4.3. 2018 19:00 Az egész felvonás végén elég szép számot kaphatsz.
Természetesen minden tevékenység továbbra is "hangolható". Az értékek megfelelnek egy 70 kilós nőnek.
Csók: 68 kcal/óra
Hát nem csodálatos? Nem csak a szeretetedet erősíti, hanem a kalóriák egy részét is elégeti. Ha a csók szenvedélyes és intenzív, és némi simogatást igényel, akár 90 kcal/óra is eltarthat. Ha 170 kcal/30 percet szeretne elérni, próbáljon meg csókolni nem hagyományos pozíciókban, például. "deszka" helyzetben, kattintás vagy csiszolás közben.
Levetkőzés: 8+ kcal/óra
Ekkor valószínűleg nem veszed észre, hogy mozogsz, de igen, itt elégetsz néhány kalóriát. A tudósok még azt is megállapították, hogy egy férfi, aki megpróbálja kigombolni a melltartóját a szájával, akár 80 kalóriát is megég! Tudjuk, hogy nem biztos, hogy érdekel, de az elégetett kalóriák mennyiségének növelése érdekében próbáljon kifinomultabban levetkőzni - ne csak az összes ruhájának gyors cseppentésével.
Masszázs: 80+ kcal/óra
Természetesen, ha masszíroz. Az őszinte masszázs felpumpálhatja a szívét, és égési módba kapcsolhatja a testét. Ha meg akarja szorozni az értéket, ne gyorsan, hanem éppen ellenkezőleg - lassan, mélyebben és érzékibb módon tegye.
Nem: 144+ kcal/30 perc
Ki mondaná, hogy a vacsora után elfogyasztott csokoládét is szexkel égetheti el? Mint észrevehette, az égés kulcsa a dolgok megfelelő és hosszú ideig történő elvégzése, ha alkalmanként sóhajt ad, 18-30 extra kalóriát adhat hozzá. Minden helyzetben próbáljon meg minél többet mozogni, csavarja meg a csípőjét, rögzítse a combokat, a feneket, a hasat. tök mindegy. Csak ne hazudjon, mint egy rönk.
Orális szex: 100 kcal/30 perc
Amikor abban a szerepben vagy, amit ad, az olyan, mintha gyorsan sétálnál egy futópadon.
Romantikus tánc: 103 kcal/óra
Egy kis piszkos tánc elég kellemes bemelegítés lehet Önnek és párjának. Még egy jó hírünk van az Ön számára - az aerob edzés után a nők jobban izgatottak és könnyebben "vizesek". Tehát "adja oda" otthon a földön, majd folytassa ott, ahol elvisz.
Előzetes felvétel: 238 kcal/óra
A legintenzívebb tevékenység az az izgalmas elvárás, hogy valami történni fog a szeretett partnerrel. Miért? Gyorsan lélegzik, és ez jelentősen segíti az égést. Természetesen minél melegebb a szobában, annál többet izzad és annál többet ég. Gurulhat az ágy egyik végéből a másikba, kitalálhat, játszhat. minden számít.