakultak, amelyeket csodának nevezhetünk.
Személy szerint sok technika segített nekem, de valószínűleg a folyosó, a színház és az út módszere.
Folyosó módszer az, hogy egy nagy folyosón látod magad, ahol sok oldalsó bejárat van. Előtted, mögötted. A jövő előtted áll, elmész, és megnyitod az ajtót új tapasztalatokra, új ismeretségekre, új barátságokra, kollégák várnak rád. A múlt mögötted van. Csukja be az ajtót, és ne forduljon meg. Hány ember tart nyitva néhány „hátsó” ajtót, és visszatér hozzájuk. Miért? Zárja be egyszer és mindenkorra (bocsásson meg), és folytassa. Gondoljon filmre. Látod magad és bezárod az ajtót a következő felirattal:
- Egy barát otthagyott.
- A férjem azt mondta nekem, hogy bolond vagyok.
- A férjem megütött.
- Apám köhögött rám.
- Anya alkoholista volt, nem törődött velünk.
- A tanár igazságtalan volt velem szemben.
- A bátyám kirabolt.
A múlt elmúlt, ezen nem változtat semmit. Ne vacakolj vele.
Színházi módszer nagyon hatékony és ugyanakkor kissé nehezebb. Képzeld el magad a lelátón, egyedül ülsz, és a színpadon áll az, aki megbántott. Látod őt a legjobb színekben, boldognak látod, mint kedvenc tevékenységei közül. Az Ön feladata az, hogy ezt érezze, teljes szívvel kívánja neki, és örüljön, ha boldognak látja az illetőt. Tegye ezt naponta többször, ha van szabadideje. Az eredmény hamarosan megjön. Ne várd, hogy az illető megváltozzon, éppen ellenkezőleg, megváltozni fogsz. Én is megváltoztam.
A MÚLTAT NEM VÁLTOZZA, ELMÚLT.
KIZÁRÓLAG ÖN SÉRTE.
NE oldjon meg ezzel semmit.
AZ EGÉSZSÉGED.
A HOZZÁADÁSOK A TÉNYEK FONTOSABB.
EZT A LÉPÉST ELŐZMÉNYEKET KELL VENNI.
NE VÁRJA AZ INDOKOLÁST, HOGY JÖN - FINOM, de egyáltalán nem jön.
ELBocsátás = BOLDOGSÁG
ELBocsátás = SZERETET
ELBocsátás = SZOBA, JÓLÉT, MOSOLYA
ELBocsátás = EGÉSZSÉG
2013-ban olvastam egy könyvet Brandon Bays "AZ ÚT". Ez a könyv, valamint az ismerősök személyes ajánlásai megerősítették számomra, hogy a szemináriumot, amelyet Brandon Bays személyesen vezet, első kézből kell megtapasztalni. 2014. március 14-16. Között részt vettem az "Intenzív utazás és speciális eszközök" című szemináriumon Pozsonyban. Nem akarom most itt leírni az egész szeminárium menetét, és egyáltalán nem az "Út" című könyvet, de azt gondolom, hogy csak annak során értettem meg teljesen, mi is a megbocsátás.
Végezzen el egy gyakorlatot. Menj sétálni, és amikor jársz, vegyél néhány követ a földről, amelyek egy bizonyos bűntudatot képviselnek, azt az embert, aki zavar. Amikor jársz, engedd el a követ. Leesik a földre, lehet, hogy hallja a hangot, de ne forduljon meg. Ne emlékszel, hova engedted. Soha ne térjen vissza erre. Hadd feküdjenek a kövek ott, ahol vannak. Lehet, hogy valaki megrúgja, talán megporzik. Tőled függ. Jozef Čuha szeret a Biblia egyik mondatát használni.
"Szeresd felebarátodat, mint önmagadat."
Hozzáteszi: "A lényeg a mondat második részében rejlik, mint te magad." Örülj, ne bántsd magad. Csak okosan.
Minden jót kívánok életemből teljes szívemből. Gyarapodjanak az élet minden területén. A legtitkosabb álmaik váljanak valóra. Egészséget, boldogságot, mosolyt, szeretetet, harmóniát, anyagi függetlenséget, jólétet és békét kívánok nekik. Arra kérem Istent, hogy a lehető legjobb módon áldja meg őket. Az én döntésem, szeretetből és szívből. És így is van.
Fénykép:
Idézetek a cikkhez:
Nem tudom, hogy köze van-e ehhez a "megbocsátás" altémához, de hogyan kell kezelni egy hamis embert, egy képmutatót. Van egy kollégám, akivel egyedül dolgozom egy irodában, és ha valaha is volt ilyen helyzetben, tudja, milyen nehéz. Mert külsőleg egy ilyen ember megpróbál mindent megtenni, hogy jobban nézzen ki mások előtt, mint te. Természetesen már úgy kezelem a helyzetet, hogy már nem nagyon beszélek vele. Igazából nincs mit megbocsátanom neki, ez csak egy undorító hazugság nekem. Azt tanácsolják, hogy találjak más munkát, de ez menekülés a harc elől.
Köszönöm a tanácsot 🙂 Nem is értem, hogyan tudnék ennyire bekapcsolódni.
Bármit is gondolsz energiáról, erősítsd meg.
Amire nem gondolsz, azt gyengíted.
Igen, el tudom képzelni, hogy minden nap látja őt az irodában,
lehetne rosszabb.
A szivárvány oldalán ez a hölgy okkal van az életedben.
Meg kell tanulni valamit.
Például. mondd Eleget!
Személy szerint azt gondolom, hogy amikor megváltozik a munkája miatt, abban az új munkahelyen
Ugyanazt várja, ha nem is rosszabbat.
Drukkolás
Helló, véletlenül (bár semmi sem véletlen) eljutottam erre az oldalra és kipróbáltam a folyosó módszerét. A folyosó közepén álltam magam mögött, a múlt ajtaja nyitva volt, és sok, a jövő előtt bezárt ajtó előtt volt. Becsuktam magam mögött és kinyitni magam előtt, de nem tudtam mozogni és kezdtem könnyeket hullatni ...
Szia, megpróbálhatok tanácsot adni neked, ahogy az én szemszögemből látom. Ez a hátsó ajtó volt az összes problémád, amelyet még fejben nem oldott meg. Még ha nehéz is ... megpróbálja fokozatosan megtenni, és emlékezni fog az összes olyan problémára, amely valóban fáj neked. Vegyünk egy darab papírt, és írjuk le, mit okoz Önnek, majd azonnal írjátok meg, hogyan oldhatnátok meg. És a körülötted lévő pozitív dolgok erről a helyzetről. Saját tapasztalatból tudom, hogy nehéz szembenézni a félelmeddel . De minden helyzet mögött felébred benned az erő, hogy tovább lépj.
Amikor probléma nélkül, szorongás, félelem stb. hogy becsukja maga mögött az ajtót . Tudja, hogy megnyerte a félelmet, és mehet tovább. 😛
Helló, ... nyáron az interneten megismertem egy férfit, akibe beleszerettem. 52 éves vagyok, hosszú ideje partner nélkül voltam, és azt hittem, hogy ez a megfelelő. 2 hónapos ismerkedés után megtudtam, hogy egy másik 15 évvel idősebb nőt vett feleségül abban a hónapban. Ezen információk után megszakítottam az összes kapcsolatot. A barátom valójában állandóan hazudott nekem arról, hogy egyedül élek. Egy évig volt kapcsolata ezzel a nővel. A házasság után egy hónappal felesége meghalt. Súlyosan beteg volt, és közös házasságot terveztek, mielőtt találkoztunk. Egy barátom ismét felvette a kapcsolatot velem, és azt mondta, hogy szeret. Én is szeretem, de nem tudok megbocsátani. Nem tudom túltenni magát azon, hogy hazugságban találkoztam vele. Nem akarom elveszíteni életem szerelmét, mert képtelen vagyok megbocsátani.
Köszönöm a tanácsot és szép napot kívánok.
Jó nap!
Apánk meghalt. Gyalog mentem a temetésre egy barátommal, és a kutyánk is. Végigjártuk a parkot, egy kis kutyának engedtek kutyát, ezért többször megkértem, hogy tegye pórázra a kutyát, mert a mi kutyánk nem szereti az ilyen fajtákat. A nő arrogánsan azt mondta nekem, hogy nem a kutyájával van gond, de az enyém csak nem ragasztotta meg. Egyértelmű volt, hogy a temetőbe megyünk, ő pedig undorítóan arrogáns volt. Csak nem az ő problémája. Szidtam, nem érdekelte. Még soha nem szidtam így senkit. Hogy is tetszhet valakinek? Mi van a háta mögött, amikor olyan kurva?
szia 21 éves vagyok és 16 évtől egy férfival vagyok. 26 éves. Nagyon zavarban voltam, nem hittem neki, ez nem volt teljes ágyügy.Tudom, hogy nagyon féltékeny, és fél éve mentálisan támadok. azt állítja, megbocsátott nekem, de most fel van háborodva, és megpróbálja visszaszolgáltatni, hogy beteg és rosszullétet okoz. Nem tudom, hogyan tovább. kapcsolatunk régóta elhagyott és szeretet nélküli. Nagyon sajnálom a történteket. Félek minden mozdulatától. pokollá tegyen.
Biztosan tudom, hogy soha nem szabadulsz meg a félelemtől. De félni másoktól nagyon nehéz kérdés.
Te lévén beszélnék a barátoddal ... nem azért, hogy ideges legyen.
Folytathatja a beszélgetést. Csak azáltal, hogy beszélünk arról a problémáról, amely zavarja az embert, akit megbántottál ...
Ajánlom az Öreg kutyák bölcsessége című könyvet, a szerző gyönyörűen leírja, hogy meg kell bocsátanunk magunknak, leírja a megbocsátás fontosságát, mint olyan.
Jó nap,
Szeretném megkérdezni, tudna-e tanácsot adni nekem, hogy mikor és hol kerül sor ilyen vagy hasonló szemináriumra, mint Ön volt? szeminárium "Intenzív utazás és speciális eszközök". Nagyon szépen köszönjük a válaszát.
Veronika
Jó nap.
Javaslom az oldal követését:
http://www.brandonbays.sk/
Mindent megtalál, amire szüksége van.
Miroslav úr, szépen írtad, igazad van. Nem tudom pontosan meghatározni, mit érzek vagy mit utálok ...? Amikor erre az árulásra gondolok, furcsa érzéseim vannak, szívveréssel, szomorúsággal és könnyekkel. tovább, nevetni, sportolni, olyan munkát végezni, ami nagyon tetszik, boldog vagyok a gyerekekkel ... Azt írod, hogy időbe telik ... de akár egy év, akár 10, 30 év múlva, akkor is nagyon rosszul emlékszem erre az árulásra. hajlandó vagyok megtenni erőfeszítéseimet, csak tanácsolja, hogyan? Meg kell különböztetni rosszul és jól az élettörténeteket. Gyermek születése, a nagyon szeretett nagyszülők meglátogatása, virágzó rózsa a kertben, csodálatos táj a hegyekben gyönyörű érzések. Halál, betegség, hűtlenség… szóval az ellenkezőjére reagálok. Kérem, ne hibáztasson engem a reakcióim miatt is. A hűtlenségre és annak szereplőire vezetve nincs más módja a reakciónak, csak negatívan. A rák nevű diagnózisnál, amely elvitte szeretett személyét, akkor sem mosolyog és nem fog örülni. Utálni fogja a betegséget, megszabadulni tőle és mindent megtesz a megbetegedés elkerülése érdekében. o hogy már eltérek a témától, de másként nem tudom elmagyarázni neked, érzéseim ... a végén gonoszként fogok kijönni belőle. szia Alia
Jó nap.
Csodálkozna, ha megtudná, hány válasz van elrejtve az üzenetében.
1. Összpontosítson arra, ami boldoggá tesz.
"Várhatok, nevetek, sportolhatok, olyan munkát végezhetek, ami nagyon tetszik, élvezem a gyerekeket ..."
2. Idő?
"Azt írod, hogy időbe telik - de akár egy év, akár 10, 30 év múlva, akkor is nagyon rosszul emlékszem erre az árulásra."
Tőled függ. Már programozza, hogy nehéz és hosszú folyamat lesz
3. Amint?
Összpontosítson arra, ami boldoggá tesz.
"Várhatok, nevetek, sportolhatok, olyan munkát végezhetek, ami nagyon tetszik, élvezem a gyerekeket ..."
"Meglátogatni az öreg szülőket, akiket nagyon szeret, egy virágzó rózsa a kertben, csodálatos táj a hegyekben - ezek csodálatos érzések."
Jelentése végén pedig félelem, félelem és félelem áll.
4. Áldozat
- A végén úgy fogok kijönni belőle, mint a gonosz.
Ha most úgy dönt, hogy meg tudja csinálni és legyőzni - így lesz, és egyetlen erő sem ebben a világban, sem a világegyetem bármely pontján nem állít meg.
Ez valójában csak rajtad múlik.
Kérjük, olvassa el a következő cikkeket a webhelyemen:
http://www.pozitivnemysliet.sk/pocity-emocie/
http://www.pozitivnemysliet.sk/nechajte-minulost-v-minulosti/
http://www.pozitivnemysliet.sk/myslienkove-vzorce/
http://www.pozitivnemysliet.sk/blog/stazujete-sa-oberate-sa-o-stastny-zivot/
Keresztbe teszem az ujjaimat érted. Joga van boldognak lenni. 🙂
Legyen szép napod.
Képes lennék megbocsátani mindent a világon, a cikk elején megadott összes példa abszolút semmi, és még folyosó, színház stb. Módszereit sem kellene gyakorolnom. Két évvel ezelőtt kb. évek hűtlensége.bocsásson meg ilyesmit. Szörnyű volt. A házasság minden volt nekem, férjemnek, gyermekeimnek, háztartásomnak ... Hihetetlenül szerettem a férjemet. El sem tudod képzelni, hogy árulásról van-e szó. A férj velem maradt, nagyon igyekezett. Alapvetően megbocsátottam neki. De én utálom ezt a nőt, utálom a nevét, utálom a várost, ahol él, utálom a szakmát, amit csinál. Ezek a dolgok nagyon emlékeztetnek rám, és soha többé nem akarok róla hallani. Kérem, hogy néz ki a megbocsátás a gyakorlatban? amikor valahogy megbocsátok neki/tényleg nem tudom elképzelni/néha emlékezni fogok arra a hűtlenségre szeretettel, nem fogok nevetni azon, hogy hogyan csaltak meg, vagy még mindig megbánom ... Töröltem az epizódot, nem ások bele ... de azért, hogy szeretőm a szívemhez nőjön és szeressem őt, ahogy seba vagyok, ne haragudj, de ez nem működik pletyka, lopás, irigység, pofozkodás, káromkodva, meg tudnám csinálni az egészet és megbocsátanék, de SOHA, hogy ez egy másik szint.
Jó nap.
Először is, nem akarom megkönnyíteni a megjegyzését. Még mindig érzi benne a haragot. sajnálatos módon.
Igen, egyetértek azzal, hogy a megbocsátás ilyen esetben nehéz és lehetetlen valakinek.
A helyes kérdés ebben az időben: mi fogja gyűlöletet okozni mindannak, amit leírtál az életedben?
V = U + R
Az eredményt befolyásolja az eseményre adott reakció.
Nem változtat azon, ami már megtörtént. Mi van, de változtathatsz, az a reakciód.
Ha reakciója gyűlölet, megfelelő eredményekre kell számítania. Tőled függ.
Ez a te választásod.
Még az a tény is, hogy még mindig együtt vagytok, az a választásotok.
Ennek a nehéz és fájdalmas helyzetnek a megbirkózása nem az ujjcsattanást jelenti.
Időre és sok munkára lesz szüksége, de a gyűlölet útja a pusztulás útja.
Minden jót kívánok, és tartsa ujjait.
Legyen szép napod.