Pillanatok alatt megtudja. Pontosan kiszámoltuk, mennyibe kerül a táplálkozás két átlagos testsúlyú sportoló embernek (férfi és nő) egy háztartásban. Természetesen kettőnkről szól, és ahhoz, hogy megértsük az étrendünk működését, pontosan tudnia kell, mit teszünk a bevásárlókosárba. Blogunkban már írtunk erről a témáról egy cikket, és itt egy tiszta táblázatot hozunk Önnek a bevásárlókosárunkról, amelyet mindig a bevásárló pénztárcánkban hordunk.

kerül

Most van egy teljes elképzelése arról, hogy mit és hol vásárolunk, ezért továbblépünk a konkrét számokra. Az egyéves étkezés két ember számára összesen 7642 euróba került, ami hihetetlen 230 987 szlovák korona. Ugyanakkor táplálkozáskészletről beszélünk, amely magában foglalja a táplálék-kiegészítőket (ásványi anyagokat, vitaminokat, egyebeket), a sporttáplálkozást (fehérjék, aminosavak, egyebek) és sok esetben ebédre otthoni étkezést is. Ha ez a helyzet bekövetkezik, akkor esetünkben az ebéd csak sertésszeletből áll, zöldséges körettel.

Meglepődtél? Nem kell. Az a steak, amelyet papírszalvétára nyomtatsz (a felesleges zsír miatt), és csak zöldségekkel fogyasztasz, sokkal kevésbé a gonoszság módja, mint ha kedvenc "diétás" csirkemelledet eszel, amely nem csak hormonokkal van tele. Nem olyan rizsről vagy más köretről beszélek, amelyet sokan nem tudnak megbocsátani, és ahol az egészségesebb étrend bármilyen megfontolása véget ér. Arra azonban rá kell mutatnunk, hogy az élelmiszerek költségei minden évben titokzatosan nőnek, és ez a növekedés nem a "sürgősségünknek" köszönhető. Mint láthatja, még mindig formában vagyunk, egyáltalán nem hízunk, továbbra is sportolunk és az étrendünkben egyáltalán nincsenek nagy változások, éppen ellenkezőleg. Hisszük, hogy itt valaki egészen más. Kire gondolsz?

Mennyibe kerül az egész éves egészséges étrend?

Próbáljuk azonban megnézni ezeket a nagyon magas egész éves táplálkozási adatokat a következő szempontból:

  • optimális táplálkozás egész évben két felnőtt esetében = 7642 euró (optimális, mert tudjuk, hogyan kell ezeket az ételeket elkészíteni, tányéron összekeverni, és ami a legfontosabb - tudjuk, mikor kell használni őket az egészséges és formában maradás érdekében)
  • egy férfinak (nekem) az ár kétharmada (több mint Tina) = 5094 euró
  • egy nő (Tina) esetében az egész éves táplálkozás árának egyharmadán alapul, azaz = 2547 euró

Amúgy annyira neked tűnik?

Oké, nézze meg ezeket a számokat így:

  • az orvosi ellátás ára = 0 euró
  • gyógyszerek ára = 0 eur
  • kórházi tartózkodás ára = 0 euró
  • évi elmulasztott munkaidő = 0 nap
  • az egészségbiztosítás ára = 46,06/hó = 552,72 euró évente

Most gondolkodjunk el egy pillanatra. Vajon egy egészséges embernek ugyanannyit kell-e fizetnie az egészségbiztosításért, mint annak, aki nem törődik az egészségével, és rendszeresen igénybe veszi mindannyiunkból álló orvosi szolgáltatásokat? Ez egy kicsit sajnálatos téma, mert nem mindenkinek kell saját hülyesége vagy felelőtlensége miatt orvoshoz fordulnia. Talán jó lenne meghallgatni a véleményét arról, hogy a túlnyomó többségről van-e szó vagy sem. Mit gondolsz? Mindenesetre ez ugyanaz lehet, mint egyes országokban, ahol az egészségbiztosítási díjat hasonlóan számolják, mint amikor rossz vagy jó sofőr vagy, és gyakran vagy nem szokott közlekedési balesetet szenvedni.

Ezért is félrevezetőek azok a politikai kampányok, amelyek megtévesztik az embereket abban, hogy az egészségügynek ingyenesnek kell lennie. Paul Zane Pilzer szépen dolgozott ezen a kérdésen, de most nem foglalkozunk az egészségüggyel és a politikával. Mindenesetre szeretnénk ezzel a cikkel a pénzektől teljesen más helyre irányítani. Úgy gondoljuk, hogy nem pénzzel kell megvizsgálnunk az egészségünket. Ha fegyelmezetten fel tudja jegyezni, hová költötték egész évben a pénzét, akkor azt tapasztalja, hogy a megvásárolt hülyeség több mint elég. De mi van velük? A jólét és az elégedettség pillanatnyi érzése, de nincs olyan eszköz, amellyel egész életen át dolgozhat.

Ez azonban nem mindig így van, és azok, akiknek szigorú fegyelem van életük nyilvántartásának vezetésére, tudják, miről beszélünk. Vannak olyan érvek is, akik azt mondhatják, hogy nem mindenki engedheti meg magának. Ha spórolsz a hülyeségeken, akkor lehetőségeid szerint megengedheted magadnak. Inkább a prioritásokról szól, mint a valós lehetőségekről. De erről nem fogunk meggyőzni. Te vagy életed tulajdonosai ma is. Csak te vagy a felelős. Ülsz életed volánja mögött és vezetsz valahova. Talán tudod, hol és hiszünk abban, hogy álmaid mögött van.

Szeretnénk, ha táplálkozására és optimális életmódjára úgy tekintene, mint arra, hogy megszabaduljon minden gonosztól. Még a fej és a benne lévő gondolatok is összefüggenek azzal, amit fogyasztasz. Az elme szabadsága és az egészséges test az előfeltétele annak a sikeres embernek, akinek lehetősége van választani, hová irányítsa elképesztő mentális energiáját, amelyet egy test betegségei nem akadályoznak meg annak végtelen potenciáljának fejlesztésében. Ekkor önfejlesztésük és önfejlesztésük eszköze hirtelen bármikor és bárhol megtalálható.

Véleményünk szerint ez az ár, amelyet meg kell fizetnie, hogy szabad és békés életet élhessen, amelyben teljes mértékben megvalósíthatja önmagát, és nap mint nap, évről évre dolgozhat álmain. Valószínűleg már tudjuk, mit csinálunk, és nagyon kívánjuk, hogy Ön is képes legyen kiszabadulni, és minden nap dolgozzon magának egy jobb változatán. Főleg azt csináld, amit élvezel, és harcolj a szabadságodért minden nap. A boldog élet érdekében ujjainkat tartjuk.