A kannák hosszú eltarthatósági idővel rendelkeznek, kompaktak, könnyen szállíthatók és tárolhatók. Másrészt a rossz minőségű konzervek, amelyek sóval és más tartósítószerekkel vannak feltöltve, zavarhatnak bennünket. De még a konzervek is tartalmazhatnak egészséges és ártalmatlan ételeket, ízűek, táplálóak és hasznosak mindenféle főzéshez.

melyik

Konzerv bab
A babokban magas a szénhidrát- és rosttartalom, segítenek az emésztés szabályozásában és hozzájárulnak az egészséges emésztőrendszerhez. De sok ember számára túl nehéz a nyers bab éjszakai áztatása, majd a bab főzése. A konzerv bab kevesebb, mint 30 másodperc alatt készen áll a használatra, csak nyissa ki a kannát, öblítse le a babot, amely készen áll a fogyasztásra. Mivel a babkonzerv sokkal praktikusabb, mint a nyers, ezt a konzervet táplálkozási dinamónak nevezhetjük. A bab speciális szénhidrátokat tartalmaz, amelyek fontos energiaforrásként szolgálnak az emésztőrendszerben található jó baktériumok számára. A bab 7 g rostot is tartalmaz adagonként, ami a napi ajánlás 20 százaléka. Ez az extra rost nemcsak javítja a gyomor-bélrendszer működését, hanem segíti a koleszterin és a vércukorszint csökkentését is.

Kókusztej
A kókusztejkonzervet gyakran használják az ázsiai konyhában, krémes állagot és finom ízt biztosítva a szószokban, miközben a zsírsavak külön keverékét nyújtják az egészség javítása érdekében.
A kókusztej folyadék magas szintű közepes láncú triglicerideket tartalmaz. A tudósok szerint a közepes láncú anyagcsere-zsír közvetlenebb, ezért könnyebben átalakulhat energiává a szervezetben.