Újabb női szelet

anorexia nervosa

írta VALENTÍNA SEDÍLEKOVÁ szerkesztette MIRKA URBANOVÁ illusztrálta JUST ALEXANDRA

A cikk eredetileg a hírlevélben jelent meg 2020. január 23-án

Kifejezetten hurrikánok a szavakról, amelyek fütyülnek a családi ünnepeken, baráti összejöveteleken, látogatásokon vagy közös ebédeken. Amit ártatlan viccnek, enyhe gyomornak vagy bóknak gondol, az viszont kényelmetlenséget okozhat, de egyben mentális betegség kialakulásának formájában (a depressziótól az étkezési rendellenességekig) galibot is okozhat.

Fogyás ünnepe

Életemben anorexia nervosa-n mentem keresztül, amikor gyorsan lefogytam, és átesett a bulimia nervosa, amikor ismét jelentős súlyt híztam. Szinte naponta találkozom a testemre irányuló megjegyzésekkel. Ezen, a test dobozára is összpontosító diagnózisok alapján szeretném megmutatni, hogy a szavak hogyan hatnak az ember pszichéjére (akár egészségesre is, csak kisebb mértékben).

Mi is pontosan az anorexia nervosa és a bulimia nervosa? Annak érdekében, hogy a legjobban megértsem a fogyás iránti vágyamat és az ebből eredő kontrollvesztést, szeretném röviden elmagyarázni Önnek, hogy mi rejlik az említett diagnózisok mögött. Az anorexia nervosa az alkalmatlanság és az öngyűlölet erős érzéséről szól, amelyet saját testének pusztításává alakít át. Minél szegényebb vagy, annál jobban érzed magad iránt, de saját extrém kövérséged paranoiájában szenvedsz. Nem is tudtam, hogy nézek ki valójában, és még mindig nem emlékszem rá. Éppen ellenkezőleg, a bulimia nervosa a mértéktelen evés és a kompenzáció (hányás, testmozgás, böjt, hashajtók) ilyen ciklusa. A karcsúság iránti vágy nagyon erős, de sajnos a bulimia hosszú távon az ellenőrzés elvesztéséhez és a súlygyarapodáshoz vezet. Ezért minden a fejről szól, nem a testről, amely csak másodlagosan változik.

Amikor tizenöt éves koromban elkezdtem fogyni (nem volt túlsúlyos), csak dicséretet kaptam a körülöttem élőktől: "Milyen nagy alakod van!", "Bárcsak ilyen önmegtagadásom lenne!" És a tetszik. Hittem abban, hogy a súlycsökkenéssel önértéket fogok szerezni és jelenteni akarok valamit - ezért úgy tűnt, hogy teljes. Arra bíztattak, hogy fogyjak tovább, ahelyett, hogy szünetet tartanék azon, hogy miért fogyókúrázom és fogyok egészséges testsúlyból. A környék közvetett módon arra ösztönzött, hogy öljem meg magam. Természetesen nem voltak tisztában vele, de erre az "egészséges karcsúság" tanult víziója vezetett.

Fokozatosan egyre súlyosabb alultápláltságba kerültem, amelyet a környék már nem tart "szépnek". Épp ellenkezőleg, elborzadtak, kiálló csontjaik undorodtak. Nem értették, miért csinálom ezt, féltek és valahogy fel akartak ébreszteni: "Az isten szerelmére, csinálj valamit magaddal, úgy nézel ki, mint egy koncentrációs tábor!" Hangsúlyozták. Sajnos erőfeszítéseik ellenkező hatást váltottak ki. Azt hittem, kövér vagyok, és amikor valaki azt mondta nekem, hogy Auschwitznak tűnök, boldog voltam. Talán mégis "legalább egy kicsit szegény" voltam.

Egész jó

Amikor lassan felépültem a radikális alultápláltságtól, és úgy döntöttem, hogy kezelni akarok, visszamentem az iskolába. Még mindig viszonylag sovány voltam, de a legrosszabb esetben már kint voltam. Egy nap a tanárom megkérdezte tőlem, mire készülök, erre őszintén azt válaszoltam, hogy anorexia nervosa miatt kezeltek. A tanár felvonta a szemöldökét, és így szólt: - Tényleg? A barátomnak anorexia nervosa volt, és sokkal szegényebb volt nálad.

Igen. Egész életemben az az érzésem szenvedett, hogy nem vagyok elég jó senkinek, és most még nem is vagyok elég jó anorexiás.

Vér és tej, így kell kinéznie egy nőnek. Nem, kedves barátaim, a nők különböznek egymástól. Kicsi, magas, sovány, izmosabb, kicsi, de túlnyúló mellekkel, lekerekített csípővel és nélkülük, kicsi és sportos fenekével ... És minden, ami közte van. A nőknek nincs egy alakjuk vagy méretük, és ezt a csodát genetikának hívják. A körülöttem lévő emberek azonban hittek egy másik ötletben, és keményen megpróbáltak engem arra ösztönözni, hogy étkezzek: „Priber, hagyd, hogy végre nőnek tűnj!” Vagy: „Mivel elcsigázott vagy, még mindig kissé soványnak érzed magad lány és nem jó az életkorának ”vagy„ Egy srác sem akar randevúzni egy csontvázzal. ”Szeretném hozzátenni, hogy nemcsak a férfiak, hanem maguk a nők is nyomást gyakorolnak a férfi megjelenésének valamilyen„ prototípusára ”. És hogyan lehet ideálisan megoldani a menstruáció hiányát? „Szamár, csípő és mell! Egy nőnek meg kell találnia egy férfit, és gyermekeket kell szülnie! És ehhez menstruálnod kell, lány. ”Ha bántani akarod a lányokat, és félni szeretnél a nőiségtől, akkor ajánlom, hogy ebben a szellemben folytassd.

A súlygyarapodás buktatói

Bármilyen étkezési rendellenességgel küzdő ember számára nehéz hízni. Jellemük kommentálása ezért ezekben az esetekben még nem megfelelő, mint egészséges embereknél. Ha azt mondja egy anorexiásnak, hogy jól néz ki, elmagyarázza, hogy kövér. A legsúlyosabb alultápláltság óta 20 kilót híztam, közülük többet akaratlanul és a bulimia miatt. A testemre vonatkozó megjegyzések ezért sokszor fájdalmasabbak, mivel elvesztettem az uralmat magam felett, és nehezen tudok azonosulni a saját testemmel. A fejem gyötri, hogy kövér vagyok, és minden megjegyzés, amely ezt megerősíti, csak támogatja a betegséget.

Logikus azonban, hogy ha egy személy nem akart szándékosan hízni, akkor a súlyával kapcsolatos megjegyzések nem kellemesek és egyáltalán nem kívánatosak. Úgy gondolom, hogy bárki, akiben legalább egy csipetnyi empátia van, beleharaphat a nyelvébe, és megbocsáthat magának egy csípős megjegyzést az elfogyasztott sütik számáról. Mert soha nem lehet tudni, mi az oka.

Körülbelül két év után nemrég találkoztam egy barátommal egy konferencián. A súlyom azóta láthatóan megnőtt. Amikor meglátott és megölelt, a HELLO szavak után a második mondata az volt: "Figyelj, jól vetted!" A fiú ezt bóknak szánta, de fogalma sem volt arról, hogyan bántott meg. Egy másik srác azt írta nekem, hogy hízom, de reméli, hogy néhány év múlva nem lát majd extrém átalakulásokban. Haha. Mindketten reméljük.

Sokszor jól gondolkodnak az emberek. Az egyik tanár a műhely után eljött hozzánk beszélgetni. Rajtam kívül pszichológus és táplálkozási szakember is előadást tartott. "Istenem, erős történet. Hihetetlen, hogy ennyire ideges voltál. Amikor megláttalak ... egyáltalán nem mondanám ezt neked. Végül is olyan kerek vagy ... Amikor eljöttél, azt hittem, hogy anorexiás pszichológus! ”. Nem akart bántani. Nos, sajnos megtörtént. Egészséges embereknek nem is mondod, hogy kövérebbek, mint vártad.

Több tucat egészséges nő és férfi tapasztal hasonló megjegyzéseket, függetlenül attól, hogy testsúlyuk életük során változik-e vagy sem. Mindig van mit kritizálni! Karcsú nők, mert túl szegények, terjedelmes nők, hogy ne legyenek szegényebbek, szülés utáni nők, hogy túl gyorsan hízzanak vagy fogyjanak, sportos nők, mert túl izmosak és nem túl nőiesek, a férfiak túl szegények, túl kidolgozottak/túl nagy hasúak. Egyszerűen kommentár nélkül kommentálunk olyan testületeket, amelyek jelenleg nem azok, amelyek megfelelnek nekünk.

Nem, nem mondom, hogy radikálisan alultáplált vagy elhízott. Azt mondom, hogy tiszteletben kell tartanunk más emberek megjelenését, és csak akkor, ha súlyuk egészségügyi kockázatot jelent számukra, próbáljuk motiválni őket (választásukkal!) A változásra.

Miért társítom az étkezési rendellenességeket a szépségjegyekkel?

Gondolkodott már azon, hogy ezek a rendellenességek hogyan alakulnak ki? Nem, nem csak a közösségi hálózatok miatt. Mivel a "multifaktoriális betegség" oszlop alá tartoznak, számos ok áll mögöttük. Az alap genetika, személyiségjegyek, hajlamok, valamint biológiai és társadalmi tényezők. Igen, a karcsúság és a társadalmi hálózatok kultusza is létezik, de a környezetet a szépségre, a teljesítményre, az elégségérzetre, az önérték építésére és hasonlókra gyakorolt ​​nyomás is.

A betegségben szenvedők történeteiben ott van a környezetük, amely hangsúlyozza a megjelenést. Az életben vagy bántalmazzák őket (például enyhe túlsúly miatt), vagy gyakran fordulnak hozzá megjegyzések a külsejükről. Noha maga a jegyzet nem a betegség oka, gyakran találkozni fog vele az utolsó kiváltó tényezőként az egészség megsértésére, a betegség erejének megadására és kiváltására. Végül azt is jó elmondani, amit nem szívesen hallgatunk: a gyerekek lemásolják szüleiket. Ha a szülők és szeretteik küzdenek az alakjukkal és a megjelenésükkel, ha diétát tartanak, akkor a gyermek veszi át az irányítást. Ha a családban és a környéken a súlycsökkenésen/súlygyarapodáson van a hangsúly, mások alakjának kommentálása, a gyermek fejében súlya növekszik, és önértékének részévé válik. És ez veszélyes.

Nézzünk szembe a tényekkel. Életünk során túl nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy ki néz ki, még akkor is, ha ez egyáltalán nem számít. Kommentáljuk a tévében, otthon, a látogatásokról, amikor beszélgetünk, barátok között ... Ahelyett, hogy a valóban fontosra koncentrálnánk.

Szerintem jobb kedvesnek és emberinek lenni, mint tökéletes testnek lenni. És tudod mit, ez nem közhely! Csak vetítse a felébe például. Mit értékelsz többet benne? Hány font van, vagy milyen tulajdonságai vannak? Egyenesen Hamlet-kérdés, nem?