23.2. 2018 13:00 Materina dúška A gyógynövények egyike, amelyek megkönnyítik a köhögést és megtisztítják a légutakat. Ráadásul gyönyörű illata van. Fertőtleníti a légzőszervek nyálkahártyáját, fellép a legtöbb baktérium ellen, amely ezeket a gyulladásokat okozza. Támogatja a nyálka szekrécióját, köhögést és még a torokfájás esetén is előírja.
A gyógynövény fertőtleníti a vizelet és az emésztőrendszert, és a hasmenésnek is kedvez. Akkor is, ha mentálisan kimerültnek és aludni nem érzi magát. Ha ez bármelyik zavarja, kényeztesse magát teával. Két teáskanál szárított gyógynövényt öntünk 250 ml forrásban lévő vízbe, és 5 percig infundáljuk. Igyon naponta kétszer-háromszor.
Kakukkfű
Egyre népszerűbb a konyhában, de ne csak kóstolja meg vele az ételeket. Könnyen megbirkózik a köhögéssel. Megtisztítja a légutakat a nyálkahártyától, segíti a megfázást, de megszabadítja a puffadástól, a hasi fájdalomtól is, erősíti az immunitást és segít jobban aludni. Készítsen teát, ha gyorsan fel akarja venni magát. Öntsön egy csésze forrásban lévő vizet két teáskanálra, és töltse be 5-10 percig.
Igyon naponta háromszor. Szép illata van és nagyon jó íze van. Mint a kakukkfűszirup. Otthon is elkészítheti. Szüksége van 200 ml vízre, 200 g cukorra, egy csomag szárított vagy 3 ág friss kakukkfűre és 3 evőkanál mór mályvára. Forraljunk fel vizet cukorral, adjunk hozzá kakukkfüvet és főzzük 1-2 percig. Ezután tegye félre a keveréket, és hagyja, hogy egy éjszakán át beolvadjon. Szűrje le és vegye be naponta többször.
Hagyma
A köhögés elleni küzdelem élén áll. Ha aggasztja ez az íz és szag "gyógyszer", ne csüggedjen. A hagyma nemcsak a köhögést oldja le rólad, hanem antibiotikus hatással is rendelkezik, erősíti az immunitást és megkönnyíti a nyálkahártya felköhögését. Ezenkívül C-vitamint, B-vitaminokat, cinket, káliumot, szelént, kalciumot és ként ad. Tehát, ha a köhögés ismét téged választott áldozatául, vágd apróbb darabokra a nagyobb hagymát, és öntsön rájuk mézet. Egy óra múlva felszabadul belőle a lé. Fogyassza kanalanként és naponta 2 óránként.
Hagyma tea
Vágja le a hagymát, öntsön rá forró vizet és töltse be 10 percig. Enyhe lehűlés után ízesítsük mézzel. Ha minden lehetséges eszközzel küzdeni akar a köhögés ellen, készítsen hagymateát édesköménynel és egy kanál majoránnával kombinálva. Elkészítéséhez szükség van a kettévágott hagymára, egy kanál édesköményre, amelyet együtt főzünk 10 percig. Ezután adjuk hozzá a majoránnát és főzzük a keveréket további 5 percig. Törzs és ital. A megkönnyebbülés mindenképpen eljön.
Hagyma szirup
Egyszer-kétszer köhögéssel köhög. Szüksége van mézre, hámozott hagymára, citromra és egy magasabb üvegpohárra. Vágja a hagymát és a citromot kerekekre. Helyezze a citromot, a hagymát a lezárható üveg aljára, és öntsön rá 1-2 evőkanál mézet, vagy szórja meg cukorral. Ismételje meg az egész eljárást, amíg a tartály meg nem telik. 2-3 óra múlva elkészül a gyógylé. Öntsön rá, és vegyen be naponta 6-8 teáskanálnyit. Csökkentse az összeget, ha a köhögés kezd csillapodni.
Fokhagyma
A fokhagyma szintén erős köhögés elleni gyógyszer. A "gyilkos" köhögéshez 3-4 gerezd fokhagyma kell. Vágja le őket vagy reszelje le finoman, és adjon hozzá 4 teáskanál mézet. Vegyünk egy teáskanál negyedét naponta többször. Ha nehézségei vannak a fokhagyma után, válasszon másik természetes gyógymódot.
Sárgarépa szirup
Segíteni fog, ha valóban fedett vagy. Először megnedvesítse a sárgarépát, és melegítse fel a levét 5 evőkanál mézzel. Amikor a szirup besűrűsödik, tegye félre és hagyja kihűlni. Öntsük az üvegbe, és vegyünk naponta háromszor egy evőkanállal. A mézes sárgarépa erősíti az immunrendszert, ugyanakkor regenerálja a légzőszervek nyálkahártyáját.
Gőzölgés
Felgyorsítják a nyálkahártya köptetését is. Hagyja forrni a vizet az edényben, amelyhez adjon rozmaringot, kakukkfüvet vagy mentát. Fedje le a fejét takaróval vagy törülközővel, és gőzzel legfeljebb 15 percig. Vagy próbáljon meg egy másik módszert. Öntsön 4 evőkanál sót egy fazék vízbe, hagyja felforrni, majd kihűlni. Ha már enyhén meleg van, tátott szájjal vagy tölcsér segítségével lélegezze be. A só fertőtleníti és hidratálja a légutak nyálkahártyáját. A víz nem lehet forró, mert gőzei megégetik a légutakat.
Fuss orvoshoz:
- amikor sárga-zöld gennyes vagy véres nyákot köhög fel
- gyors és nehéz légzés esetén
- ha a köhögés egy hétig nem múlik el
- ha a légzést és a köhögést fájdalom kíséri
Szerző: Adriana Kováčová/Egészségügyi magazin
Fotó: shutterstock.com
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást
- Megszabadulni a méreganyagoktól és a felesleges kilóktól. EZ a friss ital segít ebben!
- Tudod, hogy a nyers nyers étel hogyan segít
- A hét hűvös nadrágszíja, amely segít a fogyásban
- Játékos módon szabaduljon meg rossz szokásaitól
- A kamrából származó csodás ételek segítenek a fogyásban, javítják a vérnyomást és a memóriát Egyél minden nap!