Meleg saláta, hokaido, lila sárgarépa és kínai káposzta dióval
Henrieta Peškovičová receptjei tele vannak színekkel és fantáziával. Pontosan ilyen ez a saláta.
Nyersanyagok
- 1 darab hokaido tök
- 1 darab sárgarépa
- pekándió
- Kínai káposzta
- só, szerecsendió, bors
- olaj
Töket, sárgarépát, pekándiót adunk az olajhoz. Túlmelegedjen, adjon hozzá sót, szerecsendiót, borsot, majd elválasztás után adjon hozzá apróra vágott kínai káposztát.
A recept forrása: Henrieta Peškovičová
A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:
Paradicsom saláta mozzarellával (vagy tofuval)
Egyszerű étel, amely könnyű ebédként vagy vacsoraként szolgál.
Cherucho-paradicsom saláta szezámmal
Frissítő saláta minden napra.
Zöldségsaláta quinoával, avokádóval és tojással
Ebédre alkalmas könnyű saláta.
Cikk szerzője
Henrieta Peškovičová
Ételeket készítek abból, amit a természet kínál. Elindítottam a Food and Figure R-evolution projektet, amelynek helye van azoknak, akik egészségesebb életmódra szeretnének áttérni. Nem vagyok orvos, nem vagyok tudós, csak egy olyan ember vagyok, aki értékeli, amit a Földön kapott, hogy élhessen. "További receptjeit is megtalálhatja:
- Edzés bolgár módszer - testmozgás és egészséges életmód
- Tippek egy edzőtől, hogyan lehet fogyni futással - testmozgás és egészséges életmód
- Fiatalítsa fel testét megfelelő légzéssel a jógában - testmozgás és egészséges életmód
- Csicsóka - finom tápanyagforrás a tél folyamán - testmozgás és egészséges életmód
- A megfelelő anyagcsere a fogyás garanciájaként - testmozgás és egészséges életmód