Szeretne lefogyni és megszabadulni a zsírtól, hogy jobban élvezhesse? Nincs könnyebb módszer, mint igazán szenvedélyesen csókolni valakivel. A legújabb kutatások szerint még a forró csókok is kalóriát égetnek el. Az elégetett kalóriák mennyisége az aktuális testsúlyodtól, az idő és az energia mennyiségétől függ, amelyet erre a kedves tevékenységre fordítasz.
Égett kalória
A körülbelül 60 font súlyú ember átlagosan 15 kalóriát éget el minden csókolózás minden 15 percében. Körülbelül 80 font felnőtt súlya körülbelül 30 kalóriát veszít negyed óra alatt. Most próbáld összeszedett ajkakkal és nyelvekkel megszámolni az összes szenvedélyes éjszakádat. Amikor még nem voltak, akkor az a mínusz, hogy felhalmozod a zsírt a bőröd alatt.
Kapcsolódó linkek:
Természetesen a csók nem okoz azonnali jelentős fogyást. Ha azonban korábban nem evett semmilyen ételt, akkor valószínűleg a hangulat emelkedése, az emésztés újjáéledése tapasztalható és felgyorsítja az anyagcserét.
További szenvedély
Ha csak passzívan simulsz társadra, az kevésbé lesz hatással az elégetett kalóriákra. Csókolással keltsen egy kis szenvedélyt magába, tegye mozdulatba a testét, és sokkal többet fog égni. Biztosan több kalóriát fog égetni, mint csak ülni vagy állni.
Kifulladt
Az oxigénfogyasztás a kalóriaégetés kulcsa. Ha eljut arra a pontra, amikor a légzése nehéz és sekély lesz, mert csókolózása során teljesen átengedi az öröm érzését, több kalóriát fog égetni. Az energikus csók, amely magába foglalja a simogatást is, óránként körülbelül 100 kalóriát képes megégetni.
Egyéb előnyök
A csók javítja immunrendszerünket. A rendszeres csókok állítólag akár öt évvel meghosszabbíthatják életünket. Egy hosszú és szenvedélyes csók tükröződik az arcunkon is. Körülbelül 30 arcizom vesz részt, amelyek feszesebbé teszik a bőrt és részben eltávolítják a ráncokat, az öregedés jeleit.
A csók csökkenti a stresszhormonok termelését. A neuropeptidek, amelyeket az emberi test csókoláskor nagy mennyiségben termel, elpusztítják a stresszt okozó kortizolt. Ezért nagyon jól és optimistán érezzük magunkat csók közben és csók után.
A csók az egész testünket felébreszti
Csókolózáskor az agyunkban endorfinok termelődnek, ami csökkenti a fájdalomérzékelés küszöbét, a mellékvesék fokozzák az adrenalin termelését. Megkezdődik az anyagcsere. A szenvedélyes és buzgó csókokkal a vérnyomás 150 mm/Hg-ra emelkedik, és a pulzus kétszerese 108-110 ütem/percre emelkedik. Az ajkak és a nyelv idegvégződései a központi idegrendszeren keresztül izgalmi jeleket küldenek közvetlenül a nemi szervekbe.
A csók megakadályozza olyan anyagok képződését, amelyek magas vérnyomást okoznak, növelik a koleszterinszintet vagy az agysejtek halálát. Ezért sokkal gyorsabban gyógyulhat meg, ha gyakran, gyakran és hosszú ideig csókolózunk.