megismerkedik

  • Bevezetés
  • Magazin
    • Az egészségem
    • Csodálatosan nézek ki
  • Egészség egy tányérra
    • Egészséges étel
    • Teák az egészségre
    • Fűszerek, mint gyógyszer
    • Gyógynövények
    • Olajok egészségre
    • Diófélék és magvak
    • Gyümölcs egészségre
    • Méhészeti termékek
    • Egészséges étel
    • Zöldségek
  • Mi van a fájdalommal
  • Méregtelenítés
  • Táblázatok
    • Energia. Érték
    • Glikémiás index
    • Kalóriafogyasztás
    • Pulzusszám
  • Számítások
    • BMI Index
    • Ideális súly
    • Výp. anyagcsere
    • Whr index

Megismerkedik a hajdinával, az anyósa teájával. Próbálta már korábban.

A hajdina olyan gabonaként ismerhető fel, amely nemcsak gluténmentes, hanem gyógyító hatású is az egészségre. A hajdinát azonban gyógyászati ​​célokra betakarítják és szárítják. Mit tartalmaz ez az illat, milyen pozitív hatásai vannak az egészségre, és hogyan lehet a gyógyteát elkészíteni az illatából, és a hajdina rizottó receptjét is megtalálja itt ...

A hajdina teás sütésről

Hajdina (lat. Fagopyrum Esculentum) - Fagopyrum Esculentum család

A hajdina elsősorban gabonafélékként használt szemcséiről ismert. A hajdina gluténmentes gabona, így celiakia esetén is alkalmas. Ebben a cikkben azonban még egy kicsit beszélünk a szenzációjáról, amelyet gyógyteaként használnak. A szárított hajdinát tea formájában használják, és ez a tea különösen szív- és érrendszeri problémák esetén segíthet (lásd alább).

Milyen anyagok tartalmaznak hajdina ételt?

A hajdina szemek, de az illata is, amelyet ebben az esetben tea formájában használnak, olyan minőségi anyagokkal rendelkezik, amelyek javíthatják az egészségét…

Tanninok, flavonoidok, fehérjék, szénhidrátok, kálium, foszfor, vas, magnézium, kalcium, rost, mangán, nátrium, szelén, cink, réz, B-vitamin, pantotén- és folsav.

A hajdina tea egészségügyi hatásai

A hajdina teát nemcsak a test melegítésére használják, hanem mindezen hatással van az egészségre is.

  • Pozitív hatás a szív- és érrendszerre
  • Növeli az erek erejét és rugalmasságát
  • Csökkenti a magas koleszterinszintet
  • Beállítja a vérnyomásszintet
  • Megszünteti a visszér
  • Pozitív hatás a reumára és a napra
  • Javítja a végtagok véráramlását
  • Megszünteti a hideg láb érzését
  • Javítja a körmök és a haj minőségét

Vásárolhat hajdina egészségügyi élelmiszerboltokban, mint szemek (gabonafélék), és ezt a gyógyhajdina teát is.

Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a gabona hajdináról.

Hajdina tea recept

Igya ezt a teát naponta 1-2 alkalommal, hogy javítsa a fent felsorolt ​​egészségügyi problémákat.

Szükséged van: 1 KL hajdina szárított liszt, 1,5 deci víz.

Tegye a hajdina (teát) egy tea szűrőbe, öntsön rá forró vizet és töltse be 15 percig. Ezután kortyokban igyon meleg teát.

Hajdina rizottó receptje

A képen hús nélkül rizottó látható, de elkészítheti csirkemellel vagy tofuval. Eszik ezt a könnyű és ízletes rizottót ebédre vagy vacsorára, és különféle ételekkel vagy fűszerekkel javíthatja…

Szükséged van: 1 csésze hajdina, 2 csésze víz, kemény sajt, fekete bors, tengeri só, hagyma, csirkemell vagy tofu, olívaolaj.

Először készítsen hajdinát. Tegye egy edénybe a megmosott hajdinát, kevés olajat, sót, öntsön rá vizet, majd forralás után kapcsolja ki és hagyja legalább 20 percig futni. A hajdinát a rizshez hasonlóan főzik. Ezután serpenyőben, csirkemellben vagy tofuban megpirítjuk a hagymát, hozzáadjuk a fekete borsot, sót, majd összekeverjük ezt a masszát a kész hajdinnal. Ráreszeljük a kemény sajtot a tetejére, és kész. Ha úgy tetszik, ebbe a rizottóba tehet olívabogyót is.

kattints a kinagyításhoz

Ha tetszett a hajdina, akkor ha ide kattint, 4 receptet talál ebből az egészséges gabonaféléből.