Mi működik a legjobban a hátfájás ellen? Ez hő, masszázs, mozgás vagy deréköv?
Teák, amelyek segítenek az endometriózisban és a fájdalmas menstruációban
Azok a nők, akik súlyos menstruációs fájdalomban vagy akár endometriózisban szenvednek, gyakran nem tudják, hogyan segítsenek.
Menstruáció: Ez segít a hangulatváltozásban
Szomorú, morcos és hisztis. Havonta egyszer szörnyeteggé válunk. De megelőzhető vagy enyhíthető.
Miért vagyunk nehezebbek és kövérebbek a nap bizonyos szakaszaiban?
Tudta, hogy a nap folyamán a súly három kilogrammal ingadozhat és növekedhet? Miért vagyunk nehezebbek bizonyos időkben?
Vashiány? Ez feltölti a készletet
Fáradtnak és energiának érzed magad? A tünetek mögött gyakran vashiány áll. Főleg a nőket és a sportolókat érinti.
Tampon éjjel is. igen vagy nem?
Közismert tény, hogy a tampon nem maradhat a hüvelyben "örökké". De mi van például éjjel? Lehet, hogy ott marad vagy sem?
Hormonok, ó, ezek a hormonok! Hogyan befolyásolják a súlyunkat?
Például eszel és rendszeresen sportolsz, de mégsem fogysz? Nézze meg velünk, hogyan befolyásolják a hormonok a súlyunkat.
B. vitamin őrzi a szépséget és a nők jólétét!
Kevés vitamint hoznak létre a nők problémáira. Az egyik a B-vitamin. Tehát az egész csoportjuk.
Menstruáció: "A napjaidat" bántod?
Olaszországban fontolgatják az ún szabadon menstruál - sok nő a menstruáció alatt a munkahelyén csendesen szenved - vagy nyaral. A nők egynegyede szenved fájdalmas menstruációtól.
Szakértő szemével: Hogyan változik a nyaki nyálka a ciklus során?
A méhnyak nyálka nem csak normális, de nagyon hasznos is, ha tudni akarunk termékeny napjainkról.
A bél így befolyásolja a menstruációnkat
Szenved-e fájdalmat és erős hangulatváltozásokat a menstruáció alatt? Olvassa el, hogyan befolyásolja a bél a menstruációnkat - és hogyan lehet megszüntetni a mellékhatásokat.
Ciszta - mikor van a pánik oka?
Petefészek ciszta - most mi van? Veszélyes? Meg kell operálni engem?
Figyelem! A menstruáció alatt teherbe is eshet - figyelmeztet a szakember
Menstruálok, mégsem tudok teherbe esni. Ez az állítás igaz?
A menstruáció befolyásolja termékenységünket. Olvassa el, hogyan
Egy friss tanulmány kimutatta, hogy az első menstruáció ideje kihat a nők termékenységére.
A problémás menstruáció komoly diagnózist jelezhet
A szlovák nők háromnegyede egyetért abban, hogy a menstruáció témája még mindig tabu a társadalomban. Ugyanakkor a nők egészségének alapvető mutatója.
Mondd meg, melyik PMS típus vagy, és elmondom, mit egyél
Hurrá! Az étrend megváltoztatása pozitív hatással lehet az ún "premenstruációs szindróma".
Egyes ételek enyhítik a menstruáció alatti kellemetlenségeket is
A görcsök vagy a mellkasi fájdalom enyhíthet bizonyos ételeket.
Mit tudsz valójában a ciklusodról? És a párod?
Sok férfinak problémája van ezzel - olyan női témákról beszél, mint a menstruáció vagy a PMS. Ez azonban nem vonatkozik a Mike La Vigne nevű férfira.
Petrezselyem: Zöldségek, csodálatos hatással a női testre
A gyermekek, a férfiak számára előnyös, de a nők számára pótolhatatlan. Zöldségeket, amelyeket többnyire csak levesből ismerünk, nem kellene félnünk a napi fogyasztástól.
A menstruációs fájdalom olyan súlyos lehet, mint a szívroham
Azok a görcsök, amelyeket egyes nőknek havonta át kell élniük, összehasonlíthatók a szívrohammal járó fájdalommal.