Sav-bázis egyensúly - segít:
- kerülje a krónikus fáradtságot
- növelje teljesítményét és vitalitását
- jobban aludni és jobban aludni
- erősítik sejtjeik regenerációs képességét
- újjáéleszteni a bőr és a haj képződését
- növeli védekező sejtjeik aktivitását, ezáltal csökkentve a rák kockázatát
- normalizálja a magas vérnyomást
- optimalizálja az oxigénfelhasználást
- serkentik a máj és a bél jobb működését
- javítsa erejét és csontsűrűségét
Burgonya-cukkini puding
- 3 közepesen kemény burgonya
- 2 cukkini
- 2 újhagyma
- 4 PL olívaolaj
- só
- fekete bors
- 5 darab zöld olajbogyó
- 5 darab fekete olajbogyó (mindkettő kockák nélkül)
- 1 gerezd fokhagyma
- 2 levél egyenként: zsálya, lonc, menta
- 1 szár: petrezselyem, kakukkfű, oregánó
- 100 g juhsajt
Előkészítési eljárás
- Melegítse a sütőt 180 ° C-ra (forró levegő 160 ° C-ra). Forraljuk fel a burgonyát sós vízben.
- Hámozzuk meg a cukkinit, vágjuk le a végüket és vágjuk kb 0,5 cm vastag szeletekre. Vágja az újhagymát finom karikákra.
- Melegítsen egy serpenyőben 3 PL olívaolajat. A hagymát üveges formában megpirítjuk, majd hozzáadjuk a cukkiniszeleteket, kb. 5 percig pároljuk, majd hagyjuk kihűlni a keveréket.
- Hámozza meg a burgonyát és vágja finom szeletekre. A pudingformát egyszer megdörzsöljük PL olívaolajjal, és felváltva teszünk bele egy sor cukkini szeletet és egy sor burgonyát. Sózzuk és fűszerezzük a zöldségeket.
- Az olajbogyót nagyon finom szeletekre vágjuk, durván felvágjuk a fokhagymát, a gyógynövény leveleit és gallyait finomra vágjuk, és az egészet a zöldségekre terítjük. Nyomja össze a juhsajtot, és őrölje meg a zöldségek között. Az egészet aranysütőben sütjük.
Sav-bázis egyensúly lassan kezdődik, nem azonnal azután, hogy az ember elvileg elkezd enni. Az említett könyvben sok érdekes információt, egy 8 napos kezelést és recepteket talál, amelyeket a tested dicsérni fog.