Mi a menopauza?
A menopauza átlagosan 50 év, de a menopauzával kapcsolatos rendellenességek több évig is eltarthatnak.
Hogyan működik a menopauza?
A menopauza megnyilvánulásai főleg az ösztradiol - az egyik ösztrogén - koncentrációjának csökkenésével járnak. A női testnek a rendszeres havi ciklusról a csökkent hormontermelésre kell váltania.
Minden nőnél eltérő lehet a hormonális változásokhoz való alkalmazkodás. A menopauza megnyilvánulásai akár több évvel az utolsó menstruáció előtt is megjelenhetnek. A felsorolt tünetek nem mindegyike fordul elő minden nőnél - ez egyedi kérdés. A megfelelő ellátás megválasztását szintén egyénileg kell megközelíteni.
A menopauza megnyilvánulásai:
- hőhullámok és éjszakai izzadás - általában néhány másodpercet vagy percet vesz igénybe
- álmatlanság - az elalvási nehézségek és az éjszakai gyakori ébredés nappal ingerlékenységhez vezet
- mentális változások - depresszió, memóriaproblémák, hangulatváltozások
- menstruációs rendellenességek - a menstruáció enyhül, szabálytalanná válik, a cikluson kívül vérzés lép fel
- bőrproblémák - megereszkedett bőr, cellulitisz, törékeny körmök, hajproblémák, korpásodás, pattanások stb.
- hányinger - gyakran hőhullámokkal és nyomásingadozásokkal jár
- súlygyarapodás - az éhségérzet gyakrabban jelenik meg, és nehezebb lefogyni a felesleges kilogrammokat
- hüvelyszárazság és csökkent libidó - csökkent nyáktermeléssel jár; szárazság viszketést és kényelemvesztést okozhat intim kapcsolatban
- fájdalmas vizeletürítés, inkontinencia - leggyakrabban inkontinencia, tüsszögés, köhögés vagy nehéz tárgyak hordozása esetén
- visszatérő hüvelyi gyulladásos állapotok - A száraz nyálkahártya fertőzésre hajlamos
- a szív- és érrendszer betegségei - az ösztrogénvédelem elvesztésével jár
- csontfájdalom, csontritkulás - gyorsabb ásványianyag-veszteséggel jár
- gyakori székrekedés - a testen belüli változások, valamint a helytelen étrend és az egészségtelen életmód is okozza
Tudja, hogy a menopauza nem betegség, hanem természetes biológiai folyamat. A menopauzát nem kezelik - kellemetlen tünetei minimalizálódnak, és az átmenet során megzavarodott hormonrendszert szabályozzák. Orvosa javasolhatja a hormonpótló kezelést, de nem minden nő alkalmazhatja.