Ahogy viselkedésünk, öltözködési stílusunk vagy társadalmi helyzetünk az életkor előrehaladtával változik, úgy változik a menstruációs ciklusunk is. Amikor fiatalabbak voltunk, és a menstruáció mellett az első szerelmek és a kellemetlen pattanások is zavartak, örültünk, amikor vörös barátnőnk néha körbejárt minket, és nem látogatott meg rendszeresen. De minél idősebbek vagyunk, annál inkább rájövünk annak fontosságára az életünkben. Amikor ez megvan, akkor valószínűleg minden rendben van, és olyan egészségesek vagyunk, mint a halak. Mi van akkor, ha annak szabálytalansága vagy intenzitása idősebb korban kezd zavarni minket? Valószínűleg azonnal gondolkodni kezdünk, hogy valami nincs rendben.
Nos, ez nem teljesen igaz. A menstruációs ciklus változásai gyakran nem a terhesség, a rák vagy bármely más súlyos betegség következményei. Alyssa Dweck, a Sínai-hegy szülészeti és nőgyógyászati gyakornoka, klinikai egyetemi tanára szerint ez egyszerűen az öregedés következménye! "Az orvosok között van egy íratlan szabály, amely szerint a női ciklus évtizedek alatt változni szokott" - mondja. Alyssa. "A ciklusod gyakran jelzi, hogy mi történik az egészségeddel és az életeddel, és sok változás van a 20-as, 30-as és 40-es évek között."
A menstruáció függ a hormonoktól, tehát bármi, ami valamilyen módon ingadozhat a szintjükön - például stressz, egészségügyi problémák, élet vagy fizikai változások stb. - megzavarhatja vagy megváltoztathatja a szokásos ciklust. Hozunk egy listát azokról a bűnösökről, akik elméletileg állhatnak a ciklus problémái vagy változásai mögött.
# 1 Új fogamzásgátlót kezdett el szedni
A pubertás lányok gyakran kezdik használni az első fogamzásgátlót. Közülük a boldogabbaknak sikerül eltalálniuk a megfelelőt az első próbálkozáskor, de általában ez nem ilyen egyszerű. Duzzadt gyomor, kellemetlen pattanások vagy akár depresszió - ezek mind olyan tünetek, amelyek gyakran kísérik az új fogamzásgátló használatának kezdetét.
A lányok általában konzultálnak nőgyógyászukkal e problémák előfordulásával kapcsolatban. Ezenkívül azonban új fogamzásgátló alkalmazása esetén a ciklusa sztrájkolni kezd, vagy a menstruációja gyengébb lehet, vagy egyáltalán nem jelenik meg.
# 2 Stresszes vagy
A stressz lehet az egyik fő tényező, amely megzavarja a menstruáció normális lefolyását. A stresszhormonok ugyanis megakadályozzák a jel átjutását az agyból a petefészkekbe. Valószínűleg nem kell leírnunk Önnek a stresszes helyzetek típusait, mivel serdülőkortól kezdve szinte naponta találkozunk velük. Új munkahely megszerzése, munkahelyi stressz, esetleges elbocsátások, új komoly kapcsolat kialakítása, szakítás partnerrel, családi vagy személyes problémák - ezeket mind olyan élethelyzeteknek kell elviselnünk. És azok következményei is!
# 3 policisztás petefészek-szindrómában szenved
A policisztás petefészek-szindróma (PCOS) gyakori helyzet a nőknél, amikor a szervezet hormonális egyensúlya zavart szenved. A betegség egyik fő tünete a szabálytalan menstruáció, amely megnyilvánulhat vagy elhúzódó ciklusokban, amikor a menstruáció nem ér véget és nem ér véget, vagy a ciklusok kihagyásával. Egyéb tünetek lehetnek többek között a szőr növekedése az arcon vagy a megjelenése, ill. súlyosbodó pattanások.
# 4 Önnek mióma, polipja vagy mióma van
"A menstruáció az egészséged indikátora lehet, és a 30 éves életkor különböző egészségügyi komplikációk jelentkezhetnek" - magyarázza. Dwecková. Az egyik leggyakoribb például a mióma, a polip vagy a méh jóindulatú daganata, az ún. mióma. Mindegyik kezelhető és viszonylag gyakori, de fájdalmasabbá és intenzívebbé teheti menstruációját, mint a múltban.
# 5 van egy kicsi gyereked (vagy kettő)
Ha biológiai órája könyörtelenül ketyegett az elmúlt években, és végül úgy döntött, hogy 30 éves kora körül megnyugtatja, az hatással lehet a ciklusára. Eltarthat egy ideig, amíg minden normalizálódik, különösen, ha szoptat. Természetesen a ciklus szabálytalansága nemcsak a terhességgel hozható összefüggésbe, hanem abban az időszakban is előfordulhat, amikor teherbe esik. Itt ismét összefüggést találunk az "erőfeszítés" során tapasztalt stresszel, különösen akkor, ha nem tud teherbe esni.
# 6 Menopauzát él át
Semmi sem tart örökké, és ez vonatkozik a menstruációjára. Most arra gondolhat, hogy ez még nem biztos, hogy téged érint, még fiatal vagy, biztosan nem ilyen gyorsan jött! De az az igazság, hogy a menopauza által magával hozott változások 10 évvel a megérkezése előtt elkezdhetnek megnyilvánulni. "Várható a ciklus ingadozása, valamint az ugrás vagy éppen ellenkezőleg, a túl hosszú menstruáció" - magyarázza. Dwecková. "Megköszönheti" hormonjainak ezeket a változásokat, különösen kettőt - ösztrogén és progeszteron.
# 7 Aktívan sportolsz
Dweck szerint az életmód változásai jelentősen befolyásolhatják a ciklus szabályosságát és intenzitását. Eltart egy ideig, mire a tested megszokja az aktív mozgást, különösen, ha életed nagy részét nem sportolással vagy erősítéssel töltötted. A ciklusban bekövetkezett változások azonban bizonyára nem okai a sport feladásának, éppen ellenkezőleg. Néhány nő tapasztalata önmagáért beszél - az aktív sportolóknak gyakran kevésbé fájdalmas és kevésbé intenzív a menstruációjuk, és ugyanolyan könnyebb a születésük, mint azoknak a nőknek, akik nem sportolnak.
# 8 Rák
Természetesen a menstruációs ciklus változásai valóban egy komolyabb probléma indikátorai lehetnek. "A méhrákot nem szabad elfelejteni" - mondja Dwecková. Ha a menstruációja valóban különlegesnek tűnik számodra, legyen az intenzitás vagy időtartam, mindenképpen forduljon orvosához.
Tapasztalatból tudjuk, hogy nincs olyan, hogy "tipikus menstruációs ciklus". Általában 21-36 naponta jön, és néhány naptól egy egész hétig tart. Ez mindannyiunk számára más és más. Ha a ciklusunk nem olyan pontos, mint egy svájci óra, és a menstruációnk itt-ott van néhány napig, vagy hamarabb megkapjuk, ez nem ok a pánikra. Amint láthatja, számos oka felmerül az életkor előrehaladtával, így teljesen természetes.