Friss apa vagy baba vagy, aki felforgatja a világodat? Könnyedén kezdje el ketté osztani a figyelmét. Örökké. Ezenkívül a feleséged nehéz időszakot él át.

megváltozott

Micsoda hathetes időszak

A hathetes időszak a születés után hat hétig tart. A nő teste visszatér a terhesség előtti állapotba. Funkcionális és anatómiai változások következnek be, a szülés utáni sérülések gyógyulnak és a hormonszint megváltozik. A nők nagyon érzékenyek és kiszolgáltatottak.

Tanács az apai hathetes időszakra

  1. Most lettél család. Élvezze partnerét és babáját.
  2. A gyermek gondozása megterhelő, a partner minden bizonnyal értékelni fogja a segítséget. Megtanulják, hogyan kell megfelelően csomagolni, etetni vagy nevelni a babát. Nem csak a partneredet fogja boldoggá tenni, hanem haszonnal is jár.
  3. Ügyeljen partnerének hangulatára, vigyázzon a szülés utáni depresszióra.
  4. A partner ne terheljen túl nagy terhet a szülés után (pl. Nehéz tárgyak emelése). Próbáljon segíteni neki.
  5. A szoptatás nem biztos, hogy sikeres lesz. Megállapodás után próbáljon felhívni egy szoptatási tanácsadót.
  6. Ne törekedj a szexre. Beszéljen a lehetséges szexuális eltérésről.
  7. Van egy kis örömünk együtt. A csecsemőt két órán át lehet őrizni. A gyermek számára fontos, hogy a szülők nyugodtak legyenek.
  8. Nem vagy egyedül. Dulák, szoptatási tanácsadók vagy szülésznők - mindannyian segítenek szakmailag. Ne féljen kapcsolatba lépni velük, és kérjen segítséget. Segítséget talál a környékén is (anya, szomszéd, nővér).
  9. Használja ki a híres apák tanácsát, mindannyian éltek rajta.
  10. Ha teheti, legalább az első néhány napot töltse ki a munkából. Egy új családtaggal élni egyedülálló élmény lesz az Ön számára.

Mi zavarhatja a hathetes nőt?

Gyógyítja az összes szülés utáni sérülést, még a hajlítást is, miután a csecsemő kezdetben kihívást jelent.

  • Egy nő megtanul anyának lenni.
  • Az alváshiány kimeríti párját.
  • Sok nőnek van még néhány plusz kilója, állandóan fáradtnak érzi magát, nincs ideje sminkelni. Vonzónak érezhetik magukat.
  • Egy nő aggódhat a baba miatt.
  • Egy partner szenvedhet szülés utáni blues-ban vagy szülés utáni depresszióban.

Kék vagy depresszió?

Érzelmi leválás, ún szülés utáni blues, röviddel a születés után jelenik meg. Ez egy átmeneti hangulati labilitás, idegesség vagy szomorúság, amely azonban nem tart sokáig és hirtelen következik be.

"Néha azonban ez nem csak egy pillanatnyi diszharmónia, hanem a betegség tünetei, az ún szülés utáni depresszió. Ennek oka a prolaktin hormon, amely kiválasztódik az anyatej termelése során. Ez a betegség nem kezelhető erős akarattal. Az anya általában nem segít magán, és orvosi segítséget kell kérnie "- magyarázza Mgr pszichológus és szexológus. Katarína Hollá.

Nem az én hibám?

Bár a partner szülés utáni depressziója tükrözheti a partner problémáit, gyakran inkább egy új élethelyzetre adott reakció. A szervezet így reagál a szüléssel és a hathetes periódussal kapcsolatos összes fiziológiai változásra. Csatlakoztassa a megérdemelt fontosságot ehhez a helyzethez.

"Ha a partner úgy érzi, hogy a felesége megváltozott a szülés után, és hosszú ideje lelkileg nagyon kényelmetlenül érzi magát, helyénvaló a vele való megállapodás után szakember segítségét kérni" - tanácsolja Petra Vondráčková pszichológus.

Szülés utáni szex

A szülés utáni szex minden partneri kapcsolatban nagy téma. Ez az utolsó dolog, amire egy nő hat hetes korában gondol. A szakértők azt tanácsolják, hogy várjon hat hét múlva a tisztítás, a méh eltávolítása és a fertőzés veszélye miatt.

Az enzimek, mint amilyenek a Wobenzym tartalmaznak, fontos segítséget nyújtanak a szülés utáni gyógyulásban. Csökkenti a duzzanatok kialakulását és felszívódásukat, enyhíti a fájdalmat és lerövidíti a gyógyulási időt. Ezek az enzimek csökkentik a posztoperatív szövődmények előfordulását is. És ami a nők számára fontos - segítenek egy kisebb heg kialakulásában!

Örökké változzon?

A nemi élet a szülés után változik, de nem feltétlenül rosszabbul. "Valószínűleg olyan új rituálékra lesz szükség, amelyekre a gyermek megérkezése előtt nem volt szükség. Most még korlátozott az idő, és valószínűleg még a szexuális érintkezés helyei is kétszemélyes ágra szűkülnek. Ez azonban nem feltétlenül jelent unalmat. A szülés utáni nőnek sokkal erősebb orgazmusa is lehet, izgalmasabb lehet. Ezt nem a szülés okozza, hanem az érés abbahagyja a gátlásait "- mondja Katarína Hollá szexológus.

Olvassa el még:

Vissza a normális helyzetbe

"Ha a körülmények és az új élethelyzet lehetővé teszi, jó feléleszteni néhány korábbi hagyományt, például moziba, színházba vagy aerobikba járni. Új tevékenységek jelennek meg, amelyek gazdagítják a közös életet. Fontos, hogy alkalmazkodjunk hozzájuk "- tanácsolja Mgr. Pszichológus. Petra Vondráčková.